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SUMMARY:Atemraum - Reset für dein Nervensystem mit Julia Kerschl
DESCRIPTION:Atemraum – Reset für dein Nervensystem mit Julia Kerschl im Raum der Stille \nVon Julia für Euch:\nManchmal brauchen wir keine 90 Minuten. Manchmal brauchen wir einfach nur einen Atemzug.\nDie Session „Atemraum“ im Raum der Stille ist genau dafür da.\n30 Minuten. Kein Schnickschnack. Kein Leistungsdruck.\nNur du\, dein Atem – und ein bewusstes Reset für dein Nervensystem.\nWir regulieren\, beruhigen\, kommen runter.\nGerade wenn der Alltag laut ist\, darf es hier ganz leise werden. \n\njeden dritten Montag im Monat\nvon April bis Oktober 2026\n18:00 Uhr bis 18:30 Uhr\nohne Anmeldung\nauf Spendenbasis (heißt: zahl so viel du willst/kannst. Gerne mehr. So lädst du jemanden ein\, der nicht so viel hat)\n\nKomm vorbei. Setz dich dazu. Atme mit.\nMehr braucht es manchmal nicht. \nWir freuen uns auf jeden bewussten Atemzug mit dir! \nBitte bring dir deine Matte\, gerne auch ein Sitzkissen und eine Decke mit (je nach Witterung). Zieh dir was bequemes an und bring dir bitte was zu trinken mit.
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SUMMARY:Hormonfreundliche Ernährung - wie du Zyklus & Hormone bestmöglich unterstützt mit Daniela Scheingraber
DESCRIPTION:Hormonfreundliche Ernährung – wie du Zyklus & Hormone bestmöglich unterstützt mit Daniela Scheingraber im Raum der Stille\nDienstag\, den 21.07.2026 von 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr \nEin Angebot für Frauen \nBitte bring Dir eine Matte\, eine Decke\, gerne auch ein Kissen und etwas zu trinken mit.\nBitte komm in bequemer und dem Wetter angepasster Kleidung.\nEs ist keine Anmeldung nötig.\nAuf Spendenbasis (bedeutet: bezahl was du willst/kannst. Gerne auch mehr. So lädst Du jemanden ein\, der nicht so viel hat ❤️)
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SUMMARY:Qi Gong & Stille für Jedermann mit Andi Neumeier
DESCRIPTION:Qi Gong & Stille für Jedermann mit Andi Neumeier\nMittwoch\, den 22.07.2026 von 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr\nOhne Anmeldung und auf Spendenbasis (bedeutet: zahl gerne soviel Du kannst/magst. Gerne mehr. So lädst Du jemanden ein\, der nicht so viel hat)\nAndi kommt mit Qi Gong & Stille insgesamt 13mal in den Raum der Stille. Jeder Termin kann einzeln besucht werden und wir freuen uns über wirklich jeden\, der dieses Angebot annimmt. Egal ob nur einmal oder mehrmals. Für jedes Alter geeignet. \nVon Andi für Euch:\nTauchen Sie ein in die Welt der sanften Bewegungen und finden Sie zur inneren Ruhe.\nIch biete eine offene QiGong Stunde an\, die Körper\, Geist und Atmung in Einklang bringt.\nDie Stunde dient dazu\, den Körper zu entspannen\, den Geist zu beruhigen und die Lebenskraft (Qi) zu stärken. \nVorkenntnisse sind keine erforderlich.\nInhalt: Die 8 Brokate\nOhne Anmeldung! Komme gerne spontan.\nBitte bring eine Matte\, eine Decke und bei Bedarf etwas zu Trinken mit.\nBequeme Kleidung ist empfehlenswert! \n 
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SUMMARY:Gesprächskreis SeelenZeit mit Johannes Falter
DESCRIPTION:Gesprächskreis SeelenZeit mit Johannes Falter am 23.07.2026 von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr im Raum der Stille \nVon Johannes für Euch:\nEin offener Gesprächskreis im therapeutischen Setting. Es gibt kein festes Programm oder vorher festgelegte Themen. Deshalb ist jedes einzelne Mal einzigartig! \nDu kannst Orientierung und Beratung erhalten bei… \n\nbelastenden Emotionen\npersönlichen Lebenssituationen\nFragen zu innerer Arbeit und Therapie\nspirituellen Fragen und Sinnsuche\n\nDoch auch ohne konkretes Thema bist du herzlich eingeladen teilzunehmen! Der Kreis entwickelt sich dynamisch mit der Gruppe und oftmals zeigen sich die Themen auch erst im gemeinsamen Gespräch. Du kannst Teil der Gruppe und der Gemeinschaft sein. Wenn du spürst\, dass es dich ruft\, dann vertraue der inneren Stimme! \nSeelenZeit ist manchmal ernst und schwer. Manchmal locker\, leicht und spaßig. \nUnd manchmal irgendwas dazwischen oder sogar etwas ganz anderes! \nEben so\, wie das Leben selbst! \nEs ist keine Anmeldung notwendig. Komm gerne einfach vorbei und sei dabei. Du kannst gerne nur einen Termin besuchen oder auch gerne mehrere.