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SUMMARY:Ashtanga Yoga Basic mit Gisi Pledl
DESCRIPTION:Ashtanga Yoga Basic (für Anfänger geeignet) mit Gisi Pledl\nam Mittwoch\, den 30.07.2025 von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr (oder 19:45 Uhr) \nAshtanga Yoga ist ein dynamischer und körperlich fordernder Yogastil mit einer festen Abfolge von Asanas.\nAshtanga Yoga ist eine Verbindung zwischen Bewegung und Atmung.\nAshtanga Yoga fördert Kraft\, Flexibilität\, Ausdauer und geistige Klarheit. \nIn der Basic Ausführung werden die einzelnen Positonen vereinfacht geübt\, daher kannst du als Anfänger jederzeit damit beginnen. Probier’s einfach aus.\nAuch als erfahrener Yogi bist du willkommen und praktizierst die Asanas in deiner Form. \nBring dir bitte deine Yogamatte mit und gerne auch eine Wasserflasche. Trinkwasser ist nah am Raum der Stille aus dem Waldwasser-Enten-Brunnen frisch zu zapfen. Es ist keine Anmeldung nötig. Findet bei gutem Wetter draussen statt – bei schlechtem Wetter drinnen (Obacht: drinnen begrenzte Platzzahl).\nAuf Spendenbasis (bedeutet: gib so viel du magst/kannst. Gerne mehr. So lädst du jemanden ein\, der nicht so viel hat ❤️)
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