AYI – Traditioneller Yoga trifft auf Innovation mit Julia Ashtanga Yoga trifft auf Innovation Übungen  -  Yoga bei Kopfschmerzen Lerne den Bereich außerhalb deines Mattenhorizonts mit kräftigenden Übungen kennen. Keine Anmeldung nötig. Keine Vorkenntnisse nötig. Keine Teilnahmegebühr. Über eine Spende freut sich jeder Veranstalter. Bitte bring dir eine Matte und eine Decke mit. (Wenige Ausleihmatten […]

Atemwellness - geführte Atemreise mit integrativer Atemtherapie Begib dich auf eine ganz besondere Reise mit deinem eigenen Atem. Lass dich führen und begleiten durch inspirierende Musik und eine angeleitete innere Atemreise von Sarah. Die integrative Atemtherapie ist eine besondere Form der bewussten und verbundenen Atmung und wirkt unterstützend für ganzheitliche innere Heilung, Reinigung und Neuausrichtung. […]

Bei Klang resoniert der Körper und vor allem die Zellen mit der Schwingung des Klangs. Die harmonischen Klänge beruhigen den Geist. Die feinen Vibrationen, die von der klingenden und damit schwingenden Klangschale ausgehen, breiten sich nach und nach im Körper aus. Schnell setzt eine wohltuende Entspannung ein. Gefühle von Sicherheit und Geborgenheit tauchen auf – […]

Dieter Dmitiriev hat die große Leidenschaft Instrumente zu bauen. Er baut seit 2018 Monochords, Kantele und Kalimbas. Am 26.09.2023 lädt euch Dieter von 18:00 Uhr bis ca. 19:00 Uhr zum Klangabend ein. Kommt einfach vorbei und lauscht den Klängen seiner Instrumente. Klänge für die Seele. Stühle sind vorhanden. Wenn du lieber auf dem Boden sitzt, […]

AYI – Traditioneller Yoga trifft auf Innovation mit Julia Ashtanga Yoga trifft auf Innovation Übungen - Yoga und Sonnengrüße Lerne den Bereich außerhalb deines Mattenhorizonts mit kräftigenden Übungen kennen. Keine Anmeldung nötig. Keine Vorkenntnisse nötig. Keine Teilnahmegebühr. Über eine Spende freut sich jeder Veranstalter. Bitte bring dir eine Matte und eine Decke mit. (Wenige Ausleihmatten […]

Unser Atem, wir nutzen ihn jeden Tag. Unbewusst, ohne Beachtung, ohne Anstrengung, ohne darüber nachzudenken, oft planlos. Atmung funktioniert ja automatisch. Mit regelmäßigen Atemübungen erlangst du innere Balance und mehr Kraft. Unsere Atmung ist unsere am wenigsten genutzte Ressource um ruhiger und klarer zu werden. Lass uns gemeinsam atmen. Lerne Atemtechniken, die dir beim einschlafen […]

Blockflötenensemble GANASSI 3 Termine Donnerstags: 14.09., 21.09. und 28.09.2023 jeweils von 17:00 bis 18:00 Uhr Elke Gartner-Mollien kommt. "Ein Instrument spielen kann jeder" - sagt sie. Lasst uns zusammen Musik machen, ausprobieren, hören. Du brauchst nicht musikalisch zu sein um mitzumachen. Elke bringt einige Instrumente mit. Es wird kein Unterricht - es wird einfach nur […]

Jin Shin Jyutsu mit Marianne Raster am 28.09.2023 von 18:30 Uhr bis 19:15 Uhr Jin Shin Jyutsu - Heilströmen - auch Kunst des Glücklichseins und Langlebigkeit genannt - ist eine mehrere tausend Jahre alte Lebenskunst bei der die Energieleitbahnen des Körpers(vgl. Meridiane) harmonisiert werden. Durch Auflegen der Hände auf bestimmte Körperstellen - den Energieschlössern ( […]

Vinyasa Yoga Flow mit Sarah Knittl. Es ist die vorletzte Freitags-Yoga-Stunde mit Sarah Knittl im Raum der Stille. Sarah hat jetzt einen Raum gefunden, um dort ab Oktober 2023 ihre Yogakurse zu geben. Ihre Yogastunden mitten in Deggendorf kannst Du buchen unter: https://www.momoyoga.com/greeninbalance Komm vorbei und mach mit. Lerne Sarah kennen und lieben. Du wirst begeistert […]