\nStühle sind vorhanden.\nAuf Spendenbasis (bedeutet: zahl was du willst/kannst. Gerne auch ein wenig mehr. So lädst Du jemanden ein\, der nicht so viel hat)
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SUMMARY:Geführte Meditation mit energetischer Reinigung mit Christina Seimel
DESCRIPTION:Geführte Meditation mit energetischer Reinigung mit Christina Seimel im Raum der Stille am Freitag\, den 24.07.2026 von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr \nVon Christina für Euch:\nWährend einer sanften Reise in dein Inneres kannst du zur Ruhe und Entspannung finden.\nDurch die Verbindung von Meditation und Energiearbeit kann eine sehr tiefgehende Stressreduktion\, bzw. Blockadenlösung erfolgen.\nZugleich können positive Gefühle verankert werden\, so dass du auch im Alltag eine entspanntere Haltung einnehmen kannst. \nBitte direkt bei Christina anmelden\nEs sind keine Vorkenntnisse nötig. Jeder ist herzlich Willkommen.\nTeilnahmegebühr 15\,00 Euro (auch hier gilt wieder: wenn Dir das gut tun würde\, Deine momentane Lebenssituation aber keine zusätzlichen Ausgaben zulässt: bitte Email an Paula schreiben: kontakt@raum-der-stille-deggendorf.de. Wir finden eine Lösung!)\nBitte mitbringen: Matte\, Decke\, Kissen und etwas zu trinken. Komm gerne in bequemer\, dem Wetter angepasster Kleidung.
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SUMMARY:HINWEIS: Veranstaltung auf der Kulturlichtung
DESCRIPTION:HINWEIS: Veranstaltung auf der Kulturlichtung (Skate-Event)\nKeine Termine im Raum der Stille möglich.
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SUMMARY:RESERVIERT für Manuela Strohmaier - Mahila Ayurveda
DESCRIPTION:RESERVIERT für Manuela Strohmaier – Mahila Ayurveda\nKurz-Massagen ayurvedisch\nDetails folgen
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SUMMARY:Jin Shin Jyutsu - heilende Berührung: Selbsthilfe für Jedermann mit Marianne Raster
DESCRIPTION:Jin Shin Jyutsu – heilende Berührung: Selbsthilfe für Jedermann mit Marianne Raster am Montag\, den 27.07.2026 von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr im Raum der Stille\nMeditatives Fingerströmen \nMeditativ halten und „strömen“ wir unsere Finger und spüren dabei Ruhe\, Kraft und Wohlbefinden.\nDurch das Halten der Finger können wir unsere Einstellungen (Sorge\, Angst\, Wut\, Trauer und Bemühung) harmonisieren. Sie sind der Ausgangspunkt für unser „In-der-Welt-Sein“ bzw. „auf-die-Welt-reagieren“.\nJeder Finger ist auch mit einem bestimmten Organ verbunden\, das wir dabei unterstützen können.\nDas Fingerhalten können wir beinahe überall in unserem Alltag praktizieren und anwenden. \nDurch Jin Shin Jyutsu wird dein Leben angenehmer und bewusster: \n\nKörper und Seele kommen in Harmonie und vorhandener Stress kann natürlich abgebaut werden\ngesteigertes Wohlbefinden\ninneres Gleichgewicht\nfrische Lebendigkeit und Steigerung der Vitalität\nSchmerzreduktion\nVerbesserung des Schlafes\nStärkung des Immunsystems\nLinderung von akuten und chronischen Erkrankungen\n\nTeilnahmegebühr: 15\,00 Euro (falls Du dabei sein möchtest\, aber Deine Lebenssituation momentan keinen finanziellen Spielraum hat: bitte eine Mail an Paula: kontakt@raum-der-stille-deggendorf.de schreiben. Wir finden eine Lösung!)\nDie Bezahlung der Gebühr von 15 € kann vor Ort erfolgen.\nBitte bring dir eine Matte und evtl. eine Decke mit und kleide dich bequem und der Witterung entsprechend. Falls du lieber im Sitzen „strömst“\, sind Stühle vorhanden.\nVerbindliche Anmeldung bitte bis 25.07.2026 per Telefon (09921/970281 evtl. Anrufbeantworter) oder per E-Mail: Leben-in-balance1@gmx.de
