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SUMMARY:Vinyasa Yoga Schnupperstunde mit Katharina Schlögel
DESCRIPTION:Vinyasa Yoga Schnupperstunde – Morning Flow mit Katharina Schlögel am Samstag\, den 15.08.2026 von 8:30 Uhr bis 9:15 Uhr \nVon Kathi für Euch:\nIch öffne einen Raum für Bewegung\, Atmung und echtes Ankommen im Körper. \nIn dieser 45-minütigen Vinyasa Yoga Stunde fließen wir gemeinsam durch kraftvolle und gleichzeitig achtsame Sequenzen.\nDu darfst dich ausprobieren\, deinen Körper stärken und einfach spüren\, wie gut es tut\, dich zu bewegen. \nDie Stunde ist für alle geeignet – ganz egal\, ob du zum ersten Mal Yoga machst oder schon Erfahrung mitbringst.\nDu brauchst keine Vorkenntnisse. Nur dich. \nDie Teilnahme erfolgt auf Spendenbasis.\nDu gibst das\, was sich für dich stimmig anfühlt und möglich ist.\nWenn du mehr gibst\, unterstützt du damit vielleicht jemanden\, der gerade weniger geben kann. \nEine Anmeldung ist nicht erforderlich.\nDa wir im Innenraum praktizieren\, sind die Plätze begrenzt – komm gerne etwas früher\, damit du dir entspannt deinen Platz sichern kannst. \nBitte bring deine eigene Yogamatte mit.\nWenn du möchtest\, auch eine Decke und etwas zu trinken.\nBequeme\, sportliche Kleidung – angepasst an die Temperaturen – ist ideal. \nIch freue mich sehr auf diese gemeinsame Zeit auf der Matte.\nAuf Bewegung. Auf Verbindung. Auf dich.
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SUMMARY:Atemraum - Reset für dein Nervensystem mit Julia Kerschl
DESCRIPTION:Atemraum – Reset für dein Nervensystem mit Julia Kerschl im Raum der Stille \nVon Julia für Euch:\nManchmal brauchen wir keine 90 Minuten. Manchmal brauchen wir einfach nur einen Atemzug.\nDie Session „Atemraum“ im Raum der Stille ist genau dafür da.\n30 Minuten. Kein Schnickschnack. Kein Leistungsdruck.\nNur du\, dein Atem – und ein bewusstes Reset für dein Nervensystem.\nWir regulieren\, beruhigen\, kommen runter.\nGerade wenn der Alltag laut ist\, darf es hier ganz leise werden. \n\njeden dritten Montag im Monat\nvon April bis Oktober 2026\n18:00 Uhr bis 18:30 Uhr\nohne Anmeldung\nauf Spendenbasis (heißt: zahl so viel du willst/kannst. Gerne mehr. So lädst du jemanden ein\, der nicht so viel hat)\n\nKomm vorbei. Setz dich dazu. Atme mit.\nMehr braucht es manchmal nicht. \nWir freuen uns auf jeden bewussten Atemzug mit dir! \nBitte bring dir deine Matte\, gerne auch ein Sitzkissen und eine Decke mit (je nach Witterung). Zieh dir was bequemes an und bring dir bitte was zu trinken mit.
