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SUMMARY:Buntes Herbstbasteln für Erwachsene mit Kindern mit Rosanna Jakob und Melanie am 01.10.2023
DESCRIPTION:Kommt mit Euren Kindern (ab 4 Jahre) in den Raum der Stille zum bunten Herbstbasteln. Nutzt die sonnigen Tage um vorher stabile Äste (ca. 50 – 60 cm Länge)\, Tannenzapfen\, Eicheln\, Walnüsse\, Kastanien\, Federn\, etc. zu sammeln und bringt diese gesammelten Naturmaterialen bitte mit.\nBitte nehmt euch eine Matte\, Kissen\, Decke mit um bequem und kuschelig auf dem Boden sitzen zu können.\nKeine Anmeldung nötig. Auf Spendenbasis. Rosanna und Melanie spenden die gesammelten Spenden an das Tierheim Plattling.
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SUMMARY:Schamanische Trommel und Ritual mit Schamanin Ursula Schütz am 03.10.2023
DESCRIPTION:Ursula Schütz ist Schamanin und kommt am 03.10.2023 von 11:00 Uhr bis ca. 12:00 Uhr in den Raum der Stille.\nSchamanische Trommel und Ritual mit Ursula Schütz \nDie Büffelfelltrommel braucht gutes Wetter und Trockenheit um sie trommeln zu können. Sollte das Wetter nicht mitspielen\, wird Uschi andere Musikquellen nutzen. \nBitte bring dir eine Matte\, eine Decke\, gerne ein Kissen und auch ein Bio-Hühnerei mit.\nEs ist keine Anmeldung nötig. Auf Spendenbasis.\nInfos zu Ursula Schütz findest du hier:\nYouTube Kanal: whope@ursula444 \nInternetseite: https://whope.de/\nInstagram: https://www.instagram.com/whope.de/
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SUMMARY:Klangmeditation mit Carina Heitzer am 04.10.2023
DESCRIPTION:Bei Klang resoniert der Körper und vor allem die Zellen mit der Schwingung des Klangs. Die harmonischen Klänge beruhigen den Geist. Die feinen Vibrationen breiten sich nach und nach im Körper aus. Schnell setzt eine wohltuende Entspannung ein. Gefühle von Sicherheit und Geborgenheit tauchen auf – ideale Voraussetzungen für Regeneration\, zur Förderung der Gesundheit\, für Problemlösung und Lernen. Nimm dir einfach mal Zeit für dich selbst. \nBitte Decke\, Matte und Kissen mitbringen. (ein paar wenige Ausleihmatten sind vorhanden\, falls Du keine hast)\nStühle sind vorhanden\, falls du lieber auf einem Stuhl sitzt.\nBitte nimm dir eine Decke mit – manchmal ist es kühl und zugig im Raum der Stille und du sollst dich ja wohlfühlen.\nFindet drinnen statt. Keine Teilnahmegebühr. Auf Spendenbasis. Keine Anmeldung nötig.
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SUMMARY:Atemübungen mit Melanie Gschneidinger am 04.10.2023
DESCRIPTION:Unser Atem\, wir nutzen ihn jeden Tag. Unbewusst\, ohne Beachtung\, ohne Anstrengung\, ohne darüber nachzudenken\, oft planlos. Atmung funktioniert ja automatisch.\nMit regelmäßigen Atemübungen erlangst du innere Balance und mehr Kraft. Unsere Atmung ist unsere am wenigsten genutzte Ressource um ruhiger und klarer zu werden.\nLass uns gemeinsam atmen. Lerne Atemtechniken\, die dir beim einschlafen helfen\, die den Streß aus dir herausnehmen\, die dabei helfen ruhiger und klarer zu werden.\nMelanie Gschneidinger\, Health Coach und Heilpraktiker in Ausbildung aus Deggendorf leitet diesen Kurs.\nAlle Infos zu Melanie hier: https://hormoncoach-mel.de/ \nHier geht es zum Instagram-Profil: https://www.instagram.com/health.coach.mel/?hl=de\nBitte bring dir eine Matte mit. Bitte bring dir bitte auch eine Decke mit.\nFindet drinnen statt.\nKeine Anmeldung nötig. Keine Teilnahmegebühr. Auf Spendenbasis.