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SUMMARY:Klangreise mit Sarah Knittl
DESCRIPTION:Dienstag\, den 28.07.2026 von 18:00 Uhr bis 18:30 Uhr\nKlangreise mit Sarah Knittl im Raum der Stille \nVon Sarah für Dich:\nDie Klangreise ist meine Einladung an dich\, deinen Alltag für einen Moment hinter dir zu lassen und mental zur Ruhe zu kommen. \nAn folgenden Terminen:\nDonnerstag 28.05.2026 18:00 Uhr – 18:30 Uhr\nDienstag 28.07.2026 18:00 Uhr – 18:30 Uhr\nDonnerstag 08.10.2026 18:00 Uhr – 18:30 Uhr \nEs ist keine Anmeldung nötig.\nAuf Spendenbasis: Zahl\, so viel du willst und kannst! \nBitte bring deine eigene Yogamatte mit und ggf. Decke/Sitzkissen.\nAchtung: begrenzte Teilnehmerzahl\, da im Raum der Stille!\n \n 
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SUMMARY:Qi Gong & Stille für Jedermann mit Andi Neumeier
DESCRIPTION:Qi Gong & Stille für Jedermann mit Andi Neumeier\nMittwoch\, den 29.07.2026 von 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr\nOhne Anmeldung und auf Spendenbasis (bedeutet: zahl gerne soviel Du kannst/magst. Gerne mehr. So lädst Du jemanden ein\, der nicht so viel hat)\nAndi kommt mit Qi Gong & Stille insgesamt 13mal in den Raum der Stille. Jeder Termin kann einzeln besucht werden und wir freuen uns über wirklich jeden\, der dieses Angebot annimmt. Egal ob nur einmal oder mehrmals. Für jedes Alter geeignet. \nVon Andi für Euch:\nTauchen Sie ein in die Welt der sanften Bewegungen und finden Sie zur inneren Ruhe.\nIch biete eine offene QiGong Stunde an\, die Körper\, Geist und Atmung in Einklang bringt.\nDie Stunde dient dazu\, den Körper zu entspannen\, den Geist zu beruhigen und die Lebenskraft (Qi) zu stärken. \nVorkenntnisse sind keine erforderlich.\nInhalt: Die 8 Brokate\nOhne Anmeldung! Komme gerne spontan.\nBitte bring eine Matte\, eine Decke und bei Bedarf etwas zu Trinken mit.\nBequeme Kleidung ist empfehlenswert! \n 
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SUMMARY:RESERVIERT für Adrianna Berezowska
DESCRIPTION:RESERVIERT für Adrianna Berezowska\nDetails folgen
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SUMMARY:HINWEIS: Musik auf der Kulturlichtung
DESCRIPTION:HINWEIS: Musik auf der Kulturlichtung\nJeden letzten Freitag im Monat „offene Bühne“
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SUMMARY:Geführte Meditation mit energetischer Reinigung mit Christina Seimel
DESCRIPTION:Geführte Meditation mit energetischer Reinigung mit Christina Seimel im Raum der Stille am Freitag\, den 31.07.2026 von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr \nVon Christina für Euch:\nWährend einer sanften Reise in dein Inneres kannst du zur Ruhe und Entspannung finden.\nDurch die Verbindung von Meditation und Energiearbeit kann eine sehr tiefgehende Stressreduktion\, bzw. Blockadenlösung erfolgen.\nZugleich können positive Gefühle verankert werden\, so dass du auch im Alltag eine entspanntere Haltung einnehmen kannst. \nBitte direkt bei Christina anmelden\nEs sind keine Vorkenntnisse nötig. Jeder ist herzlich Willkommen.\nTeilnahmegebühr 15\,00 Euro (auch hier gilt wieder: wenn Dir das gut tun würde\, Deine momentane Lebenssituation aber keine zusätzlichen Ausgaben zulässt: bitte Email an Paula schreiben: kontakt@raum-der-stille-deggendorf.de. Wir finden eine Lösung!)\nBitte mitbringen: Matte\, Decke\, Kissen und etwas zu trinken. Komm gerne in bequemer\, dem Wetter angepasster Kleidung.
