Atemübung für einen stabilen Blutdruck und entspannten Schlaf. Unser Atem - wir nutzen ihn jeden Tag: Unbewusst, ohne Beachtung, ohne Anstrengung, ohne darüber nachzudenken, oft planlos. Atmung funktioniert ja automatisch. Mit regelmäßigen Atemübungen erlangst du innere Balance und mehr Kraft. Unsere Atmung ist unsere am wenigsten genutzte Ressource um ruhiger und klarer zu werden. Lass […]
Yoga & Klang mit Carina Heitzer Eine Yogastunde mit Klang und Instrumenten und Mantren. Jeder kann an dieser Yoga & Klang Stunde teilnehmen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Stunde findet im Raum der Stille statt (drinnen). Bitte nehmt euch gerne eine Matte mit (Reservematten sind vorhanden), gerne auch eine Decke und/oder Sitzkissen. Keine Teilnahmegebühr. […]
Vinyasa Yoga mit Sarah Knittl Eine dynamische Yoga Stunde für jedes Alter geeignet. Auch Anfänger sind herzlich Willkommen. Bei schönem Wetter draussen - bei schlechtem Wetter drinnen. Bitte bring dir eine Yogamatte mit (Reservematten sind vorhanden, falls du selber keine hast oder dich spontan zum mitmachen entscheidest) Keine Teilnahmegebühr. Jeder Veranstalter freut sich über eine […]
Genieße mit Jess (NaLoHa Yoga) und Matthias (Triskele Soulwork) diesen befreienden Abend. von 18:00 bis 19:00 Uhr Breathwork & Kakaozeremonie von 19:00 bis 20:30 Uhr Ecstatic dance für ein Gefühl der absoluten Freiheit Natürlich kannst Du auch nur an einer Veranstaltung teilnehmen. Du entscheidest. Die Teilnahme ist kostenlos - auf Spendenbasis Alle sind herzlich Willkommen. […]
Nach der Kakaozeremonie (von 18:00 - 19:00 Uhr) kannst du gerne bleiben und an Ecstatic Dance teilnehmen. Du kannst natürlich auch nur zu einer der beiden Veranstaltungen kommen. Ecstatic Dance für ein Gefühl der absoluten Freiheit: "tanzen als würde niemand zusehen" Erlaube dir und deinem Körper, sich so zu bewegen, wie es euch gerade gut […]
Meditationsreise - Trommelreise mit Melanie am 10.07.2023 im Raum der Stille in Deggendorf (drinnen) Geführte Mediatationsreise Begleitet von der Medizintrommel - wie die indigenen Völker sie gerne nennen - darfst du etwas in einer Stunde in deine Matte sinken und den Klängen und Tönen lauschen und reisen. Plane gerne etwa 1,5 Std. für dich ein. […]
Donaufest Deggendorf, Kulturzelt und eine Messe in der Stadthalle Deggendorf Umfangreiches Programm am Donaufest. Auch Yoga, Pilates, Meditation, Sport, Fitness, Kirtan..... auf der Bienenwiese. Das ganze Programm hier: Deggendorfer Donaufest Programm
Veranstaltung auf der Kulturlichtung
Bei Klang resoniert der Körper und vor allem die Zellen mit der Schwingung des Klangs. Die harmonischen Klänge beruhigen den Geist. Die feinen Vibrationen, die von der klingenden und damit schwingenden Klangschale ausgehen, breiten sich nach und nach im Körper aus. Schnell setzt eine wohltuende Entspannung ein. Gefühle von Sicherheit und Geborgenheit tauchen auf - […]
Doris Holler ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und bietet an drei Terminen Mentaltraining im Raum der Stille an. Bitte bring eine Matte mit. Stühle sind vorhanden, falls Du lieber auf einem Stuhl sitzt.