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SUMMARY:Atemwellness mit Sarah van der Mey am 05.10.2023
DESCRIPTION:Atemwellness – begib dich auf eine spannende Atemreise!\nGeführte innere Atemreise mit inspirierender Musik für emotionale Reinigung\, innere Balance\, Tiefenentspannung und neue Energie\, sowie ein starkes und ausgeglichenes Nervensystem. \nBitte bring dir eine Matte mit (wenige Ausleihmatten vorhanden) und ein kleines Kissen oder eine zusammengerollte zweite Decke (für unter die Knie). Bitte bring dir eine Augenmaske oder ein Tuch mit zur Abdunkelung der Augen.\nkeine Vorerfahrung notwendig.\nNicht geeignet in der Schwangerschaft\, bei Herzleiden oder bei Einnahme schwerer Medikamente! Die Teilnahme an diesem Angebot setzt voraus\, dass du in einem seelisch stabilen Zustand bist. Die Teilnahme bei depressiver Verstimmung kann hilfreich und heilsam sein. \nBei schönem Wetter draussen – bei schlechtem Wetter drinnen. Drinnen ist maximal Platz für 8 Teilnehmer. Wir bitten um Verständnis.\nKeine Anmeldung nötig. Auf Spendenbasis. \nSarah van der Mey ist spirituelle Mentorin. Ihre Praxis most alive findet ihr in Metten.\nSarah arbeitet als Atemtherapeutin\, spirituelle Mentorin\, psychologische Astrologin und Energieheilerin.\nAlle Infos zu Sarah findet ihr auf ihrer Internetseite: https://www.praxis-mostalive.de/
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SUMMARY:Letzte Freitags-Yoga-Stunde im Raum der Stille mit Sarah Knittl am 06.10.2023
DESCRIPTION:Ein letztes Mal freitags Yoga mit Sarah Knittl im Raum der Stille \nSarah hat jetzt einen Raum gefunden\, um dort ab Oktober 2023 ihre Yogakurse zu geben.\nIhre Yogastunden mitten in Deggendorf kannst du buchen unter: https://www.momoyoga.com/greeninbalance \nIhre Yogastunden finden in den Räumlichkeiten der RAS Weiterbildungsakademie\, Eingang Innenhof\, Nördlicher Stadtgraben 12\, 94469 Deggendorf statt. \nKomm also nochmal vorbei und mach mit. Lerne Sarah kennen und lieben. Du wirst begeistert davon sein\, was sie für einen schönen Yoga macht.\nInfos zu Sarah findest du auch hier: https://www.instagram.com/green.inbalance/?hl=de \nAshtanga Yoga in modifizierter Form\, so dass auch sportliche Anfänger gut mitkommen.\nKeine Vorkenntnisse erforderlich.\nBitte bring dir eine Matte mit (wenige Ausleihmatten vorhanden). Bitte auch unbedingt eine Decke mitbringen.\nKeine Anmeldung nötig. Auf Spendenbasis.\nBei gutem Wetter draussen – bei schlechtem Wetter drinnen. (wenn es dann draussen noch möglich ist)
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SUMMARY:Kleiner Makramee-Workshop mit Carina Heitzer am 08.10.2023
DESCRIPTION:Carina bietet am Sonntag\, den 08.10.2023 einen kleinen Makramee-Workshop an\nWir knüpfen einen kleinen Wandteppich\, einen Schlüsselanhänger und/oder eine Blumenampel. Unkostenbeitrag fürs Material 5\,00 Euro und du darfst Carina für den Workshop gerne eine Spende in die Spendenbox geben. Wenn du deine Makramee-Arbeit mit Perlen verzieren möchtest\, dann bring dir gerne Perlen oder Edelsteine mit. Die Zeit haben wir von 11:00 Uhr bis 13:00 Uhr angesetzt. Du kannst natürlich früher gehen wenn du schon mit deiner Makramee-Arbeit fertig bist und nicht mehr da bleiben möchtest. Bitte bring dir eine Matte und eine Decke mit um bequem auf dem Boden zu sitzen. \nKeine Anmeldung nötig. Materialkosten 5\,00 Euro und gerne eine Spende für Carina.