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DESCRIPTION:Hinweis auf Veranstaltung im Stadthallenpark: Weisses Dinner\nhttps://www.deggendorf.de/kunst-und-kultur/weisses-dinner
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SUMMARY:Vinyasa Yoga mit Kathi Schub
DESCRIPTION:Vinyasa Yoga mit Kathi Schub am Samstag\, den 01.08.2026 um 9:30 Uhr\nBitte direkt bei Kathi anmelden.\nAuf Spendenbasis (bedeutet: zahl so viel du willst/kannst. Gerne mehr. So lädst du jemanden ein\, der nicht so viel hat) \nEs sind keine Vorkenntnisse notwendig. Jeder ist herzlich Willkommen (auch Anfänger).\nBitte bring dir eine Matte und gerne auch eine Decke und etwas zu trinken mit.\nDetails folgen
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SUMMARY:Heilkreis- Thema: Partnerschaft\, Freundschaft und Gemeinschaft mit Johannes Falter
DESCRIPTION:Heilkreis mit Johannes Falter im Raum der Stille im Stadthallenpark in Deggendorf am Sonntag\, den 02.08.20256 von 15:00 Uhr bis 18:00 Uhr\nThema: Partnerschaft\, Freundschaft und Gemeinschaft \nVon Johannes für Euch:\nKennst du das Gefühl\, mit deinen inneren Themen alleine zu sein?\nOft genau dann\, wenn wir andere Menschen am meisten brauchen.\n\nIm Heilkreis steigen wir gemeinsam in tiefe Heilarbeit ein – getragen von Gemeinschaft und professioneller Begleitung.\nEin gemeinsamer\, ehrlicher Austausch wirkt heilend für alle Teilnehmer. Wir machen uns diese Kraft der Gemeinschaft zunutze\, um unsere Themen prozessorientiert und tiefgreifend anzugehen.\n\nNeben therapeutischen Gesprächen wird der Heilkreis ergänzt mit tiefenpsychologischen und gestaltorientierten Methoden\, sowie dynamischer Aufstellungsarbeit und Übungen\, die innere Prozesse unterstützen. Diese Herangehensweise ist einzigartig und wenig verbreitet.\n\nJeder Heilkreis ist einzigartig. Jedes Mal bringt dich in deiner ganz persönlichen Reise der Selbsterkenntnis\, persönlichem Wachstum und Selbstverwirklichung weiter. Und mit jedem Mal wächst das Gefühl von Verbundenheit in deinem Herzen.\n\nLass es mir dir ganz direkt sagen: Wenn du ehrlich interessiert bist an persönlichem & spirituellem Wachstum\, dann ist diese Arbeit für dich. Du erhältst Führung und Anleitung.\n\nEs braucht keine Vorkenntnisse. Lediglich die Bereitschaft zur Heilung.\n\nKosten: je Heilkreis 40 €\nFrühbucher bis zu 14 Tage vorher: 35 €\nDich rufen alle 3 Termine? Buchst du alle 3 auf einmal: 100 €. Als Zeichen der Wertschätzung für dein Engagement zur Heilung.\n(Hinweis zur Teilnahmegebühr: Wenn Dir dieses Angebot gut tun würde\, Du aber in Deiner momentanen Lebenssituation keinen Platz für weitere Ausgaben hast: bitte eine Email an kontakt@raum-der-stille-deggendorf.de schreiben. Wir finden gemeinsam eine Lösung)\n\nAnmeldung: Direkt bei Johannes. Über Mail\, Website oder DM.\n\nDu hast Fragen? Dann schreib mir gerne!\nIch freue mich auf dich!\n\n 
