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SUMMARY:Mini-Retreat für Schwangere mit Sarah Knittl
DESCRIPTION:Sonntag\, den 09.08.2026 von 9:30 Uhr bis 12:00Uhr\nMini-Retreat für Schwangere mit Sarah Knittl \nVon Sarah für Dich:\nDieses Mini-Retreat ist eine liebevolle Einladung an dich als werdende Mama\, dir bewusst Zeit für dich und dein Baby zu schenken. Hier darfst du vom Denken ins Spüren kommen und zur Ruhe finden. \nWie würde es sich für dich anfühlen\, wenn du für einen Moment nicht nur als Schwangere „funktionierst“\, sondern dich selber und dein Baby spüren darfst und was euch gerade guttut? Vielleicht sehnst du dich danach\, einfach mal bei dir selbst als werdende Mama anzukommen\, durchzuatmen und dein Baby zu spüren. Es ist Zeit aus dem Funktionieren ins Sein zu kommen und diese ganz besondere Zeit in liebevoller Gemeinschaft wahrzunehmen. \nGemeinsam schaffen wir einen sicheren Raum für werdende Mamas\, Verbindung zu dir selbst & deinem Baby und spürbare Achtsamkeit. In diesem Mini-Retreat erlebst du: \n\nSanftes Schwangerschaftsyoga & Atemübungen – Dich selbst liebevoll spüren und dich mental zur Ruhe bringen\nKlang & Meditation – Dich wohlfühlen und dich mit deinem kleinen Wesen im Bauch verbinden\nHerzensmomente – Verbindung mit anderen werdenden Mamas spüren und zelebrieren\nWertvolle Zeit für dich und dein Baby – Ohne Erwartungen einfach mal Durchatmen und das Hier & Jetzt genießen\n\nIch freu mich auf dich und diese ganz besondere Zeit! \nEnergieausgleich: 45 € (auch hier gilt wieder: wenn dir dieses Angebot gut tun würde\, du aber momentan keinen finanziellen Spielraum für derlei Ausgaben hast: bitte schreib eine Mail an kontakt@raum-der-stille-deggendorf.de. Wir finden gemeinsam eine Lösung 💗) \nAchtung: Bitte kläre vor deiner Teilnahme mit deiner Hebamme oder deinem Arzt\, ob Yoga während deiner Schwangerschaft geeignet ist. \nBegrenzte Teilnehmerzahl für eine verbindende und achtsame Atmosphäre unter werdenden Mamas! Anmeldung bis zum 26.07.2026 direkt bei Sarah \n(Übrigens: da im Raum der Stille keine Toiletten vor Ort sind\, ist eine gemeinsame Toiletten-Pause eingeplant)
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