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SUMMARY:Naturcoaching mit Dr. Antje Petershagen am 08.10.2023
DESCRIPTION:Naturcoaching zum Reinschnuppern und Reinfühlen mit Dr. Antje Petershagen \nAuch für Kinder geeignet. Bringt Naturmaterialien mit: Federn\, Steine\, Zapfen\, Blätter\, Blüten….. was immer erlaubt ist in der freien Natur zu sammeln. Bringt jede Menge gute Laune mit und auch gerne eure Kinder.\nWenn das Wetter gut ist\, dann findet es draussen statt. Bei schlechtem Wetter drinnen. Bring Dir ein Sitzkissen mit und gerne auch eine Decke. \nKeine Anmeldung nötig. Auf Spendenbasis.
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SUMMARY:AYI – Traditioneller Yoga trifft auf Innovation mit Julia am 09.10.2023
DESCRIPTION:AYI – Traditioneller Yoga trifft auf Innovation mit Julia\nAshtanga Yoga trifft auf Innovation Übungen\nLerne den Bereich außerhalb deines Mattenhorizonts mit kräftigenden Übungen kennen. \nKeine Anmeldung nötig. Keine Teilnahmegebühr. Über eine Spende freut sich jeder Veranstalter.\nBitte bring dir eine Matte und eine Decke mit. (Wenige Ausleihmatten sind vorhanden)
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SUMMARY:Vortrag mit Sarah van der Mey: "psychologische Astrologie - dein kosmischer Seelenplan" am 09.10.2023
DESCRIPTION:Psychologische Astrologie – dein kosmischer Seelenplan mit Sarah van der Mey\nDie psychologische Astrologie ist eine Form der angewandten Astrologie auf persönlich-psychologischer Ebene des Individuums. Sie vereint die Psychologie und Persönlichkeit des Menschen mit der Lehre der Sterne und schenkt Einblick in unseren ganz persönlichen Seelenplan.\nBereits bevor du hier dieses Leben geboren wurdest\, wählte sich deine Seele einen ganz bestimmten Plan für ihre Erfahrung als Mensch. Sie wählte sich ihren Geburtsort\, ihren Geburtstag und ihre Geburtszeit. Sie wählte sich ihre Eltern\, ihre Erfahrungen und ihre Geschichte.\nWas dein Seelenplan dir erzählt: \n\nDie Grundenergien deines Lebens mit all seinen Potentialen\, Erfahrungswegen und Herausforderungen\nDeine seelischen Lernaufgaben\nDie Beziehung zu  Mutter\, Vater und Geschwister\nDeine Berufung & Seelenaufgabe in der Welt\nDeine Bedürfnisse in Partnerschaft und Freundschaft\nDeine Beziehung zu dir selbst\, deine persönlichen Potentiale und Fähigkeiten\nund vieles mehr\n\nIm Vortrag geht Sarah auf die folgenden Themen ein: \n\nWas ist psychologische Astrologie und wie kann sie uns dienen?\nWas dein Seelenplan dir erzählt\nDie 12 Tierkreiszeichen und ihre Qualitäten\nDie 12 Häuser der Astrologie und was sie uns erzählen über unser Leben\n\nNimm dir für den Vortrag gerne etwas zu Schreiben mit. Keine Vorkenntnisse notwendig.\nStühle sind vorhanden. Bitte nimm dir (je nach Witterung) eine Decke mit. Wenn du lieber auf dem Boden sitzt\, dann nimm dir bitte eine Matte/Sitzkissen mit.\nKeine Anmeldung nötig. Auf Spendenbasis.
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SUMMARY:"Verbinde dich mit deiner Weiblichkeit" mit Daniela Scheingraber am 10.10.2023
DESCRIPTION:„Verbinde dich mit deiner Weiblichkeit“ mit Daniela Scheingraber am 10.10.2023. \nWas bedeutet Weiblichkeit für dich?\nIch möchte dich daran erinnern\, was du tief in dir bereits weißt\, aber doch ab und zu vergisst.\nDu bist eine wunderbare Frau und du trägst bereits alles in dir.\nBringe dein Strahlen nach außen. Du bist genau richtig\, so wie du bist. Du bist Liebe. Du bist genug. Du bist dein Zuhause. \nWir treffen uns ganz gemütlich im Raum der Stille. Bring dir bitte etwas zum gemütlichen Sitzen auf dem Boden mit (Matte/Kissen) und auf jeden Fall auch eine Decke.\nDu kannst spontan vorbei kommen oder dich auch gerne vorab bei Daniela anmelden. Telefon: 0151-68118620. \nDie Teilnahme ist kostenlos. Eine Spendenbox für eine Wertschätzung steht bereit.\nDaniela freut sich auf dich.
