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SUMMARY:Seelenzeit - Cacao - Kakaozeremonie mit Steffi Koller
DESCRIPTION:🌺 Seelenzeit – Cacao | für alle\, die spüren: da geht noch mehr! 🌺 \nWenn du willst\, dass in deinem Leben alles so bleibt\, wie es ist…\ndann ist diese Kakaozeremonie nichts für dich.\nGanz ehrlich.\nDiese Abende sind für Menschen\, die merken: \n🦋 so wie es gerade läuft\, fühlt es sich nicht richtig an \n🦋 da ist mehr – aber sie kommen nicht richtig ran \n🦋 dieser Druck\, dieser Kloß im Hals darf endlich gehen \nDie Basis ist eine echte\, zeremonielle Kakaozeremonie\, mit der wir den Weg zurück zu dir selbst sanft öffnen. \nEs ist ein schöner Abend.\nAber eben nicht nur.\nEs ist ein erster Schritt.\nIn deine Veränderung. \nIch arbeite bewusst in kleinen Gruppen\, damit Raum für dich entstehen kann. \nTermine Deggendorf: 📍 14. Mai\, 📍 24. Mai und 📍 11. Oktober\n🕔 Beginn: 17:00 Uhr\n⏳ Dauer: ca. 2\,5 Stunden\n💰 69 € inkl. zeremoniellem Cacao & Tee (auch hier gilt: wenn Dir dieses Angebot gut tun würde\, Du aber momentan keinen finanziellen Spielraum für Dich selber hast: bitte schreib eine Mail an kontakt@raum-der-stille-deggendorf.de. Wir finden gemeinsam eine Lösung 💗) \n❗️ Begrenzte Teilnehmerzahl\n❗️ Kein Platz ohne Voranmeldung \nWenn du bereit bist\, dir selbst wieder näher zu kommen\, dann melde dich direkt bei mir. \nSteffi 🦋
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SUMMARY:Geführte Meditation mit energetischer Reinigung mit Christina Seimel
DESCRIPTION:Geführte Meditation mit energetischer Reinigung mit Christina Seimel im Raum der Stille am Freitag\, den 15.05.2026 von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr \nVon Christina für Euch:\nWährend einer sanften Reise in dein Inneres kannst du zur Ruhe und Entspannung finden.\nDurch die Verbindung von Meditation und Energiearbeit kann eine sehr tiefgehende Stressreduktion\, bzw. Blockadenlösung erfolgen.\nZugleich können positive Gefühle verankert werden\, so dass du auch im Alltag eine entspanntere Haltung einnehmen kannst.Bitte direkt bei Christina anmelden \nEs sind keine Vorkenntnisse nötig. Jeder ist herzlich Willkommen.\nTeilnahmegebühr 15\,00 Euro (auch hier gilt wieder: wenn Dir das gut tun würde\, Deine momentane Lebenssituation aber keine zusätzlichen Ausgaben zulässt: bitte Email an Paula schreiben: kontakt@raum-der-stille-deggendorf.de. Wir finden eine Lösung!)\nBitte mitbringen: Matte\, Decke\, Kissen und etwas zu trinken. Komm gerne in bequemer\, dem Wetter angepasster Kleidung.
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SUMMARY:HINWEIS: Veranstaltung auf der Kulturlichtung
DESCRIPTION:HINWEIS: Veranstaltung auf der Kulturlichtung (ab ca. 14:00 Uhr)\nKeine Veranstaltungen im Raum der Stille möglich \nScreenshot
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SUMMARY:"Jenseits der Komfortzone" - Team- und Persönlichkeitsentwicklung mit Christina Pledl
DESCRIPTION:„Jenseits der Komfortzone“ – Team- und Persönlichkeitsentwicklung mit Christina Pledl am Samstag\, den 16.05.2026 von 9:00 Uhr bis 12:00 Uhr im/am Raum der Stille\nDetails folgen
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SUMMARY:Progressive Muskelrelaxation (PMR) mit Sandra Schwarzmann
DESCRIPTION:PMR – Progressive Muskelrelaxation mit Sandra Schwarzmann\nSonntag\, den 17.05.2026 von 10:15 Uhr bis 11:00 Uhr im Raum der Stille \nDie Progressive Muskelrelaxation (PMR) ist eine wissenschaftlich anerkannte Entspannungsmethode.\nDabei spannst du einzelne Muskelgruppen bewusst an und lässt sie anschließend wieder locker.\nDurch diesen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung lernt dein Körper\, Spannungszustände schneller wahrzunehmen – und aktiv loszulassen. \nWie wirkt PMR?\n– reduziert körperliche Anspannung\n– beruhigt dein Nervensystem\n– senkt Stress\n– kann Ängste und innere Unruhe verringern\n– verbessert Schlaf und Körperwahrnehmung\nPMR wirkt besonders gut\, wenn sich Stress körperlich zeigt\, z. B. durch Druck\, Enge\, Unruhe oder Verspannungen. \nBitte bei Sandra direkt anmelden (WhatsApp oder telefonisch). Findet drinnen statt – die Plätze sind begrenzt.\nAuf Spendenbasis (bedeutet: zahl so viel Du kannst/magst. Gerne etwas mehr – so lädst Du jemanden ein\, der nicht so viel hat)\nBitte bring Dir eine Matte mit\, gerne auch eine Decke und etwas zu trinken. Komm in bequemer\, dem Wetter angepasster Kleidung.\nEs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Jeder ist herzlich Willkommen.
