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SUMMARY:Ashtanga Yoga meets Yin Yoga mit Gisi Pledl
DESCRIPTION:Ashtanga Yoga meets Yin Yoga mit Gisi Pledl\nam Mittwoch\, den 20.08.2025 von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr (könnte auch 19:45 Uhr werden) \nIn dieser besonderen Yogastunde verschmelzen zwei scheinbar gegensätzliche Yogastile zu einer ganzheitlichen Praxis:\nDie dynamisch-kraftvolle Energie des Ashtanga Yoga trifft auf die meditative Tiefe des Yin Yoga.\nWir beginnen mit einer aktivierenden Sequenz aus dem Ashtanga Yoga – basierend auf der Primary Series – um den Körper zu wärmen\, den Atem zu vertiefen und die Muskulatur gezielt zu kräftigen. Anschließend lassen wir den Atem ruhiger werden und tauchen in lange gehaltene Yin-Positionen ein\, um das Fasziengewebe zu dehnen\, Spannungen loszulassen und die innere Ruhe zu fördern.\nDiese Klasse ist ideal für alle\, die körperlich gefordert werden möchten und gleichzeitig die regenerative Kraft der Stille erfahren wollen. \nGeeignet für alle Yogis mit Grundkenntnissen in Ashtanga oder Vinyasa. Auch Yin-Neulinge sind herzlich willkommen. \nBring dir bitte deine Yogamatte mit und gerne auch eine Wasserflasche. Trinkwasser ist nah am Raum der Stille aus dem Waldwasser-Enten-Brunnen frisch zu zapfen. Es ist keine Anmeldung nötig. Findet bei gutem Wetter draussen statt – bei schlechtem Wetter drinnen (Obacht: drinnen begrenzte Platzzahl).\nAuf Spendenbasis (bedeutet: gib so viel du magst/kannst. Gerne mehr. So lädst du jemanden ein\, der nicht so viel hat ❤️)
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SUMMARY:Flow to YinYoga mit Johanna Fleischmann
DESCRIPTION:Flow to YinYoga mit Johanna Fleischmann am Mittwoch\, den 27.08.2025 von 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr \nWir kommen gemeinsam in Bewegung\, fließen durch Sonnengrüße\, werden ruhiger bis wir letztlich ganz in Stille bei uns ankommen.\nYoga ist für jeden! Alle sind willkommen – natürlich auch Anfänger. \nBei schönem Wetter draußen – bei schlechtem Wetter drinnen (Obacht: drinnen begrenze Plätze).\nBitte bring dir deine Matte\, eine Decke und auch ein Kissen mit.\nBitte bei Hanna anmelden. Teilnahmegebühr: 17\,00 Euro
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