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SUMMARY:Meditation mit Jessica Dik
DESCRIPTION:Meditation mit Jessica Dik\, JAYoga\, am Mittwoch\, den 15.07.2026 um 19:30 Uhr im Raum der Stille. Dauer: 30 – 40 Minuten„Meditation ist der Ort\, an dem du dich selbst findest.“\nVon Jessi an euch:\nIn dieser Meditation entsteht ein geschützter Raum – fern vom Trubel des Alltags. Sanft geführte Impulse helfen dir\, zur Ruhe zu kommen\, den Atem bewusst wahrzunehmen und Gedanken ziehen zu lassen.\nEs geht nicht darum\, etwas zu erreichen oder „richtig“ zu machen. Vielmehr darfst du einfach sein\, loslassen und neue Klarheit entstehen lassen.\nDiese Zeit schenkt dir innere Ruhe\, frische Energie und ein Gefühl von Verbundenheit mit dir selbst.\nIch freue mich\, diesen Raum mit dir zu teilen ✨ \nAlles\, was du brauchst ist eine Matte\, bequeme Kleidung\, gerne auch ein Sitzkissen und ggf. eine Decke. \nAuf Spendenbasis – Anmeldung direkt bei Jessi \nEs sind keine Vorkenntnisse nötig.\nSpendenbasis (bedeutet: zahl so viel du willst/kannst. Gerne mehr. So lädst du jemanden ein\, der nicht so viel hat).
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SUMMARY:Morgen-Yoga mit Jessica Dik
DESCRIPTION:Morgen-Yoga mit Jessica Dik\, JAYoga\, am Sonntag\, den 23.08.2026 von 8:30 Uhr bis 9:30 Uhr\nAlle Level – keine Vorkenntnisse notwendig \nVon Jessi an euch:\n„Jeder Morgen ist eine Einladung\, neu zu beginnen.“\nBeim Morgenyoga erwartet dich eine belebende Praxis\, die Kraft\, Stabilität und Leichtigkeit miteinander verbindet. Fließende Bewegungen wecken den Körper sanft auf\, aktivierende Elemente schenken neue Energie und ruhige Momente sorgen für Klarheit und Balance. \nDiese Stunde ist eine Einladung\, dir am Morgen bewusst Zeit für dich zu nehmen\, frische Energie zu sammeln und mit einem guten Gefühl in den Tag zu starten. \nVielleicht ist es genau der richtige Moment\, etwas Neues auszuprobieren.\nIch freue mich\, dich auf der Matte zu begrüßen 🤍 \nEnergieausgleich: 10€\nAnmeldung direkt bei Jessi\nAlles\, was du brauchst\, ist deine Matte\, etwas zu trinken – und dich selbst
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