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SUMMARY:Vinyasa Yoga Schnupperstunde mit Katharina Schlögel
DESCRIPTION:Vinyasa Yoga Schnupperstunde – Morning Flow mit Katharina Schlögel am Samstag\, den 06.06.2026 von 8:30 Uhr bis 9:15 Uhr \nVon Kathi für Euch:\nIch öffne einen Raum für Bewegung\, Atmung und echtes Ankommen im Körper. \nIn dieser 45-minütigen Vinyasa Yoga Stunde fließen wir gemeinsam durch kraftvolle und gleichzeitig achtsame Sequenzen.\nDu darfst dich ausprobieren\, deinen Körper stärken und einfach spüren\, wie gut es tut\, dich zu bewegen. \nDie Stunde ist für alle geeignet – ganz egal\, ob du zum ersten Mal Yoga machst oder schon Erfahrung mitbringst.\nDu brauchst keine Vorkenntnisse. Nur dich. \nDie Teilnahme erfolgt auf Spendenbasis.\nDu gibst das\, was sich für dich stimmig anfühlt und möglich ist.\nWenn du mehr gibst\, unterstützt du damit vielleicht jemanden\, der gerade weniger geben kann. \nEine Anmeldung ist nicht erforderlich.\nDa wir im Innenraum praktizieren\, sind die Plätze begrenzt – komm gerne etwas früher\, damit du dir entspannt deinen Platz sichern kannst. \nBitte bring deine eigene Yogamatte mit.\nWenn du möchtest\, auch eine Decke und etwas zu trinken.\nBequeme\, sportliche Kleidung – angepasst an die Temperaturen – ist ideal. \nIch freue mich sehr auf diese gemeinsame Zeit auf der Matte.\nAuf Bewegung. Auf Verbindung. Auf dich.
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SUMMARY:Mini-Retreat für Mamas mit Sarah Knittl
DESCRIPTION:Sonntag\, den 07.06.2026 von 15:00 Uhr bis 17:30 Uhr\nMini-Retreat für Mamas mit Sarah Knittl im Raum der Stille \nVon Sarah für Dich:\nDieses Mini-Retreat ist eine liebevolle Einladung an dich als Mama\, dir bewusst eine Pause vom Alltag zu schenken. Hier darfst du dich selbst wieder spüren und zur Ruhe finden. \nAls Mama bist du 24/7 im Geben und Funktionieren. Neben den wunderschönen Momenten mit deinem/deinen Kind/ern bleibt kaum Raum für dich selbst – und irgendwann spürst du\, wie deine Energie schwindet. Vielleicht sehnst du dich danach\, einfach mal wieder durchzuatmen und bei dir selbst anzukommen. Es ist Zeit aus dem Funktionieren ins Sein zu kommen und dich selbst wieder wahrzunehmen. \nGemeinsam schaffen wir einen Raum für wohltuende Ruhe\, Verbindung zu dir selbst und spürbare Achtsamkeit. In diesem Mini-Retreat erlebst du: \n\nSanftes Mama-Yoga und Meditation – Dich selbst spüren und im Hier & Jetzt ankommen\nSelfcare-Rituale – Dich wohlfühlen und Achtsam werden\nDankbarkeits-Momente – Dein Leben feiern wie es ist\nWertvolle Zeit für dich – Ohne Erwartungen einfach mal Durchatmen und neue Energie sammeln\n\nIch freu mich auf dich und diese ganz besondere Zeit! \nEnergieausgleich: 45 € (auch hier gilt wieder: wenn dir dieses Angebot gut tun würde\, du aber momentan keinen finanziellen Spielraum für derlei Ausgaben hast: bitte schreib eine Mail an kontakt@raum-der-stille-deggendorf.de. Wir finden gemeinsam eine Lösung 💗) \nAchtung: begrenzte Teilnehmerzahl für eine verbindende und achtsame Atmosphäre unter Mamas! \nAnmeldung bis zum 24.05.2026 direkt bei Sarah \n(Übrigens: da im Raum der Stille keine Toiletten vor Ort sind\, ist eine gemeinsame Toiletten-Pause eingeplant)
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SUMMARY:Qi Gong & Stille für Jedermann mit Andi Neumeier