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SUMMARY:Atemraum - Reset für dein Nervensystem mit Julia Kerschl
DESCRIPTION:Atemraum – Reset für dein Nervensystem mit Julia Kerschl im Raum der Stille \nVon Julia für Euch:\nManchmal brauchen wir keine 90 Minuten. Manchmal brauchen wir einfach nur einen Atemzug.\nDie Session „Atemraum“ im Raum der Stille ist genau dafür da.\n30 Minuten. Kein Schnickschnack. Kein Leistungsdruck.\nNur du\, dein Atem – und ein bewusstes Reset für dein Nervensystem.\nWir regulieren\, beruhigen\, kommen runter.\nGerade wenn der Alltag laut ist\, darf es hier ganz leise werden. \n\njeden dritten Montag im Monat\nvon April bis Oktober 2026\n18:00 Uhr bis 18:30 Uhr\nohne Anmeldung\nauf Spendenbasis (heißt: zahl so viel du willst/kannst. Gerne mehr. So lädst du jemanden ein\, der nicht so viel hat)\n\nKomm vorbei. Setz dich dazu. Atme mit.\nMehr braucht es manchmal nicht. \nWir freuen uns auf jeden bewussten Atemzug mit dir! \nBitte bring dir deine Matte\, gerne auch ein Sitzkissen und eine Decke mit (je nach Witterung). Zieh dir was bequemes an und bring dir bitte was zu trinken mit.
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SUMMARY:Instrumentelle Bewusstseinsreise mit Adrianna Berezowska
DESCRIPTION:Instrumentelle Bewusstseinsreise mit Adrianna Berezowska am Montag\, den 18.05.2026 im Raum der Stille\nVon 19:00 Uhr bis 19:45 Uhr. \nEine meditative Reise nach innen\, bei der das Bewusstsein systematisch durch den Körper geleitet wird.\nKalimba\, Tongue Drum und erdende Klänge öffnen einen Raum tiefer Entspannung fördern innere Ruhe\, Stressreduktion\, Regeneration und mentale Klarheit. \nBitte in bequemer und dem Wetter angepasster Kleidung kommen. Nimm Dir bitte Deine Matte\, Deine Decke\, gerne auch ein Kissen und etwas zu trinken mit.\nOhne Anmeldung. Auf Spendenbasis (das bedeutet: bezahl was du willst/kannst. Gerne auch mehr. So lädst du jemanden ein\, der nicht so viel hat)\nPlätze begrenzt weil’s drinnen stattfindet. Wenn es sehr kalt ist\, dann nimm Dir gerne auch eine Wärmflasche mit.
