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SUMMARY:Kulturlichtung: Töpferkurs
DESCRIPTION:Töpferkurs auf der Kulturlichtung
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SUMMARY:bewegt - gedehnt - entspannt in den Tag mit Sonja Lang am 09.08.2023
DESCRIPTION:Sonja Lang bringt dich bewegt\, gedehnt und entspannt in den Tag.\nBitte zieh dir bequeme Sportkleidung an und bring dir eine Matte mit. (wenige Ausleihmatten sind vorhanden)\nGerne kannst du dir eine Decke mitbringen – manchmal ist es ein wenig zugig im Raum der Stille.\nKeine Anmeldung nötig. Keine Teilnahmegebühr. Auf Spendenbasis. \nSonja Lang ist Physiotherapeutin und Heilpraktikerin.
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SUMMARY:Atemübung mit Melanie Gschneidinger am 09.08.2023
DESCRIPTION:Unser Atem\, wir nutzen ihn jeden Tag. Unbewusst\, ohne Beachtung\, ohne Anstrengung\, ohne darüber nachzudenken\, oft planlos. Atmung funktioniert ja automatisch.\nMit regelmäßigen Atemübungen erlangst du innere Balance und mehr Kraft. Unsere Atmung ist unsere am wenigsten genutzte Ressource um ruhiger und klarer zu werden.\nLass uns gemeinsam atmen. Lerne Atemtechniken\, die dir beim einschlafen helfen\, die den Streß aus dir herausnehmen\, die dabei helfen ruhiger und klarer zu werden.\nMelanie Gschneidinger (Heilpraktiker in Ausbildung) aus Deggendorf leitet diesen Kurs.\nBitte bring dir eine Matte mit. Gerne auch eine Decke. (Decke ist empfehlenswert\, da es manchmal zugig und kühl ist)\nFindet bei schönem Wetter draussen statt – bei schlechtem Wetter drinnen.\nKeine Anmeldung nötig. Keine Teilnahmegebühr. Auf Spendenbasis.
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