DESCRIPTION:Qi Gong & Stille für Jedermann mit Andi Neumeier\nMontag\, den 08.06.2026 von 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr\nOhne Anmeldung und auf Spendenbasis (bedeutet: zahl gerne soviel Du kannst/magst. Gerne mehr. So lädst Du jemanden ein\, der nicht so viel hat)\nAndi kommt mit Qi Gong & Stille insgesamt 13mal in den Raum der Stille. Jeder Termin kann einzeln besucht werden und wir freuen uns über wirklich jeden\, der dieses Angebot annimmt. Egal ob nur einmal oder mehrmals. Für jedes Alter geeignet. \nVon Andi für Euch:\nTauchen Sie ein in die Welt der sanften Bewegungen und finden Sie zur inneren Ruhe.\nIch biete eine offene QiGong Stunde an\, die Körper\, Geist und Atmung in Einklang bringt.\nDie Stunde dient dazu\, den Körper zu entspannen\, den Geist zu beruhigen und die Lebenskraft (Qi) zu stärken. \nVorkenntnisse sind keine erforderlich.\nInhalt: Die 8 Brokate\nOhne Anmeldung! Komme gerne spontan.\nBitte bring eine Matte\, eine Decke und bei Bedarf etwas zu Trinken mit.\nBequeme Kleidung ist empfehlenswert! \n 
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SUMMARY:Erdung & Entspannung mit Adrianna Berezowska
DESCRIPTION:Erdung & Entspannung mit Adrianna Berezowska im Raum der Stille\nDienstag\, den 09.06.2026 von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr \nVon Adrianna für Euch:\nUnter dem Leitgedanken „Erdung und Entspannung“ widmen wir uns zunächst sanften Körperübungen\, die das Nervensystem beruhigen und dir dabei helfen\, ein spürbares Gefühl von Ruhe im Körper zu finden. \nIm Anschluss tauchen wir in eine geführte Bewusstseinsreise ein\, bei der die Aufmerksamkeit achtsam durch den gesamten Körper gelenkt wird. So können innere Ruhe\, mentale Klarheit und ein tiefes Loslassen entstehen\, während Stress und Anspannung nach und nach abgebaut werden. \nBegleitet wird diese Erfahrung von erdenden Klängen und wohltuenden\, erdenden Düften\, die den Entspannungsprozess zusätzlich unterstützen. \nAuf Spendenbasis (bedeutet: zahl was Du willst/kannst. Gerne ein wenig mehr – so lädst Du jemanden ein\, der nicht so viel hat)\nEs ist keine Anmeldung notwendig. Begrenzte Plätze: findet drinnen statt.\nBitte mitbringen: Yoga-Matte\, leichte Decke und warme Socken
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SUMMARY:Flow to Yin mit Johanna Fleischmann
DESCRIPTION:Flow to Yin mit Johanna Fleischmann – Hannimoon Yoga im/am Raum der Stille\nBei schönem Wetter draußen – bei schlechtem Wetter drinnen. Deshalb bitte bei Johanna anmelden (die Plätze sind drinnen begrenzt).\nEs sind keine Vorkenntnisse notwendig – für jeden geeignet. Jeder ist herzlich Willkommen.\nBitte nimm Dir Deine Matte\, gerne auch ein Kissen und eine Decke mit und komm in bequemer\, dem Wetter angepasster Kleidung.\nBitte bring Dir etwas zu trinken mit. \nAuf Spendenbasis (bedeutet: bezahle soviel Du kannst/willst. Gerne mehr. So lädst Du jemanden ein\, der nicht so viel hat) \nFlow to Yin mit Johanna
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SUMMARY:Yoga für Alle - einen gesunden und starken Rücken mit Julia Kerschl
DESCRIPTION:Yoga für Alle – für einen gesunden und starken Rücken mit Julia Kerschl \nVon Julia für Euch:\nDein Rücken trägt dich jeden Tag. Zeit\, ihm etwas zurückzugeben. \nIn dieser Yogastunde darf es ganz unkompliziert sein – ohne Vorkenntnisse\, ohne Leistungsdruck.\nEinfach Bewegung\, die gut tut.\nEinmal im Monat nehmen wir uns 60 Minuten Zeit für einen gesunden und starken Rücken.\nWir mobilisieren\, kräftigen\, atmen – und schaffen Raum im Körper wie im Kopf. \nEgal ob du viel sitzt\, körperlich arbeitest oder dir einfach mehr Stabilität wünschst: Du bist herzlich willkommen. Wirklich! \n\njeden ersten Donnerstag im Monat\nvon April bis Oktober 2026\n18:00 Uhr bis 19:00 Uhr\n14 Euro je Yogastunde / 85 Euro für alle 7 Yogastunden\n\nBitte melde dich gerne bei Julia direkt an. Wir freuen uns auf dich und deine Matte.\nBitte bring dir deine Matte\, etwas zu trinken und auch gerne eine Decke mit.