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SUMMARY:Meditation "Verliebt ins Frau Sein" - Weiblichkeit lieben und stärken mit Daniela Scheingraber
DESCRIPTION:Meditation „Verliebt ins Frau Sein“ – Weiblichkeit lieben und stärken mit Daniela Scheingraber im Raum der Stille\nAm Dienstag\, den 19.05.2026 von 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr \nEin Angebot für Frauen \nBitte bring Dir eine Matte\, eine Decke\, gerne auch ein Kissen und etwas zu trinken mit.\nBitte komm in bequemer und dem Wetter angepasster Kleidung.\nEs ist keine Anmeldung nötig.\nAuf Spendenbasis (bedeutet: bezahl was du willst/kannst. Gerne auch mehr. So lädst Du jemanden ein\, der nicht so viel hat ❤️)
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SUMMARY:Qi Gong & Stille für Jedermann mit Andi Neumeier
DESCRIPTION:Qi Gong & Stille für Jedermann mit Andi Neumeier\nMittwoch den 20.05.2026 von 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr\nOhne Anmeldung und auf Spendenbasis (bedeutet: zahl gerne soviel Du kannst/magst. Gerne mehr. So lädst Du jemanden ein\, der nicht so viel hat)\nAndi kommt mit Qi Gong & Stille insgesamt 13mal in den Raum der Stille. Jeder Termin kann einzeln besucht werden und wir freuen uns über wirklich jeden\, der dieses Angebot annimmt. Egal ob nur einmal oder mehrmals. Für jedes Alter geeignet. \nVon Andi für Euch:\nTauchen Sie ein in die Welt der sanften Bewegungen und finden Sie zur inneren Ruhe.\nIch biete eine offene QiGong Stunde an\, die Körper\, Geist und Atmung in Einklang bringt.\nDie Stunde dient dazu\, den Körper zu entspannen\, den Geist zu beruhigen und die Lebenskraft (Qi) zu stärken. \nVorkenntnisse sind keine erforderlich.\nInhalt: Die 8 Brokate\nOhne Anmeldung! Komme gerne spontan.\nBitte bring eine Matte\, eine Decke und bei Bedarf etwas zu Trinken mit.\nBequeme Kleidung ist empfehlenswert! \n 
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SUMMARY:Yogic Bodywork Partner Workshop & Klangbad mit Alexandra Dietl - Atemraum Yoga
DESCRIPTION:Yogic Bodywork Partner Workshop & Klangbad mit Alexandra Dietl – Atemraum Yoga – im Raum der Stille\nFreitag\, den 22. Mai 2026 von 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr \nVon Alex für euch:\nYogic Bodywork ist eine achtsame Form der Körperarbeit\, die Berührung\, Bewegung und Atem verbindet.\nElemente aus Thai Massage\, dem Yoga und osteopathischen Prinzipien fließen dabei ganz natürlich zusammen. \nIn einem Partnerworkshop führe ich euch durch die verschiedenen Körperbereiche.\nJede/r empfängt/gibt jeweils 30 Minuten. Du darfst entweder zu zweit kommen oder gerne auch alleine\, es findet sich immer ein/e Partner/in vor Ort!\nAnschließend darfst du bei einem Live-Klangbad ganz Loslassen und die wohlwollenden Berührungen integrieren. \nPreis: 20 Euro pro Person (hier gilt wieder: wenn dir dieses Angebot gut tun würde\, du aber momentan keinen finanziellen Spielraum für derlei Ausgaben für dich hast\, schreib bitte eine Mail an kontakt@raum-der-stille-deggendorf.de. Wir finden gemeinsam eine Lösung 💗)\nBitte direkt bei Alex anmelden: alxandra@atemraumyoga.de\, oder 0151-22904679\nNur wenige Plätze verfügbar \nScreenshot \n 
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SUMMARY:Seelenkreis - Mindfull morning mit Meditation\, Klangreise und äth. Ölen mit Gordana Kölbl
DESCRIPTION:Seelenkreis – Mindfull morning mit Gordana Kölbl im Raum der Stille\nSamstag\, den 23.05.2026 von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr \nMindfull morning mit Meditation\, Klangreise und ätherischen Ölen\n \nDu begibst dich auf eine Meditationsreise zu deiner Seele\, einem Ort an dem du nichts sein musst sondern einfach bist. Spür hinein in deine innere Welt und lass dich begleiten durch ätherische Öle.\n\nKomm bitte je nach Wetterlage in gemütlicher und entsprechend warmer Kleidung damit du vollkommen entspannen kannst. Du brauchst eine Matte sowie eine Decke. Wenn du keine hast\, lass es mich wissen\, sowie allem anderen\, was dir hilft\, dich warm und wohlig zu fühlen (ggf. Kissen\, Wärmflasche\, dicke Socken). Wenn du magst\, bring etwas zum Schreiben/malen oder dein Journal mit.\n\nAnmeldung bitte telefonisch\, per WhatsApp oder Email unter 0176-83213233 oder g-koelbl@gmx.de\nAuf Spendenbasis (bedeutet: bezahl was du willst/kannst. Gerne auch mehr. So lädst du jemanden ein\, der nicht so viel hat)