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SUMMARY:RESERVIERT für Adrianna Berezowska
DESCRIPTION:RESERVIERT für Adrianna Berezowska\nDetails folgen
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SUMMARY:Meditation mit Jessica Dik
DESCRIPTION:Meditation mit Jessica Dik\, JAYoga\, am Mittwoch\, den 15.07.2026 um 19:30 Uhr im Raum der Stille. Dauer: 30 – 40 Minuten„Meditation ist der Ort\, an dem du dich selbst findest.“\nVon Jessi an euch:\nIn dieser Meditation entsteht ein geschützter Raum – fern vom Trubel des Alltags. Sanft geführte Impulse helfen dir\, zur Ruhe zu kommen\, den Atem bewusst wahrzunehmen und Gedanken ziehen zu lassen.\nEs geht nicht darum\, etwas zu erreichen oder „richtig“ zu machen. Vielmehr darfst du einfach sein\, loslassen und neue Klarheit entstehen lassen.\nDiese Zeit schenkt dir innere Ruhe\, frische Energie und ein Gefühl von Verbundenheit mit dir selbst.\nIch freue mich\, diesen Raum mit dir zu teilen ✨ \nAlles\, was du brauchst ist eine Matte\, bequeme Kleidung\, gerne auch ein Sitzkissen und ggf. eine Decke. \nAuf Spendenbasis – Anmeldung direkt bei Jessi \nEs sind keine Vorkenntnisse nötig.\nSpendenbasis (bedeutet: zahl so viel du willst/kannst. Gerne mehr. So lädst du jemanden ein\, der nicht so viel hat).
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SUMMARY:Kleine Auszeit für Mamas mit Sarah Knittl
DESCRIPTION:Donnerstag\, den 20.08.2026 von 18:00 Uhr bis 18:30 Uhr\nKleine Auszeit für Mamas mit Sarah Knittl \nVon Sarah für Dich:\nDiese kleine Auszeit ist eine Einladung an dich als Mama\, deinen Alltag für einen Moment hinter dir zu lassen und mental zur Ruhe zu kommen. \nAls Mama bist du 24/7 im Geben und Funktionieren. In dieser kleinen Auszeit schaffen wir einen Raum\, um mal bewusst Zeit für dich zu haben. Kleine Selfcare-Rituale helfen dir dabei\, dich selbst wieder zu spüren und neue Kraft für deinen Mama-Alltag zu sammeln. \nIch freu mich auf dich! \nBitte bring deine eigene Yogamatte mit und ggf. eine Decke/Sitzkissen. \nAuf Spendenbasis: Zahl\, so viel dir diese kleine Auszeit wert ist! \nAnmeldung direkt bei Sarah
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SUMMARY:Geführte Meditation mit energetischer Reinigung mit Christina Seimel
DESCRIPTION:Geführte Meditation mit energetischer Reinigung mit Christina Seimel im Raum der Stille am Freitag\, den 21.08.2026 von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr \nVon Christina für Euch:\nWährend einer sanften Reise in dein Inneres kannst du zur Ruhe und Entspannung finden.\nDurch die Verbindung von Meditation und Energiearbeit kann eine sehr tiefgehende Stressreduktion\, bzw. Blockadenlösung erfolgen.\nZugleich können positive Gefühle verankert werden\, so dass du auch im Alltag eine entspanntere Haltung einnehmen kannst. \nBitte direkt bei Christina anmelden\nEs sind keine Vorkenntnisse nötig. Jeder ist herzlich Willkommen.\nTeilnahmegebühr 15\,00 Euro (auch hier gilt wieder: wenn Dir das gut tun würde\, Deine momentane Lebenssituation aber keine zusätzlichen Ausgaben zulässt: bitte Email an Paula schreiben: kontakt@raum-der-stille-deggendorf.de. Wir finden eine Lösung!)\nBitte mitbringen: Matte\, Decke\, Kissen und etwas zu trinken. Komm gerne in bequemer\, dem Wetter angepasster Kleidung.