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SUMMARY:Geführte Meditation mit energetischer Reinigung mit Christina Seimel
DESCRIPTION:Geführte Meditation mit energetischer Reinigung mit Christina Seimel im Raum der Stille am Freitag\, den 12.06.2026 von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr \nVon Christina für Euch:\nWährend einer sanften Reise in dein Inneres kannst du zur Ruhe und Entspannung finden.\nDurch die Verbindung von Meditation und Energiearbeit kann eine sehr tiefgehende Stressreduktion\, bzw. Blockadenlösung erfolgen.\nZugleich können positive Gefühle verankert werden\, so dass du auch im Alltag eine entspanntere Haltung einnehmen kannst. \nBitte direkt bei Christina anmelden\nEs sind keine Vorkenntnisse nötig. Jeder ist herzlich Willkommen.\nTeilnahmegebühr 15\,00 Euro (auch hier gilt wieder: wenn Dir das gut tun würde\, Deine momentane Lebenssituation aber keine zusätzlichen Ausgaben zulässt: bitte Email an Paula schreiben: kontakt@raum-der-stille-deggendorf.de. Wir finden eine Lösung!)\nBitte mitbringen: Matte\, Decke\, Kissen und etwas zu trinken. Komm gerne in bequemer\, dem Wetter angepasster Kleidung.
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SUMMARY:Symphonie der Zellen - ganzheitliche Regulation mit Geraldine Kränzle-Kuprian
DESCRIPTION:Symphonie der Zellen – ganzheitliche Regulation mit Geraldine Kränzle-Kuprian im Raum der Stille\nSamstag\, den 13.06.2026 von 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr \nVon Geraldine für euch:\nBei der Symphonie der Zellen werden ausgewählte ätherische Öle bewusst kombiniert und sanft angewendet\, um den Körper in seiner natürlichen Regulation zu unterstützen.\nDiese Anwendung lädt dich ein\, Stress loszulassen\, zu entspannen und auf emotionaler und mentaler Ebene zur Ruhe zu kommen während die Selbstheilungskräfte aktiviert und die körpereigenen Funktionen harmonisiert und regeneriert werden. \nDieser Workshop ist für alle geeignet\, es gibt keinerlei Einschränkungen und du brauchst keine Vorkenntnisse. \nBitte mitbringen: Yogamatte und ein grosses Handtuch.\nTrage bequeme Kleidung (angepasst an die Temperaturen). \nEnergieausgleich: 10€ oder mehr (wenn du möchtest). Die Einnahmen werden an das Kinderhospiz „Arche Herzensbrücken“ gespendet.  (auch hier gilt wieder: wenn Dir dieses Angebot gut tun würde\, Du aber momentan keinen finanziellen Spielraum für derlei Ausgaben für Dich hast: bitte schreib eine Mail an kontakt@raum-der-stille-deggendorf.de. Wir finden gemeinsam eine Lösung 💗) \nAnmeldung direkt bei Geraldine per WhatsApp unter 0175-5870880 oder per Email unter geraldine@oildrops.de \nIch freue mich darauf\, diese kraftvolle Methode gemeinsam erleben zu dürfen!!
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SUMMARY:Heilkreis- Thema: Einsamkeit & Verlustangst mit Johannes Falter
DESCRIPTION:Heilkreis mit Johannes Falter am Sonntag\, den 14.06.2026 von 15:00 Uhr bis 18:00 Uhr im Raum der Stille im Stadthallenpark in Deggendorf\nThema: „Einsamkeit & Verlustangst“ \nVon Johannes für Euch:\nKennst du das Gefühl\, mit deinen inneren Themen alleine zu sein?\nOft genau dann\, wenn wir andere Menschen am meisten brauchen.\n\nIm Heilkreis steigen wir gemeinsam in tiefe Heilarbeit ein – getragen von Gemeinschaft und professioneller Begleitung.\nEin gemeinsamer\, ehrlicher Austausch wirkt heilend für alle Teilnehmer. Wir machen uns diese Kraft der Gemeinschaft zunutze\, um unsere Themen prozessorientiert und tiefgreifend anzugehen.\n\nNeben therapeutischen Gesprächen wird der Heilkreis ergänzt mit tiefenpsychologischen und gestaltorientierten Methoden\, sowie dynamischer Aufstellungsarbeit und Übungen\, die innere Prozesse unterstützen. Diese Herangehensweise ist einzigartig und wenig verbreitet.\n\nJeder Heilkreis ist einzigartig. Jedes Mal bringt dich in deiner ganz persönlichen Reise der Selbsterkenntnis\, persönlichem Wachstum und Selbstverwirklichung weiter. Und mit jedem Mal wächst das Gefühl von Verbundenheit in deinem Herzen.\n\nLass es mir dir ganz direkt sagen: Wenn du ehrlich interessiert bist an persönlichem & spirituellem Wachstum\, dann ist diese Arbeit für dich. Du erhältst Führung und Anleitung.\n\nEs braucht keine Vorkenntnisse. Lediglich die Bereitschaft zur Heilung.\n\nKosten: je Heilkreis 40 €\nFrühbucher bis zu 14 Tage vorher: 35 €\nDich rufen alle 3 Termine? Buchst du alle 3 auf einmal: 100 €. Als Zeichen der Wertschätzung für dein Engagement zur Heilung.\n(Hinweis zur Teilnahmegebühr: Wenn Dir dieses Angebot gut tun würde\, Du aber in Deiner momentanen Lebenssituation keinen Platz für weitere Ausgaben hast: bitte eine Email an kontakt@raum-der-stille-deggendorf.de schreiben. Wir finden gemeinsam eine Lösung)\n\nAnmeldung: Direkt bei Johannes. Über Mail\, Website oder DM. \n\nDu hast Fragen? Dann schreib mir gerne!\nIch freue mich auf dich!