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SUMMARY:Seelenzeit - Cacao - Kakaozeremonie mit Steffi Koller
DESCRIPTION:🌺 Seelenzeit – Cacao | für alle\, die spüren: da geht noch mehr! 🌺 \nWenn du willst\, dass in deinem Leben alles so bleibt\, wie es ist…\ndann ist diese Kakaozeremonie nichts für dich.\nGanz ehrlich.\nDiese Abende sind für Menschen\, die merken: \n🦋 so wie es gerade läuft\, fühlt es sich nicht richtig an \n🦋 da ist mehr – aber sie kommen nicht richtig ran \n🦋 dieser Druck\, dieser Kloß im Hals darf endlich gehen \nDie Basis ist eine echte\, zeremonielle Kakaozeremonie\, mit der wir den Weg zurück zu dir selbst sanft öffnen. \nEs ist ein schöner Abend.\nAber eben nicht nur.\nEs ist ein erster Schritt.\nIn deine Veränderung. \nIch arbeite bewusst in kleinen Gruppen\, damit Raum für dich entstehen kann. \nTermine Deggendorf: 📍 14. Mai\, 📍 24. Mai und 📍 11. Oktober\n🕔 Beginn: 17:00 Uhr\n⏳ Dauer: ca. 2\,5 Stunden\n💰 69 € inkl. zeremoniellem Cacao & Tee (auch hier gilt: wenn Dir dieses Angebot gut tun würde\, Du aber momentan keinen finanziellen Spielraum für Dich selber hast: bitte schreib eine Mail an kontakt@raum-der-stille-deggendorf.de. Wir finden gemeinsam eine Lösung 💗) \n❗️ Begrenzte Teilnehmerzahl\n❗️ Kein Platz ohne Voranmeldung \nWenn du bereit bist\, dir selbst wieder näher zu kommen\, dann melde dich direkt bei mir. \nSteffi 🦋
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SUMMARY:"Entdecke das Glück in Dir" mit Andrea Gabelsberger
DESCRIPTION:„Entdecke das Glück in Dir“ mit Andrea Gabelsberger am Montag\, den 25.05.2026 von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr im Raum der Stille \nGlück ist nichts\, das du suchen musst – es steckt bereits in dir.\nIn diesem Kurs lernst du\, es wieder bewusst wahrzunehmen und zu stärken.\nMit einfachen\, alltagstauglichen Impulsen findest du zurück zu mehr Glücksgefühlen\, Leichtigkeit\, Klarheit und innerer Balance.\nKomm dir selbst wieder näher und entdecke\, was dich wirklich glücklich macht.\nGönn dir also Zeit für DICH – und gestalte dein Leben Schritt für Schritt glücklicher. \nBitte melde dich direkt bei Andrea an\nBitte bringe dir etwas zu schreiben mit (Zettel/Block und Stift). Bitte bring deine Matte mit\, evtl. eine Decke und Sitzkissen\, etwas zu trinken und komme gerne in bequemer\, dem Wetter angepaßter Kleidung.\nAuf Spendenbasis (bedeutet: gib was Du kannst/magst. Gerne ein wenig mehr – so lädst du jemanden ein\, der nicht so viel hat)\n \n 
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SUMMARY:Gesprächskreis SeelenZeit mit Johannes Falter
DESCRIPTION:Gesprächskreis SeelenZeit mit Johannes Falter am 26.05.2026 von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr im Raum der Stille \nVon Johannes für Euch:\nEin offener Gesprächskreis im therapeutischen Setting. Es gibt kein festes Programm oder vorher festgelegte Themen. Deshalb ist jedes einzelne Mal einzigartig! \nDu kannst Orientierung und Beratung erhalten bei… \n\nbelastenden Emotionen\npersönlichen Lebenssituationen\nFragen zu innerer Arbeit und Therapie\nspirituellen Fragen und Sinnsuche\n\nDoch auch ohne konkretes Thema bist du herzlich eingeladen teilzunehmen! Der Kreis entwickelt sich dynamisch mit der Gruppe und oftmals zeigen sich die Themen auch erst im gemeinsamen Gespräch. Du kannst Teil der Gruppe und der Gemeinschaft sein. Wenn du spürst\, dass es dich ruft\, dann vertraue der inneren Stimme! \nSeelenZeit ist manchmal ernst und schwer. Manchmal locker\, leicht und spaßig. \nUnd manchmal irgendwas dazwischen oder sogar etwas ganz anderes! \nEben so\, wie das Leben selbst! \nEs ist keine Anmeldung notwendig. Komm gerne einfach vorbei und sei dabei. Du kannst gerne nur einen Termin besuchen oder auch gerne mehrere.\nStühle sind vorhanden.\nAuf Spendenbasis (bedeutet: zahl was du willst/kannst. Gerne auch ein wenig mehr. So lädst Du jemanden ein\, der nicht so viel hat)
