Unser Atem, wir nutzen ihn jeden Tag. Unbewusst, ohne Beachtung, ohne Anstrengung, ohne darüber nachzudenken, oft planlos. Atmung funktioniert ja automatisch. Mit regelmäßigen Atemübungen erlangst du innere Balance und mehr […]

Einladung zur Stille Ankommen. Für Dich sein und mit Dir sein. Sich einlassen. Die Sinne aktivieren. Annehmen was ist. Es sind genügend Stühle vorhanden. Bringt gerne mit, was Ihr zusätzlich braucht, um es für […]