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SUMMARY:Atemraum - Reset für dein Nervensystem mit Julia Kerschl
DESCRIPTION:Atemraum – Reset für dein Nervensystem mit Julia Kerschl im Raum der Stille \nVon Julia für Euch:\nManchmal brauchen wir keine 90 Minuten. Manchmal brauchen wir einfach nur einen Atemzug.\nDie Session „Atemraum“ im Raum der Stille ist genau dafür da.\n30 Minuten. Kein Schnickschnack. Kein Leistungsdruck.\nNur du\, dein Atem – und ein bewusstes Reset für dein Nervensystem.\nWir regulieren\, beruhigen\, kommen runter.\nGerade wenn der Alltag laut ist\, darf es hier ganz leise werden. \n\njeden dritten Montag im Monat\nvon April bis Oktober 2026\n18:00 Uhr bis 18:30 Uhr\nohne Anmeldung\nauf Spendenbasis (heißt: zahl so viel du willst/kannst. Gerne mehr. So lädst du jemanden ein\, der nicht so viel hat)\n\nKomm vorbei. Setz dich dazu. Atme mit.\nMehr braucht es manchmal nicht. \nWir freuen uns auf jeden bewussten Atemzug mit dir! \nBitte bring dir deine Matte\, gerne auch ein Sitzkissen und eine Decke mit (je nach Witterung). Zieh dir was bequemes an und bring dir bitte was zu trinken mit.
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SUMMARY:Tiefenregeneration für Körper und Geist mit Adrianna Berezowska
DESCRIPTION:Tiefenregeneration für Körper und Geist mit Adrianna Berezowska am Dienstag\, den 16.06.2026 von 18:00 Uhr bis 18:45 Uhr im Raum der Stille \nSanfte Klänge von Kalimba\, Zungentrommel und Klangschalen entfalten sich nacheinander im Raum. Dazwischen öffnen sich weite Klangfelder aus atmosphärischer elektronischer Musik mit archaisch anmutenden Klangfarben. Wie auf unsichtbaren Wellen gleitet das Bewusstsein nach innen und sinkt in einen Zustand vollkommener Entspannung. Der Körper lässt los\, der Geist wird still\, Stress weicht einer tiefen Ruhe und klaren inneren Präsenz. \nOhne Anmeldung\nAuf Spendenbasis \nBitte bring Dir Deine Matte und Decke mit. Komm in bequemer und dem Wetter angepasster Kleidung.
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SUMMARY:Qi Gong & Stille für Jedermann mit Andi Neumeier
DESCRIPTION:Qi Gong & Stille für Jedermann mit Andi Neumeier\nMittwoch den 17.06.2026 von 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr\nOhne Anmeldung und auf Spendenbasis (bedeutet: zahl gerne soviel Du kannst/magst. Gerne mehr. So lädst Du jemanden ein\, der nicht so viel hat)\nAndi kommt mit Qi Gong & Stille insgesamt 13mal in den Raum der Stille. Jeder Termin kann einzeln besucht werden und wir freuen uns über wirklich jeden\, der dieses Angebot annimmt. Egal ob nur einmal oder mehrmals. Für jedes Alter geeignet. \nVon Andi für Euch:\nTauchen Sie ein in die Welt der sanften Bewegungen und finden Sie zur inneren Ruhe.\nIch biete eine offene QiGong Stunde an\, die Körper\, Geist und Atmung in Einklang bringt.\nDie Stunde dient dazu\, den Körper zu entspannen\, den Geist zu beruhigen und die Lebenskraft (Qi) zu stärken. \nVorkenntnisse sind keine erforderlich.\nInhalt: Die 8 Brokate\nOhne Anmeldung! Komme gerne spontan.\nBitte bring eine Matte\, eine Decke und bei Bedarf etwas zu Trinken mit.\nBequeme Kleidung ist empfehlenswert! \n 
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SUMMARY:Gesprächskreis SeelenZeit mit Johannes Falter