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SUMMARY:Flow to Yin mit Johanna Fleischmann
DESCRIPTION:Flow to Yin mit Johanna Fleischmann – Hannimoon Yoga im/am Raum der Stille\nBei schönem Wetter draußen – bei schlechtem Wetter drinnen. Deshalb bitte bei Johanna anmelden (die Plätze sind drinnen begrenzt).\nEs sind keine Vorkenntnisse notwendig – für jeden geeignet. Jeder ist herzlich Willkommen.\nBitte nimm Dir Deine Matte\, gerne auch ein Kissen und eine Decke mit und komm in bequemer\, dem Wetter angepasster Kleidung.\nBitte bring Dir etwas zu trinken mit. \nAuf Spendenbasis (bedeutet: bezahle soviel Du kannst/willst. Gerne mehr. So lädst Du jemanden ein\, der nicht so viel hat)
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SUMMARY:Klangreise mit Sarah Knittl
DESCRIPTION:Donnerstag\, den 28.05.2026 von 18:00 Uhr bis 18:30 Uhr\nKlangreise mit Sarah Knittl im Raum der Stille \nVon Sarah für Dich:\nDie Klangreise ist meine Einladung an dich\, deinen Alltag für einen Moment hinter dir zu lassen und mental zur Ruhe zu kommen. \nAn folgenden Terminen:\nDonnerstag 28.05.2026 18:00 Uhr – 18:30 Uhr\nDienstag 28.07.2026 18:00 Uhr – 18:30 Uhr\nDonnerstag 08.10.2026 18:00 Uhr – 18:30 Uhr \nEs ist keine Anmeldung nötig.\nAuf Spendenbasis: Zahl\, so viel du willst und kannst! \nBitte bring deine eigene Yogamatte mit und ggf. Decke/Sitzkissen.\nAchtung: begrenzte Teilnehmerzahl\, da im Raum der Stille!\n \n 
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SUMMARY:Hinweis: Musik auf der Kulturlichtung
DESCRIPTION:Hinweis: Musik auf der Kulturlichtung \njeden letzten Freitag im Monat „offene Bühne“
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SUMMARY:"Entdecke das Glück in Dir" -  mit Andrea Gabelsberger
DESCRIPTION:„Entdecke das Glück in Dir“ mit Andrea Gabelsberger am Samstag\, den 30.05.2026 von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr im Raum der Stille \nGlück ist nichts\, das du suchen musst – es steckt bereits in dir.\nIn diesem Kurs lernst du\, es wieder bewusst wahrzunehmen und zu stärken.\nMit einfachen\, alltagstauglichen Impulsen findest du zurück zu mehr Glücksgefühlen\, Leichtigkeit\, Klarheit und innerer Balance.\nKomm dir selbst wieder näher und entdecke\, was dich wirklich glücklich macht.\nGönn dir also Zeit für DICH – und gestalte dein Leben Schritt für Schritt glücklicher. \nBitte melde dich direkt bei Andrea an\nBitte bringe dir etwas zu schreiben mit (Zettel/Block und Stift). Bitte bring deine Matte mit\, evtl. eine Decke und Sitzkissen\, etwas zu trinken und komme gerne in bequemer\, dem Wetter angepaßter Kleidung.\nAuf Spendenbasis (bedeutet: gib was Du kannst/magst. Gerne ein wenig mehr – so lädst du jemanden ein\, der nicht so viel hat)\n \n 
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SUMMARY:blue moon circle mit Sandra Kristina Kress
DESCRIPTION:blue moon circle mit Sandra Kristina Kress im Raum der Stille\nSonntag\, den 31.05.2026 ab 17:00 Uhr bis 19:00 Uhr \nEine seltene Einladung zur Einkehr:\nDer Blaue Mond öffnet einen Raum für tiefe emotionale Transformation\, Befreiung und innere Erneuerung. \nDich erwartet: \n\nBlauer Lotus Tee\n20 Minuten Innerdance Session\nKreative Zeit mit Face & Body Paint\n\nEin sanfter Raum\, in dem du loslassen\, fühlen und dich neu ausrichten darfst.\nGanz in deiner Essenz. \nBitte direkt bei Sandra anmelden.\nTeilnahmegebühr: 25 € (auch hier gilt wieder: wenn dir dieses Angebot gut tun würde\, du aber keinen finanziellen Spielraum für dich selber hast\, schreib bitte eine Mail an kontakt@raum-der-stille-deggendorf.de. Wir finden gemeinsam eine Lösung 💕)\nBitte nimm dir eine Matte\, eine Decke\, gerne auch ein Sitzkissen mit und komm in bequemer\, dem Wetter angepasster Kleidung.