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SUMMARY:Ashtanga Yoga für Fortgeschrittene mit Julia Kerschl
DESCRIPTION:Ashtanga Yoga mit Julia Kerschl \nVon Julia für Euch:\nAshtanga Yoga ist für mich wie nach Hause kommen. Klar. Ehrlich. Kraftvoll. \nIm Raum der Stille tauchen wir gemeinsam in die traditionelle Praxis ein – mit Atem\, Fokus\, und dieser besonderen Energie die entsteht\, wenn alle im gleichen Rhythmus fließen.\n– jeden ersten Dienstag im Monat\n– von April bis Oktober 2026\n– Traditionell mit Vorkenntnissen\n– 18 Euro pro Stunde / 110 Euro komplett für 7 Yogaeinheiten \nDiese 90 Minuten sind kein Workout. Sie sind eine Begegnung mit dir selbst. Mit deiner Disziplin. Deiner Kraft. Deiner Ruhe. \nWenn du deine Praxis vertiefen und spüren möchtest\, wie eine bewegte Meditation ganz automatisch entstehen kann und das in einem geschützten Rahmen\, dann bist du hier genau richtig. \nSpeichere dir diese Termine gerne ab und melde dich bei Julia direkt an.\nWir freuen uns riesig auf jede Matte\, die sich ausrollt. \nBitte Matte mitbringen und geeigneter Kleidung kommen. Bitte nimm dir etwas zu trinken mit und in den Sommermonaten ist es sinnvoll Mückenschutz dabei zu haben.\nWir freuen uns auf Dich.
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SUMMARY:RESERVIERT für Pilates mit Jacqueline Gruber - PILATES Passion
DESCRIPTION:RESERVIERT für Pilates mit Jacqueline Gruber – PILATES Passion\nDetails folgen
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SUMMARY:Yoga für Alle - für einen gesunden und starken Rücken mit Julia Kerschl
DESCRIPTION:Yoga für Alle – für einen gesunden und starken Rücken mit Julia Kerschl \nVon Julia für Euch:\nDein Rücken trägt dich jeden Tag. Zeit\, ihm etwas zurückzugeben. \nIn dieser Yogastunde darf es ganz unkompliziert sein – ohne Vorkenntnisse\, ohne Leistungsdruck.\nEinfach Bewegung\, die gut tut.\nEinmal im Monat nehmen wir uns 60 Minuten Zeit für einen gesunden und starken Rücken.\nWir mobilisieren\, kräftigen\, atmen – und schaffen Raum im Körper wie im Kopf. \nEgal ob du viel sitzt\, körperlich arbeitest oder dir einfach mehr Stabilität wünschst: Du bist herzlich willkommen. Wirklich! \n\njeden ersten Donnerstag im Monat\nvon April bis Oktober 2026\n18:00 Uhr bis 19:00 Uhr\n14 Euro je Yogastunde / 85 Euro für alle 7 Yogastunden\n\nBitte melde dich gerne bei Julia direkt an. Wir freuen uns auf dich und deine Matte.\nBitte bring dir deine Matte\, etwas zu trinken und auch gerne eine Decke mit.