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SUMMARY:HINWEIS: Musik auf der Kulturlichtung
DESCRIPTION:HINWEIS auf Veranstaltung auf der Kulturlichtung.\nKeine Abend-Termine im Raum der Stille möglich \nScreenshot
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SUMMARY:Morgen-Yoga mit Jessica Dik
DESCRIPTION:Morgen-Yoga mit Jessica Dik\, JAYoga\, am Sonntag\, den 23.08.2026 von 8:30 Uhr bis 9:30 Uhr\nAlle Level – keine Vorkenntnisse notwendig \nVon Jessi an euch:\n„Jeder Morgen ist eine Einladung\, neu zu beginnen.“\nBeim Morgenyoga erwartet dich eine belebende Praxis\, die Kraft\, Stabilität und Leichtigkeit miteinander verbindet. Fließende Bewegungen wecken den Körper sanft auf\, aktivierende Elemente schenken neue Energie und ruhige Momente sorgen für Klarheit und Balance. \nDiese Stunde ist eine Einladung\, dir am Morgen bewusst Zeit für dich zu nehmen\, frische Energie zu sammeln und mit einem guten Gefühl in den Tag zu starten. \nVielleicht ist es genau der richtige Moment\, etwas Neues auszuprobieren.\nIch freue mich\, dich auf der Matte zu begrüßen 🤍 \nEnergieausgleich: 10€\nAnmeldung direkt bei Jessi\nAlles\, was du brauchst\, ist deine Matte\, etwas zu trinken – und dich selbst
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SUMMARY:Vinyasa Yoga mit Kathi Schub
DESCRIPTION:Vinyasa Yoga mit Kathi Schub am Montag\, den 24.08.2026 um 18:00 Uhr\nBitte direkt bei Kathi anmelden.\nAuf Spendenbasis (bedeutet: zahl so viel du willst/kannst. Gerne mehr. So lädst du jemanden ein\, der nicht so viel hat) \nEs sind keine Vorkenntnisse notwendig. Jeder ist herzlich Willkommen (auch Anfänger).\nBitte bring dir eine Matte und gerne auch eine Decke und etwas zu trinken mit.\nDetails folgen
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SUMMARY:PMS: Periodenschmerzen\, Endometriose - was mir wirklich geholfen hat & vielleicht auch dir hilft mit Daniela Scheingraber
DESCRIPTION:PMS: Periodenschmerzen\, Endometriose – was mir wirklich geholfen hat & vielleicht auch dir hilft mit Daniela Scheingraber im Raum der Stille\nDienstag\, den 25.08.2026 von 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr \nein Angebot für Frauen \nBitte bring Dir eine Matte\, eine Decke\, gerne auch ein Kissen und etwas zu trinken mit.\nBitte komm in bequemer und dem Wetter angepasster Kleidung.\nEs ist keine Anmeldung nötig.\nAuf Spendenbasis (bedeutet: bezahl was du willst/kannst. Gerne auch mehr. So lädst Du jemanden ein\, der nicht so viel hat ❤️)
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SUMMARY:RESERVIERT für Pilates mit Jacqueline Gruber - PILATES Passion
DESCRIPTION:RESERVIERT für Pilates mit Jacqueline Gruber – PILATES Passion \nDetails folgen
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SUMMARY:Progressive Muskelrelaxation (PMR) mit Sandra Schwarzmann
DESCRIPTION:PMR – Progressive Muskelrelaxation mit Sandra Schwarzmann\nDonnerstag\, den 27.08.2026 von 17:15 Uhr bis 18:00 Uhr im Raum der Stille \nDie Progressive Muskelrelaxation (PMR) ist eine wissenschaftlich anerkannte Entspannungsmethode.\nDabei spannst du einzelne Muskelgruppen bewusst an und lässt sie anschließend wieder locker.\nDurch diesen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung lernt dein Körper\, Spannungszustände schneller wahrzunehmen – und aktiv loszulassen. \nWie wirkt PMR?\n– reduziert körperliche Anspannung\n– beruhigt dein Nervensystem\n– senkt Stress\n– kann Ängste und innere Unruhe verringern\n– verbessert Schlaf und Körperwahrnehmung\nPMR wirkt besonders gut\, wenn sich Stress körperlich zeigt\, z. B. durch Druck\, Enge\, Unruhe oder Verspannungen. \nBitte bei Sandra direkt anmelden (WhatsApp oder telefonisch). Findet drinnen statt – die Plätze sind begrenzt.\nAuf Spendenbasis (bedeutet: zahl so viel Du kannst/magst. Gerne etwas mehr – so lädst Du jemanden ein\, der nicht so viel hat)\nBitte bring Dir eine Matte mit\, gerne auch eine Decke und etwas zu trinken. Komm in bequemer\, dem Wetter angepasster Kleidung.\nEs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Jeder ist herzlich Willkommen.