Electronic Yoga Flow mit Anna Stromer Wir vereinen fließende Bewegungen zu dem Sound und dem Rhythmus von ausgewählter elektronischer Musik. Abgerundet wird diese Stunde durch eineMeditation mit 432-Hertz-Musik. Heilende Frequenzen, die uns mit innerem Frieden aus dem Raum gehen lassen. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Bei schönem Wetter draussen - bei schlechtem Wetter drinnen. Bitte […]

Kommt mit Euren Kindern (ab 4 Jahre) in den Raum der Stille zum bunten Herbstbasteln. Nutzt die sonnigen Tage um vorher stabile Äste (ca. 50 - 60 cm Länge), Tannenzapfen, Eicheln, Walnüsse, Kastanien, Federn, etc. zu sammeln und bringt diese gesammelten Naturmaterialen bitte mit. Bitte nehmt euch eine Matte, Kissen, Decke mit um bequem und […]

Ursula Schütz ist Schamanin und kommt am 03.10.2023 von 11:00 Uhr bis ca. 12:00 Uhr in den Raum der Stille. Schamanische Trommel und Ritual mit Ursula Schütz Die Büffelfelltrommel braucht gutes Wetter und Trockenheit um sie trommeln zu können. Sollte das Wetter nicht mitspielen, wird Uschi andere Musikquellen nutzen. Bitte bring dir eine Matte, eine […]

Bei Klang resoniert der Körper und vor allem die Zellen mit der Schwingung des Klangs. Die harmonischen Klänge beruhigen den Geist. Die feinen Vibrationen breiten sich nach und nach im Körper aus. Schnell setzt eine wohltuende Entspannung ein. Gefühle von Sicherheit und Geborgenheit tauchen auf – ideale Voraussetzungen für Regeneration, zur Förderung der Gesundheit, für […]

Unser Atem, wir nutzen ihn jeden Tag. Unbewusst, ohne Beachtung, ohne Anstrengung, ohne darüber nachzudenken, oft planlos. Atmung funktioniert ja automatisch. Mit regelmäßigen Atemübungen erlangst du innere Balance und mehr Kraft. Unsere Atmung ist unsere am wenigsten genutzte Ressource um ruhiger und klarer zu werden. Lass uns gemeinsam atmen. Lerne Atemtechniken, die dir beim einschlafen […]

Atemwellness – begib dich auf eine spannende Atemreise! Geführte innere Atemreise mit inspirierender Musik für emotionale Reinigung, innere Balance, Tiefenentspannung und neue Energie, sowie ein starkes und ausgeglichenes Nervensystem. Bitte bring dir eine Matte mit (wenige Ausleihmatten vorhanden) und ein kleines Kissen oder eine zusammengerollte zweite Decke (für unter die Knie). Bitte bring dir eine […]

Ein letztes Mal freitags Yoga mit Sarah Knittl im Raum der Stille Sarah hat jetzt einen Raum gefunden, um dort ab Oktober 2023 ihre Yogakurse zu geben. Ihre Yogastunden mitten in Deggendorf kannst du buchen unter: https://www.momoyoga.com/greeninbalance Ihre Yogastunden finden in den Räumlichkeiten der RAS Weiterbildungsakademie, Eingang Innenhof, Nördlicher Stadtgraben 12, 94469 Deggendorf statt. Komm […]

Carina bietet am Sonntag, den 08.10.2023 einen kleinen Makramee-Workshop an Wir knüpfen einen kleinen Wandteppich, einen Schlüsselanhänger und/oder eine Blumenampel. Unkostenbeitrag fürs Material 5,00 Euro und du darfst Carina für den Workshop gerne eine Spende in die Spendenbox geben. Wenn du deine Makramee-Arbeit mit Perlen verzieren möchtest, dann bring dir gerne Perlen oder Edelsteine mit. […]

Naturcoaching zum Reinschnuppern und Reinfühlen mit Dr. Antje Petershagen Auch für Kinder geeignet. Bringt Naturmaterialien mit: Federn, Steine, Zapfen, Blätter, Blüten..... was immer erlaubt ist in der freien Natur zu sammeln. Bringt jede Menge gute Laune mit und auch gerne eure Kinder. Wenn das Wetter gut ist, dann findet es draussen statt. Bei schlechtem Wetter […]