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SUMMARY:Ashtanga Yoga Mysore Style mit Julia Hajek (Ashtanga Yoga Julia) am 10.10.2023
DESCRIPTION:Ashtanga Yoga Mysore Style Stunde mit Julia Hajek (Ashtanga Yoga Julia)\nFür geübte Ashtangis geeignet. Jeder übt in seiner Geschwindigkeit und seinem Rhytmus. Es ist keine angeleitete Yogastunde. Die Teilnahme ist nur bei eigenständiger Yogapraxis möglich. Julia gibt individuelle Hilfestellungen.\nBeginn mit gemeinsamen Mantra um 19 Uhr. \nBitte bring dir eine Yogamatte mit und bitte auch eine Taschenlampe. Es ist jetzt schon sehr dunkel im Stadthallenpark.
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SUMMARY:AYI – Traditioneller Yoga trifft auf Innovation mit Julia am 11.10.2023
DESCRIPTION:AYI – Traditioneller Yoga trifft auf Innovation mit Julia\nAshtanga Yoga trifft auf Innovation Übungen\nLerne den Bereich außerhalb deines Mattenhorizonts mit kräftigenden Übungen kennen. \nKeine Anmeldung nötig. Keine Teilnahmegebühr. Über eine Spende freut sich jeder Veranstalter.\nBitte bring dir eine Matte und eine Decke mit. (Wenige Ausleihmatten sind vorhanden)
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SUMMARY:Atemübungen mit Melanie Gschneidinger am 11.10.2023
DESCRIPTION:Unser Atem\, wir nutzen ihn jeden Tag. Unbewusst\, ohne Beachtung\, ohne Anstrengung\, ohne darüber nachzudenken\, oft planlos. Atmung funktioniert ja automatisch.\nMit regelmäßigen Atemübungen erlangst du innere Balance und mehr Kraft. Unsere Atmung ist unsere am wenigsten genutzte Ressource um ruhiger und klarer zu werden.\nLass uns gemeinsam atmen. Lerne Atemtechniken\, die dir beim einschlafen helfen\, die den Streß aus dir herausnehmen\, die dabei helfen ruhiger und klarer zu werden.\nMelanie Gschneidinger\, Health Coach und Heilpraktiker in Ausbildung aus Deggendorf leitet diesen Kurs.\nAlle Infos zu Melanie hier: https://hormoncoach-mel.de/ \nHier geht es zum Instagram-Profil: https://www.instagram.com/health.coach.mel/?hl=de\nBitte bring dir eine Matte mit. Bitte bring dir bitte auch eine Decke mit.\nFindet drinnen statt.\nKeine Anmeldung nötig. Keine Teilnahmegebühr. Auf Spendenbasis.
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SUMMARY:Klangmeditation mit Carina Heitzer am 12.10.2023
DESCRIPTION:Bei Klang resoniert der Körper und vor allem die Zellen mit der Schwingung des Klangs. Die harmonischen Klänge beruhigen den Geist. Die feinen Vibrationen breiten sich nach und nach im Körper aus. Schnell setzt eine wohltuende Entspannung ein. Gefühle von Sicherheit und Geborgenheit tauchen auf – ideale Voraussetzungen für Regeneration\, zur Förderung der Gesundheit\, für Problemlösung und Lernen. Nimm dir einfach mal Zeit für dich selbst. \nBitte Decke\, Matte und Kissen mitbringen. (ein paar wenige Ausleihmatten sind vorhanden\, falls Du keine hast)\nStühle sind vorhanden\, falls du lieber auf einem Stuhl sitzt.\nBitte nimm dir eine Decke mit – manchmal ist es kühl und zugig im Raum der Stille und du sollst dich ja wohlfühlen.\nFindet drinnen statt. Keine Teilnahmegebühr. Auf Spendenbasis. Keine Anmeldung nötig.
