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SUMMARY:Kulturlichtung: DJ Konzert
DESCRIPTION:DJ Konzert auf der Kulturlichtung
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SUMMARY:Entspannen mit Musik mit Gabi Sagstetter am 02.07.2023
DESCRIPTION:einfach mal in der Wiese liegen und Musik hören. In den Himmel schauen oder dösen.  Bei gutem Wetter draussen – bei schlechtem Wetter drinnen.\nFür jedes Alter geeignet – auch für Kinder. Wer nicht auf einer Matte liegen will\, kann auf einem Stuhl sitzen. Diese sind vorhanden.\nKeine Anmeldung nötig. Gerne spontan. Keine Teilnahmegebühr. Spenden sind herzlich Willkommen. Wir freuen uns auf Euer Kommen.
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SUMMARY:Kulturlichtung: Kinder-Musical - Music Academy
DESCRIPTION:Kinder-Musical auf der Kulturlichtung
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SUMMARY:Pradana Yoga (YinYoga Stunde inkl. Vollmondritual) mit Julia Hajek am 03.07.2023
DESCRIPTION:Pradana = die Gabe\, die Spende\nSpendenaktion für die Tafel in Deggendorf\nDie Teilnahme ist kostenlos. Jedoch gibt es einen Spendentopf. Jeder\, der etwas geben will und kann\, kann etwas in den Spendentopf werfen. Das gesammelte Geld übergibt Julia an die Tafel in Deggendorf. \nEuch erwartet eine ruhige YinYoga Stunde inklusive Vollmondritual (Themen: woher kommst du? wohin gehst du?)\nBitte nehmt euch eine Matte mit. Gerne auch ein Sitzkissen/Bolster. \nWir freuen uns auf Euch.
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SUMMARY:Mentaltraining für mehr Innere Geborgenheit mit Doris Holler am 04.07.2023
DESCRIPTION:Doris Holler ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und bietet an drei Terminen Mentaltraining im Raum der Stille an.\nBitte bring eine Matte mit. Stühle sind vorhanden\, falls du lieber auf einem Stuhl sitzt. Reservematten sind vorhanden (falls du keine eigene hast). \nMentaltraining für mehr Innere Geborgenheit\nBringe gerne einen kleinen Gegenstand mit\, der dich anspricht und sich für dich gut anfühlt. Vielleicht etwas aus der Natur?\nSammle zum Beispiel einen schönen Stein bei deinem entspannten Spaziergang am Wochenende. Es sollte etwas kleines\, haltbares sein\, das gut in deine Hand oder deine Tasche passt. Es ist natürlich kein „Muss“ und keine Voraussetzung zum Mitmachen. \nKeine Anmeldung notwendig. Keine Teilnahmegebühr. Auf Spendenbasis.
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SUMMARY:Kulturlichtung: Plenum
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SUMMARY:Atemübung mit Melanie Gschneidinger am 05.07.2023
DESCRIPTION:Atemübung für einen stabilen Blutdruck und entspannten Schlaf. \nUnser Atem – wir nutzen ihn jeden Tag: Unbewusst\, ohne Beachtung\, ohne Anstrengung\, ohne darüber nachzudenken\, oft planlos. Atmung funktioniert ja automatisch.\nMit regelmäßigen Atemübungen erlangst du innere Balance und mehr Kraft. Unsere Atmung ist unsere am wenigsten genutzte Ressource um ruhiger und klarer zu werden.\nLass uns gemeinsam atmen.\nLerne Atemtechniken\, die dir beim einschlafen helfen\, die den Streß aus dir herausnehmen\, die dabei helfen ruhiger und klarer zu werden.\nMelanie Gschneidinger (Heilpraktiker in Ausbildung) aus Deggendorf leitet diesen Kurs.
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SUMMARY:Yoga & Klang mit Carina Heitzer am 05.07.2023
DESCRIPTION:Yoga & Klang mit Carina Heitzer\nEine Yogastunde mit Klang und Instrumenten und Mantren. Jeder kann an dieser Yoga & Klang Stunde teilnehmen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Stunde findet im Raum der Stille statt (drinnen). Bitte nehmt euch gerne eine Matte mit (Reservematten sind vorhanden)\, gerne auch eine Decke und/oder Sitzkissen.\nKeine Teilnahmegebühr. Über eine Spende freut sich jeder Veranstalter.