AYI – Traditioneller Yoga trifft auf Innovation mit Julia Ashtanga Yoga trifft auf Innovation Übungen Lerne den Bereich außerhalb deines Mattenhorizonts mit kräftigenden Übungen kennen. Keine Anmeldung nötig. Keine Teilnahmegebühr. Über eine Spende freut sich jeder Veranstalter. Bitte bring dir eine Matte und eine Decke mit. (Wenige Ausleihmatten sind vorhanden)

Psychologische Astrologie - dein kosmischer Seelenplan mit Sarah van der Mey Die psychologische Astrologie ist eine Form der angewandten Astrologie auf persönlich-psychologischer Ebene des Individuums. Sie vereint die Psychologie und Persönlichkeit des Menschen mit der Lehre der Sterne und schenkt Einblick in unseren ganz persönlichen Seelenplan. Bereits bevor du hier dieses Leben geboren wurdest, wählte […]

"Verbinde dich mit deiner Weiblichkeit" mit Daniela Scheingraber am 10.10.2023. Was bedeutet Weiblichkeit für dich? Ich möchte dich daran erinnern, was du tief in dir bereits weißt, aber doch ab und zu vergisst. Du bist eine wunderbare Frau und du trägst bereits alles in dir. Bringe dein Strahlen nach außen. Du bist genau richtig, so […]

Ashtanga Yoga Mysore Style Stunde mit Julia Hajek (Ashtanga Yoga Julia) Für geübte Ashtangis geeignet. Jeder übt in seiner Geschwindigkeit und seinem Rhytmus. Es ist keine angeleitete Yogastunde. Die Teilnahme ist nur bei eigenständiger Yogapraxis möglich. Julia gibt individuelle Hilfestellungen. Beginn mit gemeinsamen Mantra um 19 Uhr. Bitte bring dir eine Yogamatte mit und bitte […]

AYI – Traditioneller Yoga trifft auf Innovation mit Julia Ashtanga Yoga trifft auf Innovation Übungen Lerne den Bereich außerhalb deines Mattenhorizonts mit kräftigenden Übungen kennen. Keine Anmeldung nötig. Keine Teilnahmegebühr. Über eine Spende freut sich jeder Veranstalter. Bitte bring dir eine Matte und eine Decke mit. (Wenige Ausleihmatten sind vorhanden)

Unser Atem, wir nutzen ihn jeden Tag. Unbewusst, ohne Beachtung, ohne Anstrengung, ohne darüber nachzudenken, oft planlos. Atmung funktioniert ja automatisch. Mit regelmäßigen Atemübungen erlangst du innere Balance und mehr Kraft. Unsere Atmung ist unsere am wenigsten genutzte Ressource um ruhiger und klarer zu werden. Lass uns gemeinsam atmen. Lerne Atemtechniken, die dir beim einschlafen […]

Bei Klang resoniert der Körper und vor allem die Zellen mit der Schwingung des Klangs. Die harmonischen Klänge beruhigen den Geist. Die feinen Vibrationen breiten sich nach und nach im Körper aus. Schnell setzt eine wohltuende Entspannung ein. Gefühle von Sicherheit und Geborgenheit tauchen auf – ideale Voraussetzungen für Regeneration, zur Förderung der Gesundheit, für […]

Jin Shin Jyutsu mit Marianne Raster am 12.10.2023 von 17:30 Uhr bis 18:15 Uhr Jin Shin Jyutsu – Heilströmen – auch Kunst des Glücklichseins und Langlebigkeit genannt – ist eine mehrere tausend Jahre alte Lebenskunst bei der die Energieleitbahnen des Körpers(vgl. Meridiane) harmonisiert werden. Durch Auflegen der Hände auf bestimmte Körperstellen – den Energieschlössern ( […]

"Mit Dankbarkeit durch den Herbst schlendern" mit Dankbarkeits-Hypnose mit Lisa Avci am 14.10.2023 im Raum der Stille Die Vorteile: - wir wertschätzen unser Leben wieder mehr. Vor allem die kleinen Dinge - wir werden selbstbewusster - wir strahlen mehr Zufriedenheit aus und wirken so anziehender auf andere - wir können Versuchungen besser widerstehen, weil wir […]

"Emotionen" mit Sandra Kristina Kress am 15.10.2023 In dieser Stunde erfahren wir, welche Emotionen es gibt und wie diese schwingen. Mit einfachen Übungen spüren wir, was Emotionen mit unserem Körper machen. Bitte zieh dich bequem und warm an. Bitte nimm dir eine Matte und eine Decke mit. Gerne auch Kissen um bequem zu sitzen. Keine […]