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SUMMARY:Jin Shin Jyutsu = Heilströmen mit Marianne Raster 12.10.2023
DESCRIPTION:Jin Shin Jyutsu mit Marianne Raster am 12.10.2023 von 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr \nJin Shin Jyutsu – Heilströmen – auch Kunst des Glücklichseins und Langlebigkeit genannt – ist eine mehrere tausend Jahre alte Lebenskunst bei der die Energieleitbahnen des Körpers(vgl. Meridiane) harmonisiert werden. Durch Auflegen der Hände auf bestimmte Körperstellen – den Energieschlössern ( siehe auch Akupunkturpunkte) – kommt die Energie zum schwingen und ins Fliessen. Spannungen und Blockaden können sich lösen und geistige\, seelische oder körperliche Harmonie eintreten. Behandelt wird durch die Kleidung hindurch. \nGenerell nachgewiesene Wirkungen sind: Entspannung\, Schmerzreduktion\, Stärkung des Immunsystems\, Steigerung der Vitalität\, Verschärftes Bewusstsein\, Behebung von Schlafstörungen\, Allgemein verbessertes Wohlempfinden. \nDu brauchst dich nicht anzumelden. Du kannst auf einem Stuhl sitzen oder wenn du lieber auf dem Boden liegst\, dann nimm dir gerne eine Matte mit. Bitte nimm dir auch eine Decke mit und kleide dich bequem und warm (je nach Witterung. Der Raum der Stille ist ein Frischluft-Raum). \nMarianne Raster ist Heilpraktikerin\, beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie\, Jin Shin Jyutsu – Praktikerin und -selbsthilfelehrerin und zertifizierte Fastenbegleiterin. Ihre Praxis ist in Regen-March. Alle Infos zu Marianne hier: Praxis Marianne Raster
URL:https://raum-der-stille-deggendorf.de/veranstaltung/jin-shin-jyutsu-heilstroemen-mit-marianne-raster-am-12-10-2023/
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SUMMARY:"Mit Dankbarkeit durch den Herbst schlendern" mit Dankbarkeits-Hypnose mit Lisa Avci am 14.10.2023
DESCRIPTION:„Mit Dankbarkeit durch den Herbst schlendern“ mit Dankbarkeits-Hypnose mit Lisa Avci am 14.10.2023 im Raum der Stille \nDie Vorteile:\n– wir wertschätzen unser Leben wieder mehr. Vor allem die kleinen Dinge\n– wir werden selbstbewusster\n– wir strahlen mehr Zufriedenheit aus und wirken so anziehender auf andere\n– wir können Versuchungen besser widerstehen\, weil wir weniger brauchen\n– wir reagieren auf Veränderungen mit weniger Stress\n– wir haben weniger Ängste\n– wir erkennen mehr Chancen und Möglichkeiten\n– wir werden gelassener gegenüber Krisen und können diese schneller bewältigen\nFülle zieht Fülle an. \nBitte 4 Stunden vor der Veranstaltung deinen letzten Kaffe oder sonstiges koffeinhaltiges Getränk trinken.\nKeine Anmeldung nötig. Auf Spendenbasis. Bitte nimm dir eine Matte und eine Decke mit. Gut wäre auch eine Taschenlampe\, weil es um diese Zeit schon ziemlich dunkel ist im Stadthallenpark.
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SUMMARY:"Emotionen" mit Sandra Kristina Kress am 15.10.2023
DESCRIPTION:„Emotionen“ mit Sandra Kristina Kress am 15.10.2023 \nIn dieser Stunde erfahren wir\, welche Emotionen es gibt und wie diese schwingen.\nMit einfachen Übungen spüren wir\, was Emotionen mit unserem Körper machen. \nBitte zieh dich bequem und warm an. Bitte nimm dir eine Matte und eine Decke mit. Gerne auch Kissen um bequem zu sitzen.\nKeine Anmeldung nötig. Auf Spendenbasis. Bitte nimm dir auch eine Taschenlampe mit. Es ist zum Ende der Stunde schon sehr dunkel im Stadthallenpark.
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SUMMARY:Mantrameditation "Loslassen" mit Carina am 16.10.2023
DESCRIPTION:Mantrameditation mit Carina am 16.10.2023 von 18:30 Uhr bis ca. 19:30 Uhr \nMantrameditation „Loslassen“\nWir starten mit einer spirituellen Reinigung und einer Einführungsmeditation. Danach folgt die Matrameditation. Durch geschlossene Augen (gerne abgedeckt mit einer Maske oder einem Tuch – du kannst die Augen aber auch gerne einfach nur geschlossen halten wenn du dich mit abgedeckten Augen unwohl fühlst) könnt ihr euch auf eine innere Reise zum Loslassen\, begleitet mit Matras und Harmonium\, begeben. \nFindet drinnen statt. Bitte bring dir eine Matte und eine Decke mit. Gerne auch ein Sitzkissen\, Socken und eine Augenmaske oder Tuch um die Augen abzudecken. Kleide dich je nach Witterung bitte angemessen\, damit du nicht frierst. Der Raum der Stille ist ein „Frischluft-Raum“. Du sollst dich kuschelig wohlfühlen. Du kannst dir auch eine Wärmflasche mitbringen. Niemand wird dich auslachen.\nKeine Anmeldung notwendig. Auf Spendenbasis.