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SUMMARY:Vinyasa Yoga mit Sarah Knittl am 07.07.2023
DESCRIPTION:Vinyasa Yoga mit Sarah Knittl\nEine dynamische Yoga Stunde für jedes Alter geeignet. Auch Anfänger sind herzlich Willkommen.\nBei schönem Wetter draussen – bei schlechtem Wetter drinnen.\nBitte bring dir eine Yogamatte mit (Reservematten sind vorhanden\, falls du selber keine hast oder dich spontan zum mitmachen entscheidest)\nKeine Teilnahmegebühr.\nJeder Veranstalter freut sich über eine Spende.
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SUMMARY:Breathwork & Kakaozeremonie für ein frohes Herz mit Jess & Matthias am 08.07.2023
DESCRIPTION:Genieße mit Jess (NaLoHa Yoga) und Matthias (Triskele Soulwork) diesen befreienden Abend.\nvon 18:00 bis 19:00 Uhr Breathwork & Kakaozeremonie\nvon 19:00 bis 20:30 Uhr Ecstatic dance für ein Gefühl der absoluten Freiheit\nNatürlich kannst Du auch nur an einer Veranstaltung teilnehmen. Du entscheidest.\nDie Teilnahme ist kostenlos – auf Spendenbasis\nAlle sind herzlich Willkommen. Keine Anmeldung notwendig.\nDu brauchst nichts mitzubringen. Bequeme Kleidung ist perfekt.
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SUMMARY:Ecstatic Dance für ein Gefühl der absoluten Freiheit mit Jess & Matthias am 08.07.2023
DESCRIPTION:Nach der Kakaozeremonie (von 18:00 – 19:00 Uhr) kannst du gerne bleiben und an Ecstatic Dance teilnehmen. Du kannst natürlich auch nur zu einer der beiden Veranstaltungen kommen.\nEcstatic Dance für ein Gefühl der absoluten Freiheit: „tanzen als würde niemand zusehen“\nErlaube dir und deinem Körper\, sich so zu bewegen\, wie es euch gerade gut tut.\nGeeignet für jedes Alter und jede Kultur. Du brauchst nichts mitzubringen. Zieh dich gerne bequem an.\nKeine Teilnahmegebühr – auf Spendenbasis\nKeine Anmeldung notwendig\nBei schönem Wetter draussen am Raum der Stille im Stadthallenpark – bei schlechtem Wetter im Raum der Stille
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SUMMARY:Meditationsreise - Trommelreise mit Melanie am 10.07.2023
DESCRIPTION:Meditationsreise – Trommelreise mit Melanie am 10.07.2023 im Raum der Stille in Deggendorf (drinnen) \nGeführte Mediatationsreise\nBegleitet von der Medizintrommel – wie die indigenen Völker sie gerne nennen – darfst du etwas in einer Stunde in deine Matte sinken und den Klängen und Tönen lauschen und reisen. Plane gerne etwa 1\,5 Std. für dich ein.\nBitte bring dir eine Matte mit\, ein Kissen und eine Decke. (wenige Ausleihmatten sind vorhanden\, falls du keine eigene hast). Bitte bring dir etwas zu trinken mit oder nur eine Flasche. Ein Trinkwasserbrunnen (Waldwasser) ist nur wenige Schritte vom Raum der Stille entfernt. Bring gerne eine Kerze mit einem Unterteller oder eine Kerze im Glas mit.\nKeine Anmeldung notwendig. Sei einfach da wenn es dich ruft.\nKeine Teilnahmegebühr. Auf Spendenbasis.\nKeine Vorkenntnisse erforderlich – alles was du brauchst ist Neugierde. \nInfo zur Melanie: Melanie vom 7 Sentidos
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SUMMARY:KEINE VERANSTALTUNGEN wegen Kulturzelt\, Donaufest Deggendorf und Messe in der Stadthalle
DESCRIPTION:Donaufest Deggendorf\, Kulturzelt und eine Messe in der Stadthalle Deggendorf \nUmfangreiches Programm am Donaufest. Auch Yoga\, Pilates\, Meditation\, Sport\, Fitness\, Kirtan….. auf der Bienenwiese.\nDas ganze Programm hier: Deggendorfer Donaufest Programm
