Innere Ruhe durch achtsames Atmen mit Andrea Gabelsberger am Samstag, den 18.04.2026 von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr im Raum der Stille

Von Andrea für euch:
Regelmäßige Atemübungen bringen Körper & Geist zurück in die Balance, senken Stresshormone, beruhigen das Nervensystem, lösen körperliche Verspannungen und fördern innere Ruhe.
Mit sanften Übungen werden wir den Atem vertiefen, das Atemvolumen vergrößern und den Schulter-Nacken Bereich lockern.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, Kissen, etwas zu trinken.
Bitte komm in Kleidung, die dem Wetter angepasst ist (lieber wärmer anziehen).

Ausgleich (Teilnahmegebühr): 13 € (auch hier gilt wieder: wenn dir dieses Angebot gut tun würde, Du aber momentan keinen finanziellen Spielraum für dich hast: bitte schreibe eine Mail an kontakt@raum-der-stille-deggendorf.de. Wir finden gemeinsam eine Lösung ❤️)

Bitte die Teilnahme direkt bei Andrea anmelden.