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SUMMARY:Geführte Meditation mit energetischer Reinigung mit Christina Seimel
DESCRIPTION:Geführte Meditation mit energetischer Reinigung mit Christina Seimel im Raum der Stille am Freitag\, den 07.08.2026 von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr \nVon Christina für Euch:\nWährend einer sanften Reise in dein Inneres kannst du zur Ruhe und Entspannung finden.\nDurch die Verbindung von Meditation und Energiearbeit kann eine sehr tiefgehende Stressreduktion\, bzw. Blockadenlösung erfolgen.\nZugleich können positive Gefühle verankert werden\, so dass du auch im Alltag eine entspanntere Haltung einnehmen kannst. \nBitte direkt bei Christina anmelden\nEs sind keine Vorkenntnisse nötig. Jeder ist herzlich Willkommen.\nTeilnahmegebühr 15\,00 Euro (auch hier gilt wieder: wenn Dir das gut tun würde\, Deine momentane Lebenssituation aber keine zusätzlichen Ausgaben zulässt: bitte Email an Paula schreiben: kontakt@raum-der-stille-deggendorf.de. Wir finden eine Lösung!)\nBitte mitbringen: Matte\, Decke\, Kissen und etwas zu trinken. Komm gerne in bequemer\, dem Wetter angepasster Kleidung.
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SUMMARY:HINWEIS: Veranstaltung auf der Kulturlichtung
DESCRIPTION:Hinweis auf Veranstaltung auf der Kulturlichtung.\nKeine Abendtermine im Raum der Stille möglich \nScreenshot
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SUMMARY:Mini-Retreat für Schwangere mit Sarah Knittl
DESCRIPTION:Sonntag\, den 09.08.2026 von 9:30 Uhr bis 12:00Uhr\nMini-Retreat für Schwangere mit Sarah Knittl \nVon Sarah für Dich:\nDieses Mini-Retreat ist eine liebevolle Einladung an dich als werdende Mama\, dir bewusst Zeit für dich und dein Baby zu schenken. Hier darfst du vom Denken ins Spüren kommen und zur Ruhe finden. \nWie würde es sich für dich anfühlen\, wenn du für einen Moment nicht nur als Schwangere „funktionierst“\, sondern dich selber und dein Baby spüren darfst und was euch gerade guttut? Vielleicht sehnst du dich danach\, einfach mal bei dir selbst als werdende Mama anzukommen\, durchzuatmen und dein Baby zu spüren. Es ist Zeit aus dem Funktionieren ins Sein zu kommen und diese ganz besondere Zeit in liebevoller Gemeinschaft wahrzunehmen. \nGemeinsam schaffen wir einen sicheren Raum für werdende Mamas\, Verbindung zu dir selbst & deinem Baby und spürbare Achtsamkeit. In diesem Mini-Retreat erlebst du: \n\nSanftes Schwangerschaftsyoga & Atemübungen – Dich selbst liebevoll spüren und dich mental zur Ruhe bringen\nKlang & Meditation – Dich wohlfühlen und dich mit deinem kleinen Wesen im Bauch verbinden\nHerzensmomente – Verbindung mit anderen werdenden Mamas spüren und zelebrieren\nWertvolle Zeit für dich und dein Baby – Ohne Erwartungen einfach mal Durchatmen und das Hier & Jetzt genießen\n\nIch freu mich auf dich und diese ganz besondere Zeit! \nEnergieausgleich: 45 € (auch hier gilt wieder: wenn dir dieses Angebot gut tun würde\, du aber momentan keinen finanziellen Spielraum für derlei Ausgaben hast: bitte schreib eine Mail an kontakt@raum-der-stille-deggendorf.de. Wir finden gemeinsam eine Lösung 💗) \nAchtung: Bitte kläre vor deiner Teilnahme mit deiner Hebamme oder deinem Arzt\, ob Yoga während deiner Schwangerschaft geeignet ist. \nBegrenzte Teilnehmerzahl für eine verbindende und achtsame Atmosphäre unter werdenden Mamas! Anmeldung bis zum 26.07.2026 direkt bei Sarah \n(Übrigens: da im Raum der Stille keine Toiletten vor Ort sind\, ist eine gemeinsame Toiletten-Pause eingeplant)
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SUMMARY:RESERVIERT für Adrianna Berezowska
DESCRIPTION:RESERVIERT für Adrianna Berezowska\nDetails folgen
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SUMMARY:Gesprächskreis SeelenZeit mit Johannes Falter
