PMR - Progressive Muskelrelaxation mit Sandra Schwarzmann Sonntag, den 17.05.2026 von 10:15 Uhr bis 11:00 Uhr im Raum der Stille Die Progressive Muskelrelaxation (PMR) ist eine wissenschaftlich anerkannte Entspannungsmethode. Dabei spannst du einzelne Muskelgruppen bewusst an und lässt sie anschließend wieder locker. Durch diesen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung lernt dein Körper, Spannungszustände schneller wahrzunehmen […]
blue moon women's circle mit Sandra Kristina Kress im Raum der Stille Sonntag, den 31.05.2026 ab 17:00 Uhr Bitte direkt bei Sandra anmelden Details folgen
Qi Gong - vorbeugen und in Balance bleiben mit Sandra Schwarzmann Donnerstag, den 25.06.2026 von 17:15 Uhr bis 18:00 Uhr Von Sandra für Euch: Qi Gong – vorbeugen und in Balance bleiben Qi Gong kann dich dabei unterstützen, deine Gesundheit langfristig zu erhalten und Beschwerden vorzubeugen. Durch die ruhigen, fließenden Bewegungen wird dein Nervensystem reguliert, […]
Qi Gong - vorbeugen und in Balance bleiben mit Sandra Schwarzmann Sonntag, den 05.07.2026 von 9:45 Uhr bis 10:30 Uhr Von Sandra für Euch: Qi Gong – vorbeugen und in Balance bleiben Qi Gong kann dich dabei unterstützen, deine Gesundheit langfristig zu erhalten und Beschwerden vorzubeugen. Durch die ruhigen, fließenden Bewegungen wird dein Nervensystem reguliert, […]
PMR - Progressive Muskelrelaxation mit Sandra Schwarzmann Donnerstag, den 27.08.2026 von 17:15 Uhr bis 18:00 Uhr im Raum der Stille Die Progressive Muskelrelaxation (PMR) ist eine wissenschaftlich anerkannte Entspannungsmethode. Dabei spannst du einzelne Muskelgruppen bewusst an und lässt sie anschließend wieder locker. Durch diesen Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung lernt dein Körper, Spannungszustände schneller wahrzunehmen […]
Qi Gong - vorbeugen und in Balance bleiben mit Sandra Schwarzmann Sonntag, den 27.09.2026 von 10:15 Uhr bis 11:00 Uhr Von Sandra für Euch: Qi Gong – vorbeugen und in Balance bleiben Qi Gong kann dich dabei unterstützen, deine Gesundheit langfristig zu erhalten und Beschwerden vorzubeugen. Durch die ruhigen, fließenden Bewegungen wird dein Nervensystem reguliert, […]