"Emotionen" mit Sandra Kristina Kress am 15.10.2023 In dieser Stunde erfahren wir, welche Emotionen es gibt und wie diese schwingen. Mit einfachen Übungen spüren wir, was Emotionen mit unserem Körper […]

Mantrameditation mit Carina am 16.10.2023 von 18:30 Uhr bis ca. 19:30 Uhr Mantrameditation "Loslassen" Wir starten mit einer spirituellen Reinigung und einer Einführungsmeditation. Danach folgt die Matrameditation. Durch geschlossene Augen […]

Orientalischer Tanz - für Anfänger Mini-Workshop mit Janine Matje Lass deinen Dienstagabend geschmeidig ausklingen...! Wir üben einfache Elemente aus dem orientalischen Tanz, mobilisieren und dehnen uns sanft von Kopf bis […]

MBSR = Mindful Based Stress Reduction Stressreduktion durch Achtsamkeit wurde in den 1970er Jahren von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn an einer amerikanischen Universitätsklinik entwickelt. Heute wird MBSR weltweit im Gesundheitsbereich, […]

Unser Atem, wir nutzen ihn jeden Tag. Unbewusst, ohne Beachtung, ohne Anstrengung, ohne darüber nachzudenken, oft planlos. Atmung funktioniert ja automatisch. Mit regelmäßigen Atemübungen erlangst du innere Balance und mehr […]

Sarah kommt noch einmal in den Raum der Stille! Yoga am Morgen mit Sarah Knittl - starte bewegt und achtsam in den Tag. Sarah hat monatelang Yogastunde im/am Raum der […]

"Komm in Deine Kraft!" Mitmach-Vortrag / praktisches Erfahrungslernen mit anderen Teilnehmern als Partner / Coaching mit Carlo Küster "Lernen ist herausfinden, was du bereits weißt. Handeln ist zeigen, dass du […]

Systemische Aufstellung mit Rita Koncelik Systemische Aufstellung = Aufstellungsarbeit. Es handelt sich um eine Methode, Dynamiken und Beziehungen innerhalb eines bestehenden Systems sichtbar zu machen. Ein System bemüht sich um […]

ABGESAGT wegen Krankheit!!! Intuitives Malen – Zeit im Hier und Jetzt verbringen, den Alltag und die Sorgen loslassen mit Dr. Antje Petershagen Brauchst du einfach mal den Kopf frei? Möchtest […]

Fällt leider kurzfristig aus. Entschuldigung.  Begib dich auf eine intensive innere Atemreise mit Chakra Breath. Chakra Breathe ist eine aktive Form der bewussten Atmung. Durch die Kraft und Energie des […]

Zukunftsvisualisierung 2024 - Vision Board 2024 erstellen und hinein fühlen Es wird richtig kreativ werden: Jeder erstellt/bastelt sein eigenes Vision Board für 2024. Das Material dafür stellt Sonja zur Verfügung. […]