DESCRIPTION:Gesprächskreis SeelenZeit mit Johannes Falter am 14.08.2026 von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr im Raum der Stille \nVon Johannes für Euch:\nEin offener Gesprächskreis im therapeutischen Setting. Es gibt kein festes Programm oder vorher festgelegte Themen. Deshalb ist jedes einzelne Mal einzigartig! \nDu kannst Orientierung und Beratung erhalten bei… \n\nbelastenden Emotionen\npersönlichen Lebenssituationen\nFragen zu innerer Arbeit und Therapie\nspirituellen Fragen und Sinnsuche\n\nDoch auch ohne konkretes Thema bist du herzlich eingeladen teilzunehmen! Der Kreis entwickelt sich dynamisch mit der Gruppe und oftmals zeigen sich die Themen auch erst im gemeinsamen Gespräch. Du kannst Teil der Gruppe und der Gemeinschaft sein. Wenn du spürst\, dass es dich ruft\, dann vertraue der inneren Stimme! \nSeelenZeit ist manchmal ernst und schwer. Manchmal locker\, leicht und spaßig. \nUnd manchmal irgendwas dazwischen oder sogar etwas ganz anderes! \nEben so\, wie das Leben selbst! \nEs ist keine Anmeldung notwendig. Komm gerne einfach vorbei und sei dabei. Du kannst gerne nur einen Termin besuchen oder auch gerne mehrere.\nStühle sind vorhanden.\nAuf Spendenbasis (bedeutet: zahl was du willst/kannst. Gerne auch ein wenig mehr. So lädst Du jemanden ein\, der nicht so viel hat)
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SUMMARY:Vinyasa Yoga Schnupperstunde mit Katharina Schlögel
DESCRIPTION:Vinyasa Yoga Schnupperstunde – Morning Flow mit Katharina Schlögel am Samstag\, den 15.08.2026 von 8:30 Uhr bis 9:15 Uhr \nVon Kathi für Euch:\nIch öffne einen Raum für Bewegung\, Atmung und echtes Ankommen im Körper. \nIn dieser 45-minütigen Vinyasa Yoga Stunde fließen wir gemeinsam durch kraftvolle und gleichzeitig achtsame Sequenzen.\nDu darfst dich ausprobieren\, deinen Körper stärken und einfach spüren\, wie gut es tut\, dich zu bewegen. \nDie Stunde ist für alle geeignet – ganz egal\, ob du zum ersten Mal Yoga machst oder schon Erfahrung mitbringst.\nDu brauchst keine Vorkenntnisse. Nur dich. \nDie Teilnahme erfolgt auf Spendenbasis.\nDu gibst das\, was sich für dich stimmig anfühlt und möglich ist.\nWenn du mehr gibst\, unterstützt du damit vielleicht jemanden\, der gerade weniger geben kann. \nEine Anmeldung ist nicht erforderlich.\nDa wir im Innenraum praktizieren\, sind die Plätze begrenzt – komm gerne etwas früher\, damit du dir entspannt deinen Platz sichern kannst. \nBitte bring deine eigene Yogamatte mit.\nWenn du möchtest\, auch eine Decke und etwas zu trinken.\nBequeme\, sportliche Kleidung – angepasst an die Temperaturen – ist ideal. \nIch freue mich sehr auf diese gemeinsame Zeit auf der Matte.\nAuf Bewegung. Auf Verbindung. Auf dich.
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SUMMARY:Atemraum - Reset für dein Nervensystem mit Julia Kerschl
DESCRIPTION:Atemraum – Reset für dein Nervensystem mit Julia Kerschl im Raum der Stille \nVon Julia für Euch:\nManchmal brauchen wir keine 90 Minuten. Manchmal brauchen wir einfach nur einen Atemzug.\nDie Session „Atemraum“ im Raum der Stille ist genau dafür da.\n30 Minuten. Kein Schnickschnack. Kein Leistungsdruck.\nNur du\, dein Atem – und ein bewusstes Reset für dein Nervensystem.\nWir regulieren\, beruhigen\, kommen runter.\nGerade wenn der Alltag laut ist\, darf es hier ganz leise werden. \n\njeden dritten Montag im Monat\nvon April bis Oktober 2026\n18:00 Uhr bis 18:30 Uhr\nohne Anmeldung\nauf Spendenbasis (heißt: zahl so viel du willst/kannst. Gerne mehr. So lädst du jemanden ein\, der nicht so viel hat)\n\nKomm vorbei. Setz dich dazu. Atme mit.\nMehr braucht es manchmal nicht. \nWir freuen uns auf jeden bewussten Atemzug mit dir! \nBitte bring dir deine Matte\, gerne auch ein Sitzkissen und eine Decke mit (je nach Witterung). Zieh dir was bequemes an und bring dir bitte was zu trinken mit.
