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SUMMARY:Klangschalenmeditation mit Sabrina Breternitz am 11.08.2023
DESCRIPTION:Bei Klang resoniert der Körper und vor allem die Zellen mit der Schwingung des Klangs. Die harmonischen Klänge beruhigen den Geist. Die feinen Vibrationen\, die von der klingenden und damit schwingenden Klangschale ausgehen\, breiten sich nach und nach im Körper aus. Schnell setzt eine wohltuende Entspannung ein. Gefühle von Sicherheit und Geborgenheit tauchen auf – ideale Voraussetzungen für Regeneration\, zur Förderung der Gesundheit\, für Problemlösung und Lernen. Nimm dir einfach mal Zeit zum schwingen.\nBitte Decke\, Matte und Kissen mitbringen. (ein paar wenige Ausleihmatten sind vorhanden\, falls Du keine hast.\nStühle sind vorhanden\, falls du lieber auf einem Stuhl sitzt.\nBitte nimm dir eine Decke mit – manchmal ist es kühl und zugig im Raum der Stille.\nFindet drinnen statt. Keine Teilnahmegebühr. Auf Spendenbasis. Keine Anmeldung nötig. \nSabrina ist ausgebildete Heilberaterin und Wellnesstherapeutin.\nNähre Informationen zu Sabrina auf www.heilungseelekoerper.jimdosite.com 
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SUMMARY:Ashtanga Yoga mit Sarah Knittl am 11.08.2023
DESCRIPTION:Ashtanga Yoga ist eine traditionelle Form des Yoga. Es ist eine dynamische und auch sportliche Praxis\, die auf Serien basiert. Das heißt: Es wird eine festgelegte Abfolge von Yoga-Haltungen (Asanas) geübt.\nSarah macht eine Ashtanga Yoga Stunde in modifizierter Form\, die auch sportliche Anfänger sicherlich gut schaffen. Im Yoga und im Raum der Stille gibt es sowieso kein MUSS. Einfach in der Wiese sitzen\, im Hier und Jetzt sein\, ist auch Yoga 🙂\nBitte bring dir eine Matte mit (ein paar wenige Ausleihmatten sind vorhanden). Gerne auch eine Decke.\nKeine Anmeldung nötig. Keine Teilnahmegebühr. Auf Spendenbasis. \nBei gutem Wetter draußen – bei schlechtem Wetter drinnen.
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