DESCRIPTION:Gesprächskreis SeelenZeit mit Johannes Falter am 18.06.2026 von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr im Raum der Stille \nVon Johannes für Euch:\nEin offener Gesprächskreis im therapeutischen Setting. Es gibt kein festes Programm oder vorher festgelegte Themen. Deshalb ist jedes einzelne Mal einzigartig! \nDu kannst Orientierung und Beratung erhalten bei… \n\nbelastenden Emotionen\npersönlichen Lebenssituationen\nFragen zu innerer Arbeit und Therapie\nspirituellen Fragen und Sinnsuche\n\nDoch auch ohne konkretes Thema bist du herzlich eingeladen teilzunehmen! Der Kreis entwickelt sich dynamisch mit der Gruppe und oftmals zeigen sich die Themen auch erst im gemeinsamen Gespräch. Du kannst Teil der Gruppe und der Gemeinschaft sein. Wenn du spürst\, dass es dich ruft\, dann vertraue der inneren Stimme! \nSeelenZeit ist manchmal ernst und schwer. Manchmal locker\, leicht und spaßig. \nUnd manchmal irgendwas dazwischen oder sogar etwas ganz anderes! \nEben so\, wie das Leben selbst! \nEs ist keine Anmeldung notwendig. Komm gerne einfach vorbei und sei dabei. Du kannst gerne nur einen Termin besuchen oder auch gerne mehrere.\nStühle sind vorhanden.\nAuf Spendenbasis (bedeutet: zahl was du willst/kannst. Gerne auch ein wenig mehr. So lädst Du jemanden ein\, der nicht so viel hat)
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SUMMARY:Geführte Meditation mit energetischer Reinigung mit Christina Seimel
DESCRIPTION:Geführte Meditation mit energetischer Reinigung mit Christina Seimel im Raum der Stille am Freitag\, den 19.06.2026 von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr \nVon Christina für Euch:\nWährend einer sanften Reise in dein Inneres kannst du zur Ruhe und Entspannung finden.\nDurch die Verbindung von Meditation und Energiearbeit kann eine sehr tiefgehende Stressreduktion\, bzw. Blockadenlösung erfolgen.\nZugleich können positive Gefühle verankert werden\, so dass du auch im Alltag eine entspanntere Haltung einnehmen kannst. \nBitte direkt bei Christina anmelden\nEs sind keine Vorkenntnisse nötig. Jeder ist herzlich Willkommen.\nTeilnahmegebühr 15\,00 Euro (auch hier gilt wieder: wenn Dir das gut tun würde\, Deine momentane Lebenssituation aber keine zusätzlichen Ausgaben zulässt: bitte Email an Paula schreiben: kontakt@raum-der-stille-deggendorf.de. Wir finden eine Lösung!)\nBitte mitbringen: Matte\, Decke\, Kissen und etwas zu trinken. Komm gerne in bequemer\, dem Wetter angepasster Kleidung.
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SUMMARY:Hinweis: Keine Veranstaltung möglich
DESCRIPTION:HINWEIS: keine Veranstaltung möglich. Raum wird als Lager gebraucht für morgen „Weltyogatag“
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SUMMARY:Weltyogatag mit Julia Kerschl - Dein Halbtagesretreat
DESCRIPTION:Weltyogatag mit Jiulia Kerschl \nFeiere den Weltyogatag inmitten der Natur.\nIm Stadthallenpark in Deggendorf erwartet dich ein besonderes Halbtagesretreat:\n– 90 Minuten Yoga – kraftvoll\, meditativ und verbindend\n– Musikalische Begleitung durch Stefan Spatz mit seiner Handpan. Feinfühlig und durchgehend über das gesamt Event.\n– Picknick auf der Wiese mit liebevoll vorbereiteten Frühstücksboxen vom Café Floh (Deine individuelle Box wählst du ganz einfach nach der Buchung: classic\, vegetarisch oder vegan)\n– Tee\, Kaffee / infused Water\n– Bodentische\, Kissen und echte Sommerstimmung \nSonntag\, den 21.06.2026 von 8:30 Uhr bis 12:30 Uhr\nRund um den Raum der Stille im Stadthallenpark in Deggendorf\nbegrenzte Plätze\nAnmeldung direkt bei Julia\n74 Euro pro Person \nKomm\, wie du bist und erlebe einen Morgen der bleibt. \nSollte das Wetter nicht auf unserer Seite sein\, wird es einen Ersatztermin geben.