Mantrameditation mit Carina am 16.10.2023 von 18:30 Uhr bis ca. 19:30 Uhr Mantrameditation "Loslassen" Wir starten mit einer spirituellen Reinigung und einer Einführungsmeditation. Danach folgt die Matrameditation. Durch geschlossene Augen (gerne abgedeckt mit einer Maske oder einem Tuch - du kannst die Augen aber auch gerne einfach nur geschlossen halten wenn du dich mit abgedeckten […]

Orientalischer Tanz - für Anfänger Mini-Workshop mit Janine Matje Lass deinen Dienstagabend geschmeidig ausklingen...! Wir üben einfache Elemente aus dem orientalischen Tanz, mobilisieren und dehnen uns sanft von Kopf bis Fuß und konzentrieren uns dabei auf die Körpermitte. Ganz nebenbei fördern wir dabei eine aufrechte und elegante Haltung. Jede und jeder kann mitmachen, ganz ohne […]

MBSR = Mindful Based Stress Reduction Stressreduktion durch Achtsamkeit wurde in den 1970er Jahren von Prof. Dr. Jon Kabat-Zinn an einer amerikanischen Universitätsklinik entwickelt. Heute wird MBSR weltweit im Gesundheitsbereich, in pädagogischen und sozialen Einrichtungen, sowie in Unternehmen erfolgreich angewendet. MBSR ist ein alltagstaugliches Übungsprogramm für Achtsamkeit, das Sie dabei unterstützt, mit Herausforderungen angemessen umzugehen. […]

Unser Atem, wir nutzen ihn jeden Tag. Unbewusst, ohne Beachtung, ohne Anstrengung, ohne darüber nachzudenken, oft planlos. Atmung funktioniert ja automatisch. Mit regelmäßigen Atemübungen erlangst du innere Balance und mehr Kraft. Unsere Atmung ist unsere am wenigsten genutzte Ressource um ruhiger und klarer zu werden. Lass uns gemeinsam atmen. Lerne Atemtechniken, die dir beim einschlafen […]

Sarah kommt noch einmal in den Raum der Stille! Yoga am Morgen mit Sarah Knittl - starte bewegt und achtsam in den Tag. Sarah hat monatelang Yogastunde im/am Raum der Stille gegeben, ist ausgebildete Yogalehrerin und gibt seit Oktober mitten in Deggendorf donnerstags und freitags Yogaunterricht. Infos zu ihren Stunden findest Du hier: Yoga mit Sarah […]

"Komm in Deine Kraft!" Mitmach-Vortrag / praktisches Erfahrungslernen mit anderen Teilnehmern als Partner / Coaching mit Carlo Küster "Lernen ist herausfinden, was du bereits weißt. Handeln ist zeigen, dass du es weißt." (Zitat, R. Bach, Illusionen) Stühle sind vorhanden. Nimm dir bitte eine Decke mit. Gerne kannst du dir auch eine Taschenlampe mitnehmen, denn es […]

Systemische Aufstellung mit Rita Koncelik Systemische Aufstellung = Aufstellungsarbeit. Es handelt sich um eine Methode, Dynamiken und Beziehungen innerhalb eines bestehenden Systems sichtbar zu machen. Ein System bemüht sich um Balance: sobald sich eines seiner Elemente verändert, werden sich auch andere Elemente verändern, um den Ausgleich wieder herzustellen. Eine Aufstellung kann diese gegenseitige Einflussnahme sichtbar […]

ABGESAGT wegen Krankheit!!! Intuitives Malen – Zeit im Hier und Jetzt verbringen, den Alltag und die Sorgen loslassen mit Dr. Antje Petershagen Brauchst du einfach mal den Kopf frei? Möchtest Du im Hier und Jetzt sein? Dann triff Antje im Raum der Stille in Deggendorf. Gemeinsam folgen wir unserer Kreativität und lassen die Magie der […]

Fällt leider kurzfristig aus. Entschuldigung.  Begib dich auf eine intensive innere Atemreise mit Chakra Breath. Chakra Breathe ist eine aktive Form der bewussten Atmung. Durch die Kraft und Energie des Atems wird jedes einzelne der 7 Hauptenergiezentren in unserem Körper, auch Chakren genannt, gereinigt, neu ausgerichtet und mit neuer Energie aufgeladen. Chakra Breathe dient zur:  […]