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SUMMARY:Kulturlichtung: Skate Contest & After Show Party
DESCRIPTION:Veranstaltung auf der Kulturlichtung
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SUMMARY:Klangschalenmeditation mit Sabrina Breternitz (HeilungSeeleKoerper) am 18.07.2023
DESCRIPTION:Bei Klang resoniert der Körper und vor allem die Zellen mit der Schwingung des Klangs. Die harmonischen Klänge beruhigen den Geist. Die feinen Vibrationen\, die von der klingenden und damit schwingenden Klangschale ausgehen\, breiten sich nach und nach im Körper aus. Schnell setzt eine wohltuende Entspannung ein. Gefühle von Sicherheit und Geborgenheit tauchen auf – ideale Voraussetzungen für Regeneration\, zur Förderung der Gesundheit\, für Problemlösung und Lernen.\nNimm dir einfach mal Zeit zum schwingen.\nBitte Decke\, Matte und Kissen mitbringen. (ein paar wenige Ausleihmatten sind vorhanden\, falls Du keine hast)\nFindet drinnen statt. Keine Teilnahmegebühr. Auf Spendenbasis. Keine Anmeldung nötig.\n\nSabrina ist ausgebildete Heilberaterin und Wellnesstherapeutin.\nNähre Informationen zu Sabrina auf www.heilungseelekoerper.jimdosite.com 
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SUMMARY:Mentaltraining für mehr Selbstliebe mit Doris Holler am 18.07.2023
DESCRIPTION:Doris Holler ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und bietet an drei Terminen Mentaltraining im Raum der Stille an.\nBitte bring eine Matte mit. Stühle sind vorhanden\, falls Du lieber auf einem Stuhl sitzt.
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SUMMARY:Atemübungen mit Melanie Gschneidinger am 19.07.2023
DESCRIPTION:Unser Atem\, wir nutzen ihn jeden Tag. Unbewusst\, ohne Beachtung\, ohne Anstrengung\, ohne darüber nachzudenken\, oft planlos. Atmung funktioniert ja automatisch.\nMit regelmäßigen Atemübungen erlangst du innere Balance und mehr Kraft. Unsere Atmung ist unsere am wenigsten genutzte Ressource um ruhiger und klarer zu werden.\nLass uns gemeinsam atmen. Lerne Atemtechniken\, die dir beim einschlafen helfen\, die den Streß aus dir herausnehmen\, die dabei helfen ruhiger und klarer zu werden.\nMelanie Gschneidinger (Heilpraktiker in Ausbildung) aus Deggendorf leitet diesen Kurs.\nDie Teilnahme ist kostenlos – auf Spendenbasis. Komm gerne spontan. Dieser Kurs ist für jeden geeignet.\nBitte bring dir eine Matte oder Decke mit (wenige Ausleihmatten sind vorhanden\, falls du keine eigene hast).\nBei schönem Wetter draussen – bei schlechtem Wetter drinnen. \n 
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SUMMARY:Physiotherapieschule (nicht öffentlich) am 20.07.2023
DESCRIPTION:Raum wird genutzt von der Physiotherapieschule Deggendorf. Nicht öffentlich. Geschlossene Gruppe.
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SUMMARY:Ashtanga Yoga Basic mit Sarah Knittl am 21.07.2023
DESCRIPTION:Ashtanga Yoga ist eine traditionelle Form des Yoga. Es ist eine dynamische und auch sportliche Praxis\, die auf Serien basiert. Das heißt: Es wird eine festgelegte Abfolge von Yoga-Haltungen (Asanas) geübt.\nSarah macht eine Ashtanga Yoga Basic Stunde\, die auch sportliche Anfänger sicherlich gut schaffen. Im Yoga und im Raum der Stille gibt es sowieso kein MUSS. Einfach in der Wiese sitzen ist auch Yoga 🙂\nBitte bring dir eine Matte mit (ein paar wenige Ausleihmatten sind vorhanden).\nKeine Anmeldung nötig. Keine Teilnahmegebühr. Auf Spendenbasis. \nBei gutem Wetter draußen – bei schlechtem Wetter drinnen.