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SUMMARY:Mini-Workshop "orientalischer Tanz" mit Janine Matje am 17.10.2023
DESCRIPTION:Orientalischer Tanz – für Anfänger\nMini-Workshop mit Janine Matje \nLass deinen Dienstagabend geschmeidig ausklingen…!\nWir üben einfache Elemente aus dem orientalischen Tanz\, mobilisieren und dehnen uns sanft von Kopf bis Fuß und konzentrieren uns dabei auf die Körpermitte. Ganz nebenbei fördern wir dabei eine aufrechte und elegante Haltung. Jede und jeder kann mitmachen\, ganz ohne Vorkenntnisse – einfach tanzen\, abschalten und genießen. \nWenn Du magst\, bring Dir ein leichtes Tuch mit\, das Du Dir um die Hüfte binden kannst. Gerne auch ein Sitzkissen\, damit Du bequem sitzen kannst bei der Begrüßung.\nEs ist keine Anmeldung nötig. Auf Spendenbasis – gib gerne etwas in die Spendenbox\, wenn Du kannst und magst.
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SUMMARY:Achtsamkeit zum schnuppern - Miniworkshop MBSR mit Petra Waldmann am 18.10.2023
DESCRIPTION:MBSR = Mindful Based Stress Reduction\nStressreduktion durch Achtsamkeit wurde in den 1970er Jahren von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn an einer amerikanischen Universitätsklinik entwickelt. Heute wird MBSR weltweit im Gesundheitsbereich\, in pädagogischen und sozialen Einrichtungen\, sowie in Unternehmen erfolgreich angewendet.\nMBSR ist ein alltagstaugliches Übungsprogramm für Achtsamkeit\, das Sie dabei unterstützt\, mit Herausforderungen angemessen umzugehen.\nMBSR verbindet meditative Übungen mit Ansätzen der psychologischen Stressforschung. Positive Effekte\, wie z. B. Stressreduktion\, Verbesserung der psychischen Gesundheit und des allgemeinen Wohlbefindens sind wissenschaftlich belegt. \nMögliche positive Auswirkungen:\n· Entwicklung der Fähigkeit\, besser mit Stress umzugehen.\n· Aktiv und selbstbestimmt den täglichen Herausforderungen begegnen.\n· Wachsende Selbstakzeptanz und Selbstmitgefühl.\n· Mehr Lebensfreude und Gelassenheit.\n· Mehr Präsenz im eigenen Leben. \nBitte bring dir eine Matte und eine Decke mit. Ziehe dich gerne bequem und warm an. Stühle sind vorhanden\, wenn du lieber auf einem Stuhl sitzt.\nEs ist keine Anmeldung nötig. Auf Spendenbasis. \nPetra Waldmann ist Diplom Sozialpädagogin (FH) und zertifizierte MBSR Lehrerin. \n 
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SUMMARY:Atemübungen mit Melanie Gschneidinger am 18.10.2023
DESCRIPTION:Unser Atem\, wir nutzen ihn jeden Tag. Unbewusst\, ohne Beachtung\, ohne Anstrengung\, ohne darüber nachzudenken\, oft planlos. Atmung funktioniert ja automatisch.\nMit regelmäßigen Atemübungen erlangst du innere Balance und mehr Kraft. Unsere Atmung ist unsere am wenigsten genutzte Ressource um ruhiger und klarer zu werden.\nLass uns gemeinsam atmen. Lerne Atemtechniken\, die dir beim einschlafen helfen\, die den Streß aus dir herausnehmen\, die dabei helfen ruhiger und klarer zu werden.\nMelanie Gschneidinger\, Health Coach und Heilpraktiker in Ausbildung aus Deggendorf leitet diesen Kurs.\nAlle Infos zu Melanie hier: https://hormoncoach-mel.de/ \nHier geht es zum Instagram-Profil: https://www.instagram.com/health.coach.mel/?hl=de\nBitte bring dir eine Matte mit. Bitte bring dir bitte auch eine Decke mit.\nFindet drinnen statt.\nKeine Anmeldung nötig. Keine Teilnahmegebühr. Auf Spendenbasis.
