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Mentale Hausapotheke – Erste Hilfe, wenn es mir nicht gut geht Workshop mit Adrianna Berezowska im Raum der Stille Sonntag, den 04.10.2026 von 16:00 Uhr bis 17:30 Uhr Was kann ich tun, wenn es mir mental gerade nicht gut geht? In diesem Workshop schauen wir darauf, wie wir frühzeitig erkennen, wenn unsere Belastung zunimmt, und […] |
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Nidra - Das Tor nach innen mit Adrianna Berezowska im Raum der Stille Mittwoch, den 07.10.2026 von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr Eine geführte Reise nach innen, bei der dein Bewusstsein systematisch durch den Körper wandert. Erdende Klänge von Kalimba, Zungentrommel und Nudelrassel tragen dich immer tiefer in einen Zustand körperlicher, geistiger und emotionaler Entspannung. […] |
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