Atemraum – Reset für dein Nervensystem mit Julia Kerschl im Raum der Stille

Von Julia für Euch:
Manchmal brauchen wir keine 90 Minuten. Manchmal brauchen wir einfach nur einen Atemzug.
Die Session „Atemraum“ im Raum der Stille ist genau dafür da.
30 Minuten. Kein Schnickschnack. Kein Leistungsdruck.
Nur du, dein Atem – und ein bewusstes Reset für dein Nervensystem.
Wir regulieren, beruhigen, kommen runter.
Gerade wenn der Alltag laut ist, darf es hier ganz leise werden.

• jeden dritten Montag im Monat
• von April bis Oktober 2026
• 18:00 Uhr bis 18:30 Uhr
• ohne Anmeldung
• auf Spendenbasis (heißt: zahl so viel du willst/kannst. Gerne mehr. So lädst du jemanden ein, der nicht so viel hat)

Komm vorbei. Setz dich dazu. Atme mit.
Mehr braucht es manchmal nicht.

Wir freuen uns auf jeden bewussten Atemzug mit dir!

Bitte bring dir deine Matte, gerne auch ein Sitzkissen und eine Decke mit (je nach Witterung). Zieh dir was bequemes an und bring dir bitte was zu trinken mit.