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DESCRIPTION:Meditation mit Jessica Dik\, JAYoga\, am Mittwoch\, den 15.07.2026 um 19:30 Uhr im Raum der Stille. Dauer: 30 – 40 Minuten„Meditation ist der Ort\, an dem du dich selbst findest.“\nVon Jessi an euch:\nIn dieser Meditation entsteht ein geschützter Raum – fern vom Trubel des Alltags. Sanft geführte Impulse helfen dir\, zur Ruhe zu kommen\, den Atem bewusst wahrzunehmen und Gedanken ziehen zu lassen.\nEs geht nicht darum\, etwas zu erreichen oder „richtig“ zu machen. Vielmehr darfst du einfach sein\, loslassen und neue Klarheit entstehen lassen.\nDiese Zeit schenkt dir innere Ruhe\, frische Energie und ein Gefühl von Verbundenheit mit dir selbst.\nIch freue mich\, diesen Raum mit dir zu teilen ✨ \nAlles\, was du brauchst ist eine Matte\, bequeme Kleidung\, gerne auch ein Sitzkissen und ggf. eine Decke. \nAuf Spendenbasis – Anmeldung direkt bei Jessi \nEs sind keine Vorkenntnisse nötig.\nSpendenbasis (bedeutet: zahl so viel du willst/kannst. Gerne mehr. So lädst du jemanden ein\, der nicht so viel hat).
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SUMMARY:Kleine Auszeit für Mamas mit Sarah Knittl
DESCRIPTION:Donnerstag\, den 20.08.2026 von 18:00 Uhr bis 18:30 Uhr\nKleine Auszeit für Mamas mit Sarah Knittl \nVon Sarah für Dich:\nDiese kleine Auszeit ist eine Einladung an dich als Mama\, deinen Alltag für einen Moment hinter dir zu lassen und mental zur Ruhe zu kommen. \nAls Mama bist du 24/7 im Geben und Funktionieren. In dieser kleinen Auszeit schaffen wir einen Raum\, um mal bewusst Zeit für dich zu haben. Kleine Selfcare-Rituale helfen dir dabei\, dich selbst wieder zu spüren und neue Kraft für deinen Mama-Alltag zu sammeln. \nIch freu mich auf dich! \nBitte bring deine eigene Yogamatte mit und ggf. eine Decke/Sitzkissen. \nAuf Spendenbasis: Zahl\, so viel dir diese kleine Auszeit wert ist! \nAnmeldung direkt bei Sarah
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SUMMARY:Geführte Meditation mit energetischer Reinigung mit Christina Seimel
DESCRIPTION:Geführte Meditation mit energetischer Reinigung mit Christina Seimel im Raum der Stille am Freitag\, den 21.08.2026 von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr \nVon Christina für Euch:\nWährend einer sanften Reise in dein Inneres kannst du zur Ruhe und Entspannung finden.\nDurch die Verbindung von Meditation und Energiearbeit kann eine sehr tiefgehende Stressreduktion\, bzw. Blockadenlösung erfolgen.\nZugleich können positive Gefühle verankert werden\, so dass du auch im Alltag eine entspanntere Haltung einnehmen kannst. \nBitte direkt bei Christina anmelden\nEs sind keine Vorkenntnisse nötig. Jeder ist herzlich Willkommen.\nTeilnahmegebühr 15\,00 Euro (auch hier gilt wieder: wenn Dir das gut tun würde\, Deine momentane Lebenssituation aber keine zusätzlichen Ausgaben zulässt: bitte Email an Paula schreiben: kontakt@raum-der-stille-deggendorf.de. Wir finden eine Lösung!)\nBitte mitbringen: Matte\, Decke\, Kissen und etwas zu trinken. Komm gerne in bequemer\, dem Wetter angepasster Kleidung.
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