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SUMMARY:"Erlebnispädagogik meets interkulturelle Bildung" mit Christina Pledl
DESCRIPTION:„Erlebnispädagogik meets interkulturelle Bildung“ mit Christina Pledl am Montag\, den 22.06.2026 von 18:00 Uhr bis 20:30 Uhr im/am Raum der Stille\nDetails folgen
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SUMMARY:Zyklus Flow - lebe im Einklang mit deinem weiblichen Zyklus mit Daniela Scheingraber
DESCRIPTION:Zyklus Flow – lebe im Einklang mit deinem weiblichen Zyklus mit Daniela Scheingraber im Raum der Stille\nDienstag\, den 23.06.2026 von 18:30 bis 19:15 Uhr\nEin Angebot für Frauen \nBitte bring Dir eine Matte\, eine Decke\, gerne auch ein Kissen und etwas zu trinken mit.\nBitte komm in bequemer und dem Wetter angepasster Kleidung.\nEs ist keine Anmeldung nötig.\nAuf Spendenbasis (bedeutet: bezahl was du willst/kannst. Gerne auch mehr. So lädst Du jemanden ein\, der nicht so viel hat ❤️)
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SUMMARY:Qi Gong & Stille für Jedermann mit Andi Neumeier
DESCRIPTION:Qi Gong & Stille für Jedermann mit Andi Neumeier\nMittwoch den 24.06.2026 von 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr\nOhne Anmeldung und auf Spendenbasis (bedeutet: zahl gerne soviel Du kannst/magst. Gerne mehr. So lädst Du jemanden ein\, der nicht so viel hat)\nAndi kommt mit Qi Gong & Stille insgesamt 13mal in den Raum der Stille. Jeder Termin kann einzeln besucht werden und wir freuen uns über wirklich jeden\, der dieses Angebot annimmt. Egal ob nur einmal oder mehrmals. Für jedes Alter geeignet. \nVon Andi für Euch:\nTauchen Sie ein in die Welt der sanften Bewegungen und finden Sie zur inneren Ruhe.\nIch biete eine offene QiGong Stunde an\, die Körper\, Geist und Atmung in Einklang bringt.\nDie Stunde dient dazu\, den Körper zu entspannen\, den Geist zu beruhigen und die Lebenskraft (Qi) zu stärken. \nVorkenntnisse sind keine erforderlich.\nInhalt: Die 8 Brokate\nOhne Anmeldung! Komme gerne spontan.\nBitte bring eine Matte\, eine Decke und bei Bedarf etwas zu Trinken mit.\nBequeme Kleidung ist empfehlenswert! \n 
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SUMMARY:Qi Gong - vorbeugen und in Balance bleiben mit Sandra Schwarzmann
DESCRIPTION:Qi Gong – vorbeugen und in Balance bleiben mit Sandra Schwarzmann\nDonnerstag\, den 25.06.2026 von 17:15 Uhr bis 18:00 Uhr \nVon Sandra für Euch:\nQi Gong – vorbeugen und in Balance bleiben\nQi Gong kann dich dabei unterstützen\, deine Gesundheit langfristig zu erhalten und Beschwerden vorzubeugen. Durch die ruhigen\, fließenden Bewegungen wird dein Nervensystem reguliert\, Stress frühzeitig abgebaut und dein Körper in einen ausgeglichenen Zustand gebracht.\nRegelmäßige Praxis kann helfen\, Verspannungen und Rückenschmerzen vorzubeugen\, die Beweglichkeit zu erhalten und Erschöpfung entgegenzuwirken. Auch dein Immunsystem wird gestärkt\, sodass dein Körper widerstandsfähiger gegenüber Belastungen wird.\nQi Gong wirkt dabei nicht nur auf körperlicher Ebene\, sondern unterstützt dich auch mental: mehr innere Ruhe\, bessere Stressbewältigung und ein stabileres emotionales Gleichgewicht. \nAbsolut anfängertauglich! 😁 \nBitte bei Sandra direkt anmelden (WhatsApp oder telefonisch). Findet drinnen statt – die Plätze sind begrenzt.\nAuf Spendenbasis (bedeutet: zahl so viel Du kannst/magst. Gerne etwas mehr – so lädst Du jemanden ein\, der nicht so viel hat)\nBitte bring Dir eine Matte mit\, gerne auch eine Decke und etwas zu trinken. Komm in bequemer\, dem Wetter angepasster Kleidung.\nEs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Jeder ist herzlich Willkommen.
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SUMMARY:HINWEIS: THD Sommerfest
DESCRIPTION:HINWEIS: THD Sommerfest\nEs kann laut werden im Stadthallenpark.