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SUMMARY:Klangschalenmeditation mit Sabrina Breternitz (HeilungSeeleKoerper) am 22.07.2023
DESCRIPTION:Bei Klang resoniert der Körper und vor allem die Zellen mit der Schwingung des Klangs. Die harmonischen Klänge beruhigen den Geist. Die feinen Vibrationen\, die von der klingenden und damit schwingenden Klangschale ausgehen\, breiten sich nach und nach im Körper aus. Schnell setzt eine wohltuende Entspannung ein. Gefühle von Sicherheit und Geborgenheit tauchen auf – ideale Voraussetzungen für Regeneration\, zur Förderung der Gesundheit\, für Problemlösung und Lernen. Nimm dir einfach mal Zeit zum schwingen.\nBitte Decke\, Matte und Kissen mitbringen. (ein paar wenige Ausleihmatten sind vorhanden\, falls Du keine hast)\nFindet drinnen statt. Keine Teilnahmegebühr. Auf Spendenbasis. Keine Anmeldung nötig. \nSabrina ist ausgebildete Heilberaterin und Wellnesstherapeutin.\nNähre Informationen zu Sabrina auf www.heilungseelekoerper.jimdosite.com 
URL:https://raum-der-stille-deggendorf.de/veranstaltung/klangschalenmeditation-mit-sabrina-breternitz-heilungseelekoerper-am-22-07-2023/
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SUMMARY:Vinyasa Yoga mit Manuela Feldmeier am 23.07.2023
DESCRIPTION:Vinyasa Yoga mit Manuela Feldmeier.\nFür jedes Alter geeignet und auch für Yoga Anfänger. Du brauchst dich nicht anzumelden. Komm gerne spontan. Bitte bring deine Matte mit\, gerne auch ein Sitzkissen. Falls du keine Matte hast\, sind auch Ausleihmatten da. Keine Teilnahmegebühr. Auf Spendenbasis.
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SUMMARY:Klangschalenmeditation mit Sabrina Breternitz (HeilungSeeleKoerper) am 25.07.2023
DESCRIPTION:Bei Klang resoniert der Körper und vor allem die Zellen mit der Schwingung des Klangs. Die harmonischen Klänge beruhigen den Geist. Die feinen Vibrationen\, die von der klingenden und damit schwingenden Klangschale ausgehen\, breiten sich nach und nach im Körper aus. Schnell setzt eine wohltuende Entspannung ein. Gefühle von Sicherheit und Geborgenheit tauchen auf – ideale Voraussetzungen für Regeneration\, zur Förderung der Gesundheit\, für Problemlösung und Lernen. Nimm dir einfach mal Zeit zum schwingen.\nBitte Decke\, Matte und Kissen mitbringen. (ein paar wenige Ausleihmatten sind vorhanden\, falls Du keine hast)\nFindet drinnen statt. Keine Teilnahmegebühr. Auf Spendenbasis. Keine Anmeldung nötig. \nSabrina ist ausgebildete Heilberaterin und Wellnesstherapeutin.\nNähre Informationen zu Sabrina auf www.heilungseelekoerper.jimdosite.com 
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SUMMARY:Autoren-Volltext-Lesung Termin 1 von 7 mit Anton Halser am 25.07.2023
DESCRIPTION:Eine Autoren-Volltext-Lesung des Buches „Strandgut“ von Anton Halser\, das bereits 2010 in der Edition Töpfl erschienen ist.\nBuchumfang: 145 Seiten.\nInhalt: Beziehungsgeschichte romantisch-dramatisch\, angesiedelt auf einem Pferdehof direkt an der Donau unterhalb Straubing. \n7 Termine jeweils um 19:00 Uhr\n25.07.2023\, 30.07.2023\, 01.08.2023\, 06.08.2023\, 08.08.2023\, 13.08.2023 und 15.08.2023 \nMaximal 13 Plätze / Bestuhlung
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SUMMARY:Atemübung mit Melanie Gschneidinger am 26.07.2023
