Sandra

Progressive Muskelentspannung - Ankommen, Loslassen, Durchatmen mit Sandra Schwarzmann In dieser liebevoll geführten Stunde lädt Sandra euch ein, Spannungen bewusst loszulassen und tiefe Entspannung zu erleben. Mit sanften Anleitungen durch die Progressive Muskelentspannung findest du zurück zu innerer Ruhe, mehr Körperwahrnehmung und einem Gefühl von Geborgenheit in dir selbst. Ideal für alle, die sich nach […]