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Dienstag, den 08.09.2026 im Raum der Stille von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr Yoga Nidra - ganzheitliche Entspannung mit Adrianna Berezowska Wir widmen uns sanften Körperübungen, die unser Nervensystem beruhigen und ein spürbares Gefühl von Ruhe entstehen lassen. Im Anschluss tauchen wir in eine geführte Bewusstseinsreise ein, bei der die Aufmerksamkeit systematisch durch den gesamten […] |
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Montag, der 14. September 2026 von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr Interaktiver Workshop: Was will ich wirklich? - Aufbruch zu einem selbstbestimmten Leben mit Adrianna Berezowska Was ist mir wirklich wichtig im Leben und wie möchte ich mein Leben gestalten? Diesen und weiteren Fragen werden wir in diesem interaktiven Workshop auf den Grund gehen. Wir […] |
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Mentale Hausapotheke – Erste Hilfe, wenn es mir nicht gut geht Workshop mit Adrianna Berezowska im Raum der Stille Sonntag, den 04.10.2026 von 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr Was kann ich tun, wenn es mir mental gerade nicht gut geht? In diesem Workshop schauen wir darauf, wie wir frühzeitig erkennen, wenn unsere Belastung zunimmt, und […] |