DESCRIPTION:Unser Atem\, wir nutzen ihn jeden Tag. Unbewusst\, ohne Beachtung\, ohne Anstrengung\, ohne darüber nachzudenken\, oft planlos. Atmung funktioniert ja automatisch.\nMit regelmäßigen Atemübungen erlangst du innere Balance und mehr Kraft. Unsere Atmung ist unsere am wenigsten genutzte Ressource um ruhiger und klarer zu werden.\nLass uns gemeinsam atmen. Lerne Atemtechniken\, die dir beim einschlafen helfen\, die den Streß aus dir herausnehmen\, die dabei helfen ruhiger und klarer zu werden.\nMelanie Gschneidinger (Heilpraktiker in Ausbildung) aus Deggendorf leitet diesen Kurs.\nDie Teilnahme ist kostenlos – auf Spendenbasis. Komm gerne spontan. Dieser Kurs ist für jeden geeignet.\nBitte bring dir eine Matte oder Decke mit (wenige Ausleihmatten sind vorhanden\, falls du keine eigene hast).\nBei schönem Wetter draussen – bei schlechtem Wetter drinnen.
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SUMMARY:Einladung zur Stille mit Heidi Hartl am 26.07.2023
DESCRIPTION:Einladung zur Stille\nAnkommen. Für Dich sein und mit Dir sein. Sich einlassen. Die Sinne aktivieren. Annehmen was ist. \n\nEs sind genügend Stühle vorhanden. Bringt gerne mit\, was Ihr zusätzlich braucht\, um es für 30 Minuten bequem zu haben (Bodenkissen\, Mediationskissen etc.)\nWir werden nach dem gemeinsamen Ankommen ca. 20 Minuten in die Stille gehen.\nWenn Du Dich während der Stille unwohl fühlst\, kannst Du den Raum gerne leise verlassen – alles kann\, nichts muß.\nBitte pünktlich erscheinen und den Raum der Stille nach Beginn nicht mehr betreten. \n\nHeidi Hartl ist zertifizierte Mediatorin und macht derzeit eine Ausbildung zum Teamcoach und Facilitator. Sie begleitet Teams in Konflikten und Entwicklungsprozessen.
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SUMMARY:Klangschalenmeditation mit Sabrina Breternitz (HeilungSeeleKoerper) am 27.07.2023
DESCRIPTION:Bei Klang resoniert der Körper und vor allem die Zellen mit der Schwingung des Klangs. Die harmonischen Klänge beruhigen den Geist. Die feinen Vibrationen\, die von der klingenden und damit schwingenden Klangschale ausgehen\, breiten sich nach und nach im Körper aus. Schnell setzt eine wohltuende Entspannung ein. Gefühle von Sicherheit und Geborgenheit tauchen auf – ideale Voraussetzungen für Regeneration\, zur Förderung der Gesundheit\, für Problemlösung und Lernen. Nimm dir einfach mal Zeit zum schwingen.\nBitte Decke\, Matte und Kissen mitbringen. (ein paar wenige Ausleihmatten sind vorhanden\, falls Du keine hast)\nFindet drinnen statt. Keine Teilnahmegebühr. Auf Spendenbasis. Keine Anmeldung nötig. \nSabrina ist ausgebildete Heilberaterin und Wellnesstherapeutin.\nNähre Informationen zu Sabrina auf www.heilungseelekoerper.jimdosite.com 
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SUMMARY:Kulturlichtung: offener Treff
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SUMMARY:MBSR mit Petra Waldmann (nicht öffentlich) am 28.07.2023
DESCRIPTION:MBSR = Mindfulness Based Stress Reduction = Stressreduktion durch Achtsamkeit\nGeschlossener Kurs. Keine spontane Teilnahme möglich. Nicht öffentlich\n15:00 bis 17:30 Uhr
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