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SUMMARY:HINWEIS: Musik auf der Kulturlichtung
DESCRIPTION:HINWEIS: Musik auf der Kulturlichtung\nJeden letzten Freitag im Monat „offene Bühne“
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SUMMARY:Workshop: Zyklus verstehen mit Gordana Kölbl
DESCRIPTION:Workshop: Zyklus verstehen mit Gordana Kölbl im Raum der Stille am Samstag\, den 27.06.2026 von 10:00 Uhr bis ca. 11:30 Uhr \nWie dein Zyklus dein Leben beeinflusst und wie du entspannter durch die „Jahreszeiten“ der Hormone kommst. \nWir Frauen sind zyklische Wesen – unsere Energie\, Bedürfnisse und Emotionen verändern sich im laufe des Monats. Oft wird der Zyklus als belastend und wechselhaft empfunden\, ohne genau zu wissen\, was im Körper eigentlich passiert. Ein besseres Verständnis der einzelnen Phasen kann dir helfen\, bewusster mit Dir selbst umzugehen und die Kraft des Zyklus für Dich zu nutzen.\n\nKomm bitte je nach Wetterlage in entsprechender Kleidung inkl. einer Sitzgelegenheit und bring Papier und Stift mit\, falls du dir etwas notieren magst.\n\n\nAnmeldung bitte telefonisch\, per WhatsApp oder Email unter 0176-83213233 oder g-koelbl@gmx.de\n\nAuf Spendenbasis (bedeutet: bezahl was du willst/kannst. Gerne auch mehr. So lädst du jemanden ein\, der nicht so viel hat)
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SUMMARY:"Zauberwelt Aquarell" - malen für Erwachsene mit Darja Schmunk
DESCRIPTION:Sonntag\, den 28.06.2026 von 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr\n„Zauberwelt Aquarell“ – malen für Erwachsene mit Darja Schmunk \nDetails folgen
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SUMMARY:Jin Shin Jyutsu - heilende Berührung: Selbsthilfe für Jedermann mit Marianne Raster
DESCRIPTION:Jin Shin Jyutsu – heilende Berührung: Selbsthilfe für Jedermann\nJin Shin Jyutsu – Notfallapotheke für den Sommer und Urlaub mit Marianne Raster am Montag\, den 29.06.2026 von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr im Raum der Stille \nJin Shin Jyutsu ist eine Heilkunst zur Harmonisierung unserer Lebensenergie und arbeitet mit den Energieheilpunkten des Körpers.\nDurch sanfte Berührung deines Körpers (über der Kleidung) kannst du deine Selbstheilungskräfte aktivieren.\n– Dein Leben wird angenehmer und bewusster:\n– Körper und Seele kommen in Harmonie und vorhandener Stress kann natürlich abgebaut werden\n– gesteigertes Wohlbefinden\n– inneres Gleichgewicht\n– frische Lebendigkeit und Steigerung der Vitalität\n– Schmerzreduktion\n– Verbesserung des Schlafes\n– Stärkung des Immunsystems\n– Linderung von akuten und chronischen Erkrankungen \nDie Jin Shin Jyutsu – Apotheke für Sommer und Urlaub vermittelt Selbsthilfegriffe zur Linderung von Beschwerden wie Insektenstichen\, Hitzegefühl\, Sonnenbrand oder Sonnenstich\, Reiseübelkeit\, Jetlag usw.\nAußerdem kannst du eine praktische Einheit zur allgemeinen Stärkung im Sommer genießen und dabei entspannen. Es wird dir das Gefühl von Wärme und Geborgenheit bringen und deine Nerven entlasten. Außerdem hilft dir diese Übung\, dich besser abgrenzen zu können. \nBitte bring dir eine Matte und evtl. eine Decke mit und kleide dich bequem und der Witterung entsprechend. Falls du lieber im Sitzen „strömst“\, sind Stühle vorhanden.\nVerbindliche Anmeldung bitte bis 27.06.2026 per Telefon (09921/970281 evtl. Anrufbeantworter) oder per E-Mail: Leben-in-balance1@gmx.de \nTeilnahmegebühr 15\,00 Euro. Die Bezahlung der Gebühr kann vor Ort erfolgen (auch hier gilt wieder: falls Du dabei sein möchtest\, aber Deine Lebenssituation momentan keinen finanziellen Spielraum hat: bitte eine Mail an Paula: kontakt@raum-der-stille-deggendorf.de schreiben. Wir finden eine Lösung!)