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SUMMARY:Yoga am Morgen mit Sarah Knittl am 19.10.2023
DESCRIPTION:Sarah kommt noch einmal in den Raum der Stille!\nYoga am Morgen mit Sarah Knittl – starte bewegt und achtsam in den Tag.\nSarah hat monatelang Yogastunde im/am Raum der Stille gegeben\, ist ausgebildete Yogalehrerin und gibt seit Oktober mitten in Deggendorf donnerstags und freitags Yogaunterricht. Infos zu ihren Stunden findest Du hier: Yoga mit Sarah mitten in Deggendorf – Stunde buchen \nEs sind keine Vorkenntnisse notwendig. Du kannst auch als absoluter Anfänger gerne kommen. Eine Anmeldung ist nicht nötig. Auf Spendenbasis.\nBitte kleine dich warm aber noch beweglich. Bitte bring dir eine Matte mit und bitte auch eine Decke.
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SUMMARY:Kulturlichtung: offener Treff
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SUMMARY:"Komm in Deine Kraft!" - Mitmach-Vortrag mit Carlo Küster am 20.10.2023
DESCRIPTION:„Komm in Deine Kraft!“\nMitmach-Vortrag / praktisches Erfahrungslernen mit anderen Teilnehmern als Partner / Coaching mit Carlo Küster \n„Lernen ist herausfinden\, was du bereits weißt. Handeln ist zeigen\, dass du es weißt.“ (Zitat\, R. Bach\, Illusionen) \nStühle sind vorhanden. Nimm dir bitte eine Decke mit.\nGerne kannst du dir auch eine Taschenlampe mitnehmen\, denn es ist schon ziemlich dunkel um diese Zeit im Stadthallenpark. \nEs ist keine Anmeldung nötig. Auf Spendenbasis.
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SUMMARY:Systemische Aufstellung mit Rita Koncelik am 21.10.2023
DESCRIPTION:Systemische Aufstellung mit Rita Koncelik \nSystemische Aufstellung = Aufstellungsarbeit. Es handelt sich um eine Methode\, Dynamiken und Beziehungen innerhalb eines bestehenden Systems sichtbar zu machen.\nEin System bemüht sich um Balance: sobald sich eines seiner Elemente verändert\, werden sich auch andere Elemente verändern\, um den Ausgleich wieder herzustellen. Eine Aufstellung kann diese gegenseitige Einflussnahme sichtbar machen. So können mögliches Konfliktpotential und Blockaden\, aber auch vorhandene Ressourcen und Lösungsansätze aufgezeigt werden. \nWas dich erwartet:\nKurze eigene Themen im Bereich Beruf und Erfolg\, Lebensthemen oder auch ein allgemeines  Thema\, das die Anwesenden interessiert.\nBekomme durch eine systemische Aufstellung einen anderen Blickwinkel darauf. \nDu kannst auf einem Stuhl sitzen oder gerne auch auf dem Boden. Bitte bring dir dann aber eine Matte/Sitzkissen mit und bitte auf jeden Fall auch eine Decke.\nEs ist schon ziemlich kalt im Raum der Stille: deshalb bitte warm anziehen.\nEs ist keine Anmeldung nötig. Auf Spendenbasis. \nRita Koncelik macht regelmäßig Aufstellungsabende/Aufstellungs-Termine. Du kannst bei Rita auch ein Einzelsetting machen.\nDie Verantwortung einer Aufstellung liegt bei jedem Teilnehmer selbst. Eine Aufstellung ist eine tiefgehende\, seelische Erfahrung. Sie dienst der Lebensberatung und ist keine Psychotherapie und kein Ersatz für eine ärztliche Behandlung. Falls du in Psychotherapie bist\, bzw. Psychopharmaka zu dir nimmst\, bitte vorher unbedingt deinen behandelnden Arzt fragen.
