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SUMMARY:Atemübungen mit Melanie Gschneidinger am 19.07.2023
DESCRIPTION:Unser Atem\, wir nutzen ihn jeden Tag. Unbewusst\, ohne Beachtung\, ohne Anstrengung\, ohne darüber nachzudenken\, oft planlos. Atmung funktioniert ja automatisch.\nMit regelmäßigen Atemübungen erlangst du innere Balance und mehr Kraft. Unsere Atmung ist unsere am wenigsten genutzte Ressource um ruhiger und klarer zu werden.\nLass uns gemeinsam atmen. Lerne Atemtechniken\, die dir beim einschlafen helfen\, die den Streß aus dir herausnehmen\, die dabei helfen ruhiger und klarer zu werden.\nMelanie Gschneidinger (Heilpraktiker in Ausbildung) aus Deggendorf leitet diesen Kurs.\nDie Teilnahme ist kostenlos – auf Spendenbasis. Komm gerne spontan. Dieser Kurs ist für jeden geeignet.\nBitte bring dir eine Matte oder Decke mit (wenige Ausleihmatten sind vorhanden\, falls du keine eigene hast).\nBei schönem Wetter draussen – bei schlechtem Wetter drinnen. \n 
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