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SUMMARY:Ashtanga Yoga für Fortgeschrittene mit Julia Kerschl
DESCRIPTION:Ashtanga Yoga mit Julia Kerschl \nVon Julia für Euch:\nAshtanga Yoga ist für mich wie nach Hause kommen. Klar. Ehrlich. Kraftvoll. \nIm Raum der Stille tauchen wir gemeinsam in die traditionelle Praxis ein – mit Atem\, Fokus\, und dieser besonderen Energie die entsteht\, wenn alle im gleichen Rhythmus fließen.\n– jeden ersten Dienstag im Monat\n– von April bis Oktober 2026\n– Traditionell mit Vorkenntnissen\n– 18 Euro pro Stunde / 110 Euro komplett für 7 Yogaeinheiten \nDiese 90 Minuten sind kein Workout. Sie sind eine Begegnung mit dir selbst. Mit deiner Disziplin. Deiner Kraft. Deiner Ruhe. \nWenn du deine Praxis vertiefen und spüren möchtest\, wie eine bewegte Meditation ganz automatisch entstehen kann und das in einem geschützten Rahmen\, dann bist du hier genau richtig. \nSpeichere dir diese Termine gerne ab und melde dich bei Julia direkt an.\nWir freuen uns riesig auf jede Matte\, die sich ausrollt. \nBitte Matte mitbringen und geeigneter Kleidung kommen. Bitte nimm dir etwas zu trinken mit und in den Sommermonaten ist es sinnvoll Mückenschutz dabei zu haben.\nWir freuen uns auf Dich.
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SUMMARY:HINWEIS: Nachtflohmarkt auf der Kulturlichtung
DESCRIPTION:HINWEIS: Nachtflohmarkt auf der Kulturlichtung\nKeine Abendtermine im Raum der Stille möglich \nScreenshot
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SUMMARY:Balance im Alltag - "Stress lass nach" mit Geraldine Kränzle-Kuprian
DESCRIPTION:Balance im Alltag – „Stress lass nach“ mit Geraldine Kränzle-Kuprian im Raum der Stille\nDonnerstag\, den 04.06.2026 von 09:30 bis 11:00 Uhr \nVon Geraldine für Euch:\nIn diesem Workshop erfährst du\, warum Stress\, innere Anspannung und ein voller Alltag so häufig dazu führen\, dass wir kaum noch abschalten können. Mit einfachen Routinen\, sanften Yin-Impulsen\, unterstützenden ätherischen Ölen sowie Tools für akute Stressmomente\, lernst du alltagstaugliche Wege kennen\, um bewusst zu entschleunigen\, besser in die Entspannung zu finden und einen erholsamen Schlaf zu unterstützen.\nDu erhältst praktische Impulse\, die sich leicht in deinen Tag integrieren lassen und dir helfen können\, auch in stressigen Situationen schneller wieder bei dir anzukommen. \nDieser Workshop ist für alle geeignet\, es gibt keinerlei Einschränkungen und du brauchst keine Vorkenntnisse. \nBitte mitbringen: Yogamatte\, grosses Handtuch oder eine Decke. Trage bequeme Kleidung (angepasst an die Temperaturen). \nEnergieausgleich: 10€ oder mehr (wenn du möchtest). Die Einnahmen werden an das Kinderhospiz „Arche Herzensbrücken“ gespendet (auch hier gilt wieder: wenn Dir dieses Angebot gut tun würde\, Du aber momentan keinen finanziellen Spielraum für derlei Ausgaben für Dich hast: bitte schreib eine Mail an kontakt@raum-der-stille-deggendorf.de. Wir finden gemeinsam eine Lösung 💗) \nAnmeldung direkt bei Geraldine per WhatsApp unter 0175-5870880 oder per Email unter geraldine@oildrops.de \nIch freue mich darauf\, dir Impulse für mehr Entspannung und bewußtes Abschalten mitgeben zu dürfen!
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SUMMARY:Geführte Meditation mit energetischer Reinigung mit Christina Seimel
DESCRIPTION:Geführte Meditation mit energetischer Reinigung mit Christina Seimel im Raum der Stille am Freitag\, den 05.06.2026 von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr \nVon Christina für Euch:\nWährend einer sanften Reise in dein Inneres kannst du zur Ruhe und Entspannung finden.\nDurch die Verbindung von Meditation und Energiearbeit kann eine sehr tiefgehende Stressreduktion\, bzw. Blockadenlösung erfolgen.\nZugleich können positive Gefühle verankert werden\, so dass du auch im Alltag eine entspanntere Haltung einnehmen kannst. \nBitte direkt bei Christina anmelden\nEs sind keine Vorkenntnisse nötig. Jeder ist herzlich Willkommen.\nTeilnahmegebühr 15\,00 Euro (auch hier gilt wieder: wenn Dir das gut tun würde\, Deine momentane Lebenssituation aber keine zusätzlichen Ausgaben zulässt: bitte Email an Paula schreiben: kontakt@raum-der-stille-deggendorf.de. Wir finden eine Lösung!)\nBitte mitbringen: Matte\, Decke\, Kissen und etwas zu trinken. Komm gerne in bequemer\, dem Wetter angepasster Kleidung.