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SUMMARY:ABGESAGT!    Intuitives Malen mit Dr. Antje Petershagen am 21.10.2023
DESCRIPTION:ABGESAGT wegen Krankheit!!!\nIntuitives Malen – Zeit im Hier und Jetzt verbringen\, den Alltag und die Sorgen loslassen mit Dr. Antje Petershagen \nBrauchst du einfach mal den Kopf frei? Möchtest Du im Hier und Jetzt sein? Dann triff Antje im Raum der Stille in Deggendorf.\nGemeinsam folgen wir unserer Kreativität und lassen die Magie der Farben auf uns wirken. \nFindet drinnen statt.\nEs ist keine Anmeldung notwendig. Du brauchst nichts mitzubringen ausser einer Matte/einem Sitzkissen und unbedingt auch eine Decke mitbringen wegen der Kälte.\nAuch eine Wärmflasche kannst du dir mitbringen. Antje bringt alles andere mit.\nKeine Teilnahmegebühr. Auf Spendenbasis. \nDie Webseite von Antje: www.drantjepetershagen.com\nAntje ist Ärztin\, Psychoonkologin und Brustkrebsüberlebende. Schau gerne auf ihre Internetseite. Eine Frau\, die begeistert.
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SUMMARY:ABGESAGT!!  Chakra Breathe mit Sarah van der Mey am 21.10.2023
DESCRIPTION:Fällt leider kurzfristig aus. Entschuldigung. \nBegib dich auf eine intensive innere Atemreise mit Chakra Breath. \nChakra Breathe ist eine aktive Form der bewussten Atmung. Durch die Kraft und Energie des Atems wird jedes einzelne der 7 Hauptenergiezentren in unserem Körper\, auch Chakren genannt\, gereinigt\, neu ausgerichtet und mit neuer Energie aufgeladen. \nChakra Breathe dient zur: \n– ganzheitlichen Reinigung und Neuausrichtung deines Energiesystems\n– Lösung von festsetzenden Energieblockaden\n– Emotionalen Reinigung\n– Lösung körperlicher Beschwerden\n– Aufladung mit neuer Energie auf allen Ebenen \nNicht geeignet in der Schwangerschaft\, bei Herzleiden oder bei Einnahme schwerer Medikamente! Die Teilnahme an diesem Angebot setzt voraus\, dass du in einem seelisch stabilen Zustand bist. Die Teilnahme bei depressiver Verstimmung kann hilfreich und heilsam sein. \nVor dem Start gibt es durch Sarah eine Einweisung in die einzelnen Chakren\, sowie in die Atemtechnik. Die aktive Atmung dauert 30 Minuten mit anschließender Entspannungsphase von auch ca. 20 – 30 Minuten. Sarah hält einen sicheren und unterstützten Raum und begleitet den gesamten Prozess. \nBitte bring dir eine Matte mit (wenige Ausleihmatten vorhanden)\, gerne auch eine Decke. Bitte bring dir eine Augenmaske oder ein Tuch mit zur Abdunkelung der Augen.\nFindet drinnen statt und drinnen ist maximal Platz für 8 Teilnehmer. Wir bitten um Verständnis.\nKeine Anmeldung nötig. Auf Spendenbasis. \nSarah van der Mey ist spirituelle Mentorin. Ihre Praxis most alive findet ihr in Metten.\nSarah arbeitet als Atemtherapeutin\, spirituelle Mentorin\, psychologische Astrologin und Energieheilerin.\nAlle Infos zu Sarah findet ihr auf ihrer Internetseite: https://www.sarahvandermey.de/
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SUMMARY:Vision Board 2024 erstellen und hineinspüren mit Sonja Wimmer am 22.10.2023
DESCRIPTION:Zukunftsvisualisierung 2024 – Vision Board 2024 erstellen und hinein fühlen \nEs wird richtig kreativ werden: Jeder erstellt/bastelt sein eigenes Vision Board für 2024. Das Material dafür stellt Sonja zur Verfügung. Lediglich deine Lieblingsschere bringst du bitte mit. Ausserdem wird anschließend jeder in einer kurzen Übung in sein eigenes Vision Board hineinspüren können. \nBitte bring dir eine Matte mit um bequem am Boden sitzen zu können. Bitte bring dir auch eine Decke mit. Du kannst dir auch eine Wärmflasche mitbringen.\nBitte bring dir deine Lieblingsschere mit.\nDa es nun schon sehr früh dunkel wird\, nimm dir gerne eine Taschenlampe mit\, damit du nicht durch den Stadthallenpark stolperst. \nSonja Wimmer ist zertifizierter Epigenetik Coach und Ernährungsberaterin.
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