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SUMMARY:Ashtanga Yoga Basic mit Sarah Knittl am 21.07.2023
DESCRIPTION:Ashtanga Yoga ist eine traditionelle Form des Yoga. Es ist eine dynamische und auch sportliche Praxis\, die auf Serien basiert. Das heißt: Es wird eine festgelegte Abfolge von Yoga-Haltungen (Asanas) geübt.\nSarah macht eine Ashtanga Yoga Basic Stunde\, die auch sportliche Anfänger sicherlich gut schaffen. Im Yoga und im Raum der Stille gibt es sowieso kein MUSS. Einfach in der Wiese sitzen ist auch Yoga 🙂\nBitte bring dir eine Matte mit (ein paar wenige Ausleihmatten sind vorhanden).\nKeine Anmeldung nötig. Keine Teilnahmegebühr. Auf Spendenbasis. \nBei gutem Wetter draußen – bei schlechtem Wetter drinnen.
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