Fit, fröhlich und entspannt mit ätherischen Ölen mit Jess Killinger NaLoHa Yoga im Raum der Stille. keine Anmeldung nötig. Keine Teilnahmegebühr. Über eine Spende freut sich jeder Veranstalter. Bitte bring dir eine Matte, eine Decke und vielleicht auch ein Sitzkissen mit. Wenige Ausleihmatten stehen zur Verfügung.

AYI – Traditioneller Yoga trifft auf Innovation mit Julia Ashtanga Yoga trifft auf Innovation Übungen Lerne den Bereich außerhalb deines Mattenhorizonts mit kräftigenden Übungen kennen. Keine Anmeldung nötig. Keine Teilnahmegebühr. Über eine Spende freut sich jeder Veranstalter. Bitte bring dir eine Matte und eine Decke mit. (Wenige Ausleihmatten sind vorhanden)

Unser Atem, wir nutzen ihn jeden Tag. Unbewusst, ohne Beachtung, ohne Anstrengung, ohne darüber nachzudenken, oft planlos. Atmung funktioniert ja automatisch. Mit regelmäßigen Atemübungen erlangst du innere Balance und mehr Kraft. Unsere Atmung ist unsere am wenigsten genutzte Ressource um ruhiger und klarer zu werden. Lass uns gemeinsam atmen. Lerne Atemtechniken, die dir beim einschlafen […]

Bei Klang resoniert der Körper und vor allem die Zellen mit der Schwingung des Klangs. Die harmonischen Klänge beruhigen den Geist. Die feinen Vibrationen, die von der klingenden und damit schwingenden Klangschale ausgehen, breiten sich nach und nach im Körper aus. Schnell setzt eine wohltuende Entspannung ein. Gefühle von Sicherheit und Geborgenheit tauchen auf – […]

Supervollmondspecial für Männer und Frauen mit Sandra Kristina Kress und Luisa-Marie Becker am 31.08.2023 Mit Zeremoniekakao Bitte bring dir eine Matte, ein Kissen, eine Decke und deine Lieblingstasse mit. Keine Anmeldung nötig Auf Spendenbasis

Raum der Stille bestzt Petra Waldmann mit ihrer Gruppe Nicht öffentlich

Vinyasa Yoga  mit kleinem Workshop zur aktivierenden Ujjayi-Atmung mit Sarah Knittl Keine Vorkenntnisse erforderlich. Kommt gerne spontan vorbei und probiere es einfach aus. Bitte bring dir eine Matte mit (wenige Ausleihmatten vorhanden). Gerne auch eine Decke. Keine Anmeldung nötig. Auf Spendenbasis. Bei gutem Wetter draussen - bei schlechtem Wetter drinnen.

DIY Workshop auf der Kulturlichtung

Vinyasa Yoga für Frühaufsteher mit Manuela Feldmeier. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Probiere gerne einfach mal Yoga aus. Du brauchst dich nicht anzumelden - nur aufstehen in der früh und kommen. Keine Teilnahmegebühr - auf Spendenbasis. Bitte bring dir eine Matte mit. Wenige Ausleihmatten sind vorhanden. Bei schönem Wetter draussen.

Intuitives Malen – Zeit im Hier und Jetzt verbringen, den Alltag und die Sorgen loslassen mit Dr. Antje Petershagen Brauchst du einfach mal den Kopf frei? Möchtest Du im Hier und Jetzt sein? Dann triff Antje im Raum der Stille in Deggendorf. Gemeinsam folgen wir unserer Kreativität und lassen die Magie der Farben auf uns […]