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SUMMARY:HINWEIS: Veranstaltung auf der Kulturlichtung
DESCRIPTION:HINWEIS: Musik auf der Kulturlichtung\nJeden letzten Freitag im Monat „offene Bühne“
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SUMMARY:Geführte Meditation mit energetischer Reinigung mit Christina Seimel
DESCRIPTION:Geführte Meditation mit energetischer Reinigung mit Christina Seimel im Raum der Stille am Freitag\, den 28.08.2026 von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr \nVon Christina für Euch:\nWährend einer sanften Reise in dein Inneres kannst du zur Ruhe und Entspannung finden.\nDurch die Verbindung von Meditation und Energiearbeit kann eine sehr tiefgehende Stressreduktion\, bzw. Blockadenlösung erfolgen.\nZugleich können positive Gefühle verankert werden\, so dass du auch im Alltag eine entspanntere Haltung einnehmen kannst. \nBitte direkt bei Christina anmelden\nEs sind keine Vorkenntnisse nötig. Jeder ist herzlich Willkommen.\nTeilnahmegebühr 15\,00 Euro (auch hier gilt wieder: wenn Dir das gut tun würde\, Deine momentane Lebenssituation aber keine zusätzlichen Ausgaben zulässt: bitte Email an Paula schreiben: kontakt@raum-der-stille-deggendorf.de. Wir finden eine Lösung!)\nBitte mitbringen: Matte\, Decke\, Kissen und etwas zu trinken. Komm gerne in bequemer\, dem Wetter angepasster Kleidung.
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SUMMARY:Yoga Schnupperstunde mit Sarah Knittl
DESCRIPTION:Sonntag\, den 30.08.2026 von 10:00 Uhr bis 10:45 Uhr\nYoga Schnupperstunde mit Sarah Knittl im/am Raum der Stille \nVon Sarah für Dich:\nDie Yoga Schnupperstunde ist meine ganz persönliche Einladung für dich\, wenn du … \n… Yoga ganz unkompliziert einfach mal ausprobieren möchtest \n… Yoga & die Natur liebst \n… Yoga gemeinsam in der Gruppe praktizieren möchtest \n… Yoga bei mir bereits kennst und es dir einfach gut tut \nBring auch gerne deine Freunde/Familie mit und lass uns gemeinsam Yoga erleben! \nEs ist keine Anmeldung nötig.\nAuf Spendenbasis: Zahl\, so viel du willst und kannst! \nBitte bring deine eigene Yogamatte und je nach Wetter eine Decke und ein Kissen mit. \nBei schönem Wetter draußen vor dem Raum der Stille und bei schlechtem Wetter drinnen im Raum der Stille (Achtung: drinnen begrenzte Teilnehmerzahl!).
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SUMMARY:Ashtanga Yoga für Fortgeschrittene mit Julia Kerschl
DESCRIPTION:Ashtanga Yoga mit Julia Kerschl \nVon Julia für Euch:\nAshtanga Yoga ist für mich wie nach Hause kommen. Klar. Ehrlich. Kraftvoll. \nIm Raum der Stille tauchen wir gemeinsam in die traditionelle Praxis ein – mit Atem\, Fokus\, und dieser besonderen Energie die entsteht\, wenn alle im gleichen Rhythmus fließen.\n– jeden ersten Dienstag im Monat\n– von April bis Oktober 2026\n– Traditionell mit Vorkenntnissen\n– 18 Euro pro Stunde / 110 Euro komplett für 7 Yogaeinheiten \nDiese 90 Minuten sind kein Workout. Sie sind eine Begegnung mit dir selbst. Mit deiner Disziplin. Deiner Kraft. Deiner Ruhe. \nWenn du deine Praxis vertiefen und spüren möchtest\, wie eine bewegte Meditation ganz automatisch entstehen kann und das in einem geschützten Rahmen\, dann bist du hier genau richtig. \nSpeichere dir diese Termine gerne ab und melde dich bei Julia direkt an.\nWir freuen uns riesig auf jede Matte\, die sich ausrollt. \nBitte Matte mitbringen und geeigneter Kleidung kommen. Bitte nimm dir etwas zu trinken mit und in den Sommermonaten ist es sinnvoll Mückenschutz dabei zu haben.\nWir freuen uns auf Dich.
