von Paula Brechtl | 27.01.2026
PMR – Progressive Muskelrelaxation mit Sandra Schwarzmann Donnerstag, den 27.08.2026 von 17:15 Uhr bis 18:00 Uhr im Raum der Stille Die Progressive Muskelrelaxation (PMR) ist eine wissenschaftlich anerkannte Entspannungsmethode. Dabei spannst du einzelne...
von Paula Brechtl | 27.01.2026
PMR – Progressive Muskelrelaxation mit Sandra Schwarzmann Sonntag, den 17.05.2026 von 10:15 Uhr bis 11:00 Uhr im Raum der Stille Die Progressive Muskelrelaxation (PMR) ist eine wissenschaftlich anerkannte Entspannungsmethode. Dabei spannst du einzelne...
von Paula Brechtl | 06.08.2025
Progressive Muskelentspannung – Ankommen, Loslassen, Durchatmen mit Sandra Schwarzmann In dieser liebevoll geführten Stunde lädt Sandra euch ein, Spannungen bewusst loszulassen und tiefe Entspannung zu erleben. Mit sanften Anleitungen durch die Progressive...
von Paula Brechtl | 06.08.2025
Progressive Muskelentspannung – Ankommen, Loslassen, Durchatmen mit Sandra Schwarzmann In dieser liebevoll geführten Stunde lädt Sandra euch ein, Spannungen bewusst loszulassen und tiefe Entspannung zu erleben. Mit sanften Anleitungen durch die Progressive...