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SUMMARY:Rosen-Workshop mit Kräuterpädagogin Monika Wagner
DESCRIPTION:Rosen-Workshop mit Kräuterpädagogin Monika Wagner im/am Raum der Stille 🌹\nFreitag\, den 05.06.2026 von 15:00 Uhr bis 17:00 Uhr \nDetails folgen
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SUMMARY:Vinyasa Yoga Schnupperstunde mit Katharina Schlögel
DESCRIPTION:Vinyasa Yoga Schnupperstunde – Morning Flow mit Katharina Schlögel am Samstag\, den 06.06.2026 von 8:30 Uhr bis 9:15 Uhr \nVon Kathi für Euch:\nIch öffne einen Raum für Bewegung\, Atmung und echtes Ankommen im Körper. \nIn dieser 45-minütigen Vinyasa Yoga Stunde fließen wir gemeinsam durch kraftvolle und gleichzeitig achtsame Sequenzen.\nDu darfst dich ausprobieren\, deinen Körper stärken und einfach spüren\, wie gut es tut\, dich zu bewegen. \nDie Stunde ist für alle geeignet – ganz egal\, ob du zum ersten Mal Yoga machst oder schon Erfahrung mitbringst.\nDu brauchst keine Vorkenntnisse. Nur dich. \nDie Teilnahme erfolgt auf Spendenbasis.\nDu gibst das\, was sich für dich stimmig anfühlt und möglich ist.\nWenn du mehr gibst\, unterstützt du damit vielleicht jemanden\, der gerade weniger geben kann. \nEine Anmeldung ist nicht erforderlich.\nDa wir im Innenraum praktizieren\, sind die Plätze begrenzt – komm gerne etwas früher\, damit du dir entspannt deinen Platz sichern kannst. \nBitte bring deine eigene Yogamatte mit.\nWenn du möchtest\, auch eine Decke und etwas zu trinken.\nBequeme\, sportliche Kleidung – angepasst an die Temperaturen – ist ideal. \nIch freue mich sehr auf diese gemeinsame Zeit auf der Matte.\nAuf Bewegung. Auf Verbindung. Auf dich.
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SUMMARY:Mini-Retreat für Mamas mit Sarah Knittl
DESCRIPTION:Sonntag\, den 07.06.2026 von 15:00 Uhr bis 17:30 Uhr\nMini-Retreat für Mamas mit Sarah Knittl im Raum der Stille \nVon Sarah für Dich:\nDieses Mini-Retreat ist eine liebevolle Einladung an dich als Mama\, dir bewusst eine Pause vom Alltag zu schenken. Hier darfst du dich selbst wieder spüren und zur Ruhe finden. \nAls Mama bist du 24/7 im Geben und Funktionieren. Neben den wunderschönen Momenten mit deinem/deinen Kind/ern bleibt kaum Raum für dich selbst – und irgendwann spürst du\, wie deine Energie schwindet. Vielleicht sehnst du dich danach\, einfach mal wieder durchzuatmen und bei dir selbst anzukommen. Es ist Zeit aus dem Funktionieren ins Sein zu kommen und dich selbst wieder wahrzunehmen. \nGemeinsam schaffen wir einen Raum für wohltuende Ruhe\, Verbindung zu dir selbst und spürbare Achtsamkeit. In diesem Mini-Retreat erlebst du: \n\nSanftes Mama-Yoga und Meditation – Dich selbst spüren und im Hier & Jetzt ankommen\nSelfcare-Rituale – Dich wohlfühlen und Achtsam werden\nDankbarkeits-Momente – Dein Leben feiern wie es ist\nWertvolle Zeit für dich – Ohne Erwartungen einfach mal Durchatmen und neue Energie sammeln\n\nIch freu mich auf dich und diese ganz besondere Zeit! \nEnergieausgleich: 45 € (auch hier gilt wieder: wenn dir dieses Angebot gut tun würde\, du aber momentan keinen finanziellen Spielraum für derlei Ausgaben hast: bitte schreib eine Mail an kontakt@raum-der-stille-deggendorf.de. Wir finden gemeinsam eine Lösung 💗) \nAchtung: begrenzte Teilnehmerzahl für eine verbindende und achtsame Atmosphäre unter Mamas! \nAnmeldung bis zum 24.05.2026 direkt bei Sarah \n(Übrigens: da im Raum der Stille keine Toiletten vor Ort sind\, ist eine gemeinsame Toiletten-Pause eingeplant)
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SUMMARY:Qi Gong & Stille für Jedermann mit Andi Neumeier