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SUMMARY:Yoga für Schwangere mit Sarah Knittl
DESCRIPTION:Dienstag\, den 30.06.2026 von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr\nYoga für Schwangere mit Sarah Knittl \nVon Sarah für Dich:\nDiese Yogastunde ist eine Einladung an dich als werdende Mama\, dich bewusst zu bewegen\, dir Achtsamkeit zu schenken und dich mit deinem Baby im Bauch liebevoll zu verbinden. \nEntspanne\, atme tief durch und tue dir und deinem Baby mit Yoga in der Schwangerschaft etwas Gutes! In dieser Yogastunde für werdende Mamas erwarten dich sanfte Yogaübungen\, Atemtechniken und Wohlfühl-Momente\, die speziell auf Schwangere abgestimmt sind. Hier schenkst du deinem Körper wohltuende Bewegung und kommst mental zur Ruhe. \nKomm mit mir auf die Matte und erlebe Yoga in deiner Schwangerschaft.\nDie Stunde ist für alle Schwangerschaftsmonate geeignet.\nIch freu mich auf dich! \nBitte bring deine eigene Yogamatte\, eine Decke und ein Kissen mit. \nAuf Spendenbasis: Zahl\, so viel dir diese Yogastunde wert ist! \nAchtung: Bitte kläre vor deiner Teilnahme mit deiner Hebamme oder deinem Arzt\, ob Yoga während deiner Schwangerschaft geeignet ist. \nAnmeldung bis zum 23.06.2026 direkt bei Sarah
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SUMMARY:Qi Gong & Stille für Jedermann mit Andi Neumeier
DESCRIPTION:Qi Gong & Stille für Jedermann mit Andi Neumeier\nMittwoch\, den 01.07.2026 von 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr\nOhne Anmeldung und auf Spendenbasis (bedeutet: zahl gerne soviel Du kannst/magst. Gerne mehr. So lädst Du jemanden ein\, der nicht so viel hat)\nAndi kommt mit Qi Gong & Stille insgesamt 13mal in den Raum der Stille. Jeder Termin kann einzeln besucht werden und wir freuen uns über wirklich jeden\, der dieses Angebot annimmt. Egal ob nur einmal oder mehrmals. Für jedes Alter geeignet. \nVon Andi für Euch:\nTauchen Sie ein in die Welt der sanften Bewegungen und finden Sie zur inneren Ruhe.\nIch biete eine offene QiGong Stunde an\, die Körper\, Geist und Atmung in Einklang bringt.\nDie Stunde dient dazu\, den Körper zu entspannen\, den Geist zu beruhigen und die Lebenskraft (Qi) zu stärken. \nVorkenntnisse sind keine erforderlich.\nInhalt: Die 8 Brokate\nOhne Anmeldung! Komme gerne spontan.\nBitte bring eine Matte\, eine Decke und bei Bedarf etwas zu Trinken mit.\nBequeme Kleidung ist empfehlenswert! \n 
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SUMMARY:Gesprächskreis SeelenZeit mit Johannes Falter
DESCRIPTION:Gesprächskreis SeelenZeit mit Johannes Falter am 02.07.2026 von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr im Raum der Stille \nVon Johannes für Euch:\nEin offener Gesprächskreis im therapeutischen Setting. Es gibt kein festes Programm oder vorher festgelegte Themen. Deshalb ist jedes einzelne Mal einzigartig! \nDu kannst Orientierung und Beratung erhalten bei… \n\nbelastenden Emotionen\npersönlichen Lebenssituationen\nFragen zu innerer Arbeit und Therapie\nspirituellen Fragen und Sinnsuche\n\nDoch auch ohne konkretes Thema bist du herzlich eingeladen teilzunehmen! Der Kreis entwickelt sich dynamisch mit der Gruppe und oftmals zeigen sich die Themen auch erst im gemeinsamen Gespräch. Du kannst Teil der Gruppe und der Gemeinschaft sein. Wenn du spürst\, dass es dich ruft\, dann vertraue der inneren Stimme! \nSeelenZeit ist manchmal ernst und schwer. Manchmal locker\, leicht und spaßig. \nUnd manchmal irgendwas dazwischen oder sogar etwas ganz anderes! \nEben so\, wie das Leben selbst! \nEs ist keine Anmeldung notwendig. Komm gerne einfach vorbei und sei dabei. Du kannst gerne nur einen Termin besuchen oder auch gerne mehrere.\nStühle sind vorhanden.\nAuf Spendenbasis (bedeutet: zahl was du willst/kannst. Gerne auch ein wenig mehr. So lädst Du jemanden ein\, der nicht so viel hat)
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SUMMARY:HINWEIS: Konzert an der THD
DESCRIPTION:HINWEIS: Konzert an der THD\nEs kann laut werden im Stadthallenpark
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SUMMARY:Seelenkreis - Mindfull morning mit Meditation\, Klangreise und äth. Ölen mit Gordana Kölbl
DESCRIPTION:Seelenkreis – Mindfull morning mit Gordana Kölbl im Raum der Stille\nSamstag\, den 04.07.2026 von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr \nMindfull morning mit Meditation\, Klangreise und ätherischen Ölen\nDu begibst dich auf eine Meditationsreise zu deiner Seele\, einem Ort an dem du nichts sein musst sondern einfach bist. Spür hinein in deine innere Welt und lass dich begleiten durch ätherische Öle. \nKomm bitte je nach Wetterlage in gemütlicher und entsprechend warmer Kleidung damit du vollkommen entspannen kannst. Du brauchst eine Matte sowie eine Decke. Wenn du keine hast\, lass es mich wissen\, sowie allem anderen\, was dir hilft\, dich warm und wohlig zu fühlen (ggf. Kissen\, Wärmflasche\, dicke Socken). Wenn du magst\, bring etwas zum Schreiben/malen oder dein Journal mit.\n\nAnmeldung bitte telefonisch\, per WhatsApp oder Email unter 0176-83213233 oder g-koelbl@gmx.de\nAuf Spendenbasis (bedeutet: bezahl was du willst/kannst. Gerne auch mehr. So lädst du jemanden ein\, der nicht so viel hat)
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