Zukunftsvisualisierung 2024 - Vision Board 2024 erstellen und hinein fühlen Es wird richtig kreativ werden: Jeder erstellt/bastelt sein eigenes Vision Board für 2024. Das Material dafür stellt Sonja zur Verfügung. Lediglich deine Lieblingsschere bringst du bitte mit. Ausserdem wird anschließend jeder in einer kurzen Übung in sein eigenes Vision Board hineinspüren können. Bitte bring dir […]

AYI – Traditioneller Yoga trifft auf Innovation mit Julia Ashtanga Yoga trifft auf Innovation Übungen Yoga bei Schulter & Nacken Lerne den Bereich außerhalb deines Mattenhorizonts mit kräftigenden Übungen kennen. Keine Anmeldung nötig. Keine Teilnahmegebühr. Über eine Spende freut sich jeder Veranstalter. Bitte bring dir eine Matte und unbedingt auch eine Decke mit. (ganz wenige […]

AYI – Traditioneller Yoga trifft auf Innovation mit Julia Ashtanga Yoga trifft auf Innovation Übungen Yoga für geschmeidige Hüften Lerne den Bereich außerhalb deines Mattenhorizonts mit kräftigenden Übungen kennen. Keine Anmeldung nötig. Keine Teilnahmegebühr. Über eine Spende freut sich jeder Veranstalter. Bitte bring dir eine Matte und eine Decke mit. (ganz wenige Ausleihmatten sind vorhanden) […]

EFT = Emotional Freedom Technique = Technik der Emotionalen Freiheit EFT ist eine Klopftechnik und die Bezeichnung Bezeichnung eines therapeutischen Konzeptes aus dem Bereich der „energetischen Psychologie“ und stellt eine Methode zur Linderung und Behandlung von Stress und psychischen Störungen durch Stimulation von Akupressurpunkten dar. Melanie Gschneidinger leitet uns durch diesen Kurs. Melanie Gschneidinger, Health […]

Die letzte Klangreise im Raum der Stille Bei Klang resoniert der Körper und vor allem die Zellen mit der Schwingung des Klangs. Die harmonischen Klänge beruhigen den Geist. Die feinen Vibrationen breiten sich nach und nach im Körper aus. Schnell setzt eine wohltuende Entspannung ein. Gefühle von Sicherheit und Geborgenheit tauchen auf – ideale Voraussetzungen […]

Eine Runde für Frauen zum Thema Frauengesundheit. Stimmungsschwankungen, Periodenschmerzen, unregelmäßiger Zyklus. Vielleicht sogar Probleme damit, schwanger zu werden. Hormonelle Probleme zeigen sich auf vielen Wegen. Möchtest du die Kraft deines Zyklus kennen lernen und erfahren wie du dein Hormonsystem ganzheitlich wieder ins Lot bringen kannst? Dann komm gerne ohne Anmeldung in den Raum der Stille […]

Bau dir deine eigene Kalimba. Kalimba nennt man in Deutschland auch Daumenklavier. Es ist ein leicht zu spielendes, meditatives Instrument, das es schon seit Jahrhunderten gibt. Dieter baut leidenschaftlich Instrumente und hilft uns, unsere eigene Kalimba zu bauen. Er bereitet einiges vor, so dass sie auf maximal 2,5 Stunden fertig gebaut ist. Wir bauen die […]

Abendstille - Sitzen in der Stille in christlicher Tradition mit Michael Weiße, Geistliches Zentrum Friedenskirche Deggendorf Mediation - Sitzen in der Stille Stühle sind vorhanden. Wenn du lieber auf dem Boden sitzt, bringe dir gerne eine Matte/Decke/Kissen/Meditationsbank mit. Bitte auf jeden Fall eine Decke mitbringen. Gerne auch eine Wärmflasche. Jeder ist herzlich Willkommen. Keine Anmeldung […]

Ecstatic Dance mit Anna Stromer im Raum der Stille mit Anna Stromer aus Straubing Anna kommt noch einmal in den Raum der Stille. Ecstatic Dance - tanzen, als würde niemand zusehen. Komm in den Raum der Stille und tanze. Tanze so, wie dein Körper es gerade braucht. Lass dich treiben - lass dich fallen. Was […]

Ende des Laufzeit des Überlassungsvertrages Wenn du hier unterrichtet hast oder als Teilnehmer gerne her gekommen bist, dann komme gerne um 18:00 Uhr vorbei. Wir möchten noch ein wenig ratschen und lachen und einfach nochmal schön zusammenkommen. Bitte zieh dich warm genug an. Es ist wirklich schon bitterkalt im Raum der Stille.