DESCRIPTION:Qi Gong & Stille für Jedermann mit Andi Neumeier\nMontag\, den 08.06.2026 von 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr\nOhne Anmeldung und auf Spendenbasis (bedeutet: zahl gerne soviel Du kannst/magst. Gerne mehr. So lädst Du jemanden ein\, der nicht so viel hat)\nAndi kommt mit Qi Gong & Stille insgesamt 13mal in den Raum der Stille. Jeder Termin kann einzeln besucht werden und wir freuen uns über wirklich jeden\, der dieses Angebot annimmt. Egal ob nur einmal oder mehrmals. Für jedes Alter geeignet. \nVon Andi für Euch:\nTauchen Sie ein in die Welt der sanften Bewegungen und finden Sie zur inneren Ruhe.\nIch biete eine offene QiGong Stunde an\, die Körper\, Geist und Atmung in Einklang bringt.\nDie Stunde dient dazu\, den Körper zu entspannen\, den Geist zu beruhigen und die Lebenskraft (Qi) zu stärken. \nVorkenntnisse sind keine erforderlich.\nInhalt: Die 8 Brokate\nOhne Anmeldung! Komme gerne spontan.\nBitte bring eine Matte\, eine Decke und bei Bedarf etwas zu Trinken mit.\nBequeme Kleidung ist empfehlenswert! \n 
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SUMMARY:Erdung & Entspannung mit Adrianna Berezowska
DESCRIPTION:Erdung & Entspannung mit Adrianna Berezowska im Raum der Stille\nDienstag\, den 09.06.2026 von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr \nVon Adrianna für Euch:\nUnter dem Leitgedanken „Erdung und Entspannung“ widmen wir uns zunächst sanften Körperübungen\, die das Nervensystem beruhigen und dir dabei helfen\, ein spürbares Gefühl von Ruhe im Körper zu finden. \nIm Anschluss tauchen wir in eine geführte Bewusstseinsreise ein\, bei der die Aufmerksamkeit achtsam durch den gesamten Körper gelenkt wird. So können innere Ruhe\, mentale Klarheit und ein tiefes Loslassen entstehen\, während Stress und Anspannung nach und nach abgebaut werden. \nBegleitet wird diese Erfahrung von erdenden Klängen und wohltuenden\, erdenden Düften\, die den Entspannungsprozess zusätzlich unterstützen. \nAuf Spendenbasis (bedeutet: zahl was Du willst/kannst. Gerne ein wenig mehr – so lädst Du jemanden ein\, der nicht so viel hat)\nEs ist keine Anmeldung notwendig. Begrenzte Plätze: findet drinnen statt.\nBitte mitbringen: Yoga-Matte\, leichte Decke und warme Socken
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SUMMARY:Flow to Yin mit Johanna Fleischmann
DESCRIPTION:Flow to Yin mit Johanna Fleischmann – Hannimoon Yoga im/am Raum der Stille\nBei schönem Wetter draußen – bei schlechtem Wetter drinnen. Deshalb bitte bei Johanna anmelden (die Plätze sind drinnen begrenzt).\nEs sind keine Vorkenntnisse notwendig – für jeden geeignet. Jeder ist herzlich Willkommen.\nBitte nimm Dir Deine Matte\, gerne auch ein Kissen und eine Decke mit und komm in bequemer\, dem Wetter angepasster Kleidung.\nBitte bring Dir etwas zu trinken mit. \nAuf Spendenbasis (bedeutet: bezahle soviel Du kannst/willst. Gerne mehr. So lädst Du jemanden ein\, der nicht so viel hat) \nFlow to Yin mit Johanna
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SUMMARY:Yoga für Alle - einen gesunden und starken Rücken mit Julia Kerschl
DESCRIPTION:Yoga für Alle – für einen gesunden und starken Rücken mit Julia Kerschl \nVon Julia für Euch:\nDein Rücken trägt dich jeden Tag. Zeit\, ihm etwas zurückzugeben. \nIn dieser Yogastunde darf es ganz unkompliziert sein – ohne Vorkenntnisse\, ohne Leistungsdruck.\nEinfach Bewegung\, die gut tut.\nEinmal im Monat nehmen wir uns 60 Minuten Zeit für einen gesunden und starken Rücken.\nWir mobilisieren\, kräftigen\, atmen – und schaffen Raum im Körper wie im Kopf. \nEgal ob du viel sitzt\, körperlich arbeitest oder dir einfach mehr Stabilität wünschst: Du bist herzlich willkommen. Wirklich! \n\njeden ersten Donnerstag im Monat\nvon April bis Oktober 2026\n18:00 Uhr bis 19:00 Uhr\n14 Euro je Yogastunde / 85 Euro für alle 7 Yogastunden\n\nBitte melde dich gerne bei Julia direkt an. Wir freuen uns auf dich und deine Matte.\nBitte bring dir deine Matte\, etwas zu trinken und auch gerne eine Decke mit.
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