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SUMMARY:RESERVIERT für Pilates mit Jacqueline Gruber - PILATES Passion
DESCRIPTION:RESERVIERT für Pilates mit Jacqueline Gruber – PILATES Passion \nDetails folgen
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SUMMARY:Yoga für Alle - für einen gesunden und starken Rücken mit Julia Kerschl
DESCRIPTION:Yoga für Alle – für einen gesunden und starken Rücken mit Julia Kerschl \nVon Julia für Euch:\nDein Rücken trägt dich jeden Tag. Zeit\, ihm etwas zurückzugeben. \nIn dieser Yogastunde darf es ganz unkompliziert sein – ohne Vorkenntnisse\, ohne Leistungsdruck.\nEinfach Bewegung\, die gut tut.\nEinmal im Monat nehmen wir uns 60 Minuten Zeit für einen gesunden und starken Rücken.\nWir mobilisieren\, kräftigen\, atmen – und schaffen Raum im Körper wie im Kopf. \nEgal ob du viel sitzt\, körperlich arbeitest oder dir einfach mehr Stabilität wünschst: Du bist herzlich willkommen. Wirklich! \n\njeden ersten Donnerstag im Monat\nvon April bis Oktober 2026\n18:00 Uhr bis 19:00 Uhr\n14 Euro je Yogastunde / 85 Euro für alle 7 Yogastunden\n\nBitte melde dich gerne bei Julia direkt an. Wir freuen uns auf dich und deine Matte.\nBitte bring dir deine Matte\, etwas zu trinken und auch gerne eine Decke mit.
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SUMMARY:HINWEIS: Vorbereitung für Hochzeit - freie Trauung im Raum der Stille
DESCRIPTION:HINWEIS: Vorbereitung für Hochzeit – freie Trauung im Raum der Stille\nKein Kursangebot an diesem Tag möglich
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SUMMARY:HINWEIS: Hochzeit - freie Trauung im Raum der Stille
DESCRIPTION:HINWEIS: Hochzeit – freie Trauung im Raum der Stille\nPatrick & Frau
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SUMMARY:HINWEIS: Veranstaltung auf der Kulturlichtung
DESCRIPTION:HINWEIS auf Veranstaltung auf der Kulturlichtung \nScreenshot
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SUMMARY:HINWEIS: Aufräumtag Hochzeit - freie Trauung
DESCRIPTION:HINWEIS: Aufräumtag Hochzeit – freie Trauung\nKein Kursangebot möglich
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SUMMARY:Vinyasa Yoga mit Kathi Schub
DESCRIPTION:Vinyasa Yoga mit Kathi Schub am Montag\, den 07.09.2026 um 18:00 Uhr\nBitte direkt bei Kathi anmelden.\nAuf Spendenbasis (bedeutet: zahl so viel du willst/kannst. Gerne mehr. So lädst du jemanden ein\, der nicht so viel hat) \nEs sind keine Vorkenntnisse notwendig. Jeder ist herzlich Willkommen (auch Anfänger).\nBitte bring dir eine Matte und gerne auch eine Decke und etwas zu trinken mit.\nDetails folgen
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SUMMARY:RESERVIERT für Adrianna Berezowska
DESCRIPTION:RESERVIERT für Adrianna Berezowska\nDetails folgen
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SUMMARY:RESERVIERT für Pilates mit Jacqueline Gruber - PILATES Passion
DESCRIPTION:RESERVIERT für Pilates mit Jacqueline Gruber – PILATES Passion \nDetails folgen
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SUMMARY:Gesprächskreis SeelenZeit mit Johannes Falter
DESCRIPTION:Gesprächskreis SeelenZeit mit Johannes Falter am 10.09.2026 von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr im Raum der Stille \nVon Johannes für Euch:\nEin offener Gesprächskreis im therapeutischen Setting. Es gibt kein festes Programm oder vorher festgelegte Themen. Deshalb ist jedes einzelne Mal einzigartig! \nDu kannst Orientierung und Beratung erhalten bei… \n\nbelastenden Emotionen\npersönlichen Lebenssituationen\nFragen zu innerer Arbeit und Therapie\nspirituellen Fragen und Sinnsuche\n\nDoch auch ohne konkretes Thema bist du herzlich eingeladen teilzunehmen! Der Kreis entwickelt sich dynamisch mit der Gruppe und oftmals zeigen sich die Themen auch erst im gemeinsamen Gespräch. Du kannst Teil der Gruppe und der Gemeinschaft sein. Wenn du spürst\, dass es dich ruft\, dann vertraue der inneren Stimme! \nSeelenZeit ist manchmal ernst und schwer. Manchmal locker\, leicht und spaßig. \nUnd manchmal irgendwas dazwischen oder sogar etwas ganz anderes! \nEben so\, wie das Leben selbst! \nEs ist keine Anmeldung notwendig. Komm gerne einfach vorbei und sei dabei. Du kannst gerne nur einen Termin besuchen oder auch gerne mehrere.\nStühle sind vorhanden.\nAuf Spendenbasis (bedeutet: zahl was du willst/kannst. Gerne auch ein wenig mehr. So lädst Du jemanden ein\, der nicht so viel hat)\n \n 
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SUMMARY:HINWEIS: Veranstaltung auf der Kulturlichtung
DESCRIPTION:HINWEIS: Veranstaltung auf der Kulturlichtung (Kunsthandwerkermarkt) \nScreenshot
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SUMMARY:RESERVIERT: Yoga mit Nicole Ritzinger
DESCRIPTION:RESERVIERT: Yoga mit Nicole Ritzinger\nDetails folgen
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SUMMARY:RESERVIERT für Adrianna Berezowska
DESCRIPTION:RESERVIERT für Adrianna Berezowska\nDetails folgen
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SUMMARY:Kreativworkshop: Naturkranz binden mit Gordana Kölbl
DESCRIPTION:Kreativworkshop mit Gordana Kölbl im Raum der Stille am Dienstag\, den15. 09.2026 von 18:00 Uhr bis ca. 20:00 Uhr\nGestalte/Binde deinen eigenen Naturkranz. \nVon Gordana für Euch:\nLass uns gemeinsam die Fülle des Spätsommers feiern und mit liebevoll ausgewählten Naturmaterialien deinen ganz persönlichen Kranz gestalten.\nIn entspannter Atmosphäre darfst du kreativ sein\, zur Ruhe kommen und etwas Wunderschönes mit deinen eigenen Händen erschaffen. \nEin Moment für Dich – zum Genießen\, Austauschen und Verbinden mit der Natur. \nBitte bring (sofern vorhanden) Handschuhe und eine Gartenschere mit. Wenn du selbst Materialien hast\, darfst du diese natürlich gerne ebenso mitbringen. Ein Rohling sowie Draht und Naturmaterialien bringe ich ausreichend mit. \nBitte um Anmeldung telefonisch\, per Whatsapp oder Email direkt bei Gordana  (begrenzte Plätze) 0176-83213233 oder g-koelbl@gmx.de\nWertschätzung 20 Euro (Gerne auch mehr. So lädst du jemanden